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文檔簡介

慢病自我管理 身心力行課程,慢病自我管理第六節(jié)課程,活動1：交流/解決問題 活動2：與專業(yè)醫(yī)護人員合作，了解醫(yī)療制度 活動3：回顧所學，計劃未來 活動4：總結(jié),解決問題的步驟,認清問題的所在 列出可以解決問題的方法 選擇一個方法去試行 評估成效 改行另一個方法 利用其它資源 接受問題未能一時解決的現(xiàn)實,了解醫(yī)療制度,（一）與醫(yī)生或其他醫(yī)護人員之間的問題 說專門術(shù)語，不明所以；不能獲取有關(guān)藥物和檢查的資料；太快開藥方；從不聆聽病人的說話；看病時間倉促；無視病人的意見；與醫(yī)生相處感到不舒服；不信任醫(yī)生 （二）醫(yī)護人員的問題 在諸多限制條件下工作：如時間有限、數(shù)據(jù)不足等；同病人一樣沮喪,回顧所學、計劃未來,通過前面所學，解決了哪些問題,圖表6 自我管理工具箱,運動 解決問題 冥想 思考 應付疲勞 應付疼痛 計劃 溝通 更好的呼吸方法 健康飲食 與專業(yè)醫(yī)護人員合作了解情緒,健康促進,謝謝！,

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