1、上節(jié)回顧,一、樹立正確的擇業(yè)觀 把國家和人民的利益放在第一位。 從有利于成才角度確定擇業(yè)方向。 爭取及時(shí)就業(yè)。 二、樹立正確的就業(yè)觀 樹立信心，調(diào)整心態(tài)。 認(rèn)清形勢，準(zhǔn)確定位。 具備條件的，可自主創(chuàng)業(yè)。,第五章 正確認(rèn)識和悅納自我,認(rèn) 識 自 己,斯芬克斯之謎,古希臘有個(gè)傳說，傳說在一個(gè)王國城堡的附近有個(gè)女魔叫“斯芬克斯”。她整天守著那條過往行人必經(jīng)的路，讓人猜一個(gè)謎。如果行人不能答對謎底，她就會(huì)把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會(huì)死去。很多人都猜不出謎底，于是王國中死去了許多的人，外面的人也不敢來這個(gè)地方了。王國內(nèi)外都充滿了恐懼。終于有一天，一個(gè)叫“俄底浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出

2、了這個(gè)神奇東西的謎底。斯芬克斯于是死了，而這個(gè)謎語始終流傳了下來。,試一試：,猜謎語:,謎底:,人,箴 言,人，認(rèn)識自己,我？到底是誰！,（1）每位同學(xué)用一篇短小的文字來描述一下自己，或?yàn)樽约寒媯€(gè)“像”。 （要求：認(rèn)真準(zhǔn)確、如實(shí)描述）,（2）寫好后上交，從中任意抽取一張，讓大家猜猜是誰。,你！真的認(rèn)識自己嗎？,根據(jù)剛才的小游戲，概括：我們應(yīng)該從哪些方面來認(rèn)識自己，了解自己？,對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；,生理自我,對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個(gè)膽小的人，

3、我愛好文學(xué)等；,心理自我,對自我形象的觀察和認(rèn)識，對學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是班級的班長，我是個(gè)受歡迎的人等；,社會(huì)自我,這才是我！,一、認(rèn)識自己,1、怎樣觀察和認(rèn)識自己？（方式）, 外在的特征。包括外貌，體能、健康狀況等。（生理自我）,內(nèi)在的精神世界。包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的認(rèn)識。 （心理自我）,自己在集體中的地位。主要是自己在班級、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。（社會(huì)自我）,途徑,（1）自 我 評 價(jià),（2）與 他 人 比 較,（3）傾聽他人評價(jià),全面客觀,認(rèn)

4、,識,優(yōu),劣,2、認(rèn)識自己的途徑,3、正確評價(jià)自己,正確認(rèn)識自己，就是既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。,認(rèn)識自己,外在的體征外貌、風(fēng)度、健康狀況,內(nèi)在的精神世界情緒、愛好、性格、能力特長,自己在集體中的地位如我是一個(gè)很受歡迎的人,認(rèn)識自己的途徑：自我評價(jià)、與他人比較、他人評價(jià),歸納小結(jié):,一、單項(xiàng)選擇題： 1、“人們也許了解宇宙，但從來不了解自我。自我比任何星球更遙遠(yuǎn)?！钡纤估劾锏倪@句名言說明（ ） A、完善自己很重要 B、悅納自己很重要 C、認(rèn)識自己很重要 D、發(fā)展自己很重要,C,鞏固練習(xí),2、我們應(yīng)該從下列哪三方面來認(rèn)識自我？（ ） 心理自我 社會(huì)自我 生理自我 理想自

5、我 A、 B、 C、 D、,A,3、下列屬于對社會(huì)自我認(rèn)識的是（ ） 我是一個(gè)在班里最受歡迎的人 我是一個(gè)留短頭發(fā)的男孩子 我是一個(gè)性格內(nèi)向的人 我是一個(gè)好班長 A、 B、 C、 D、,D,二、多項(xiàng)選擇題： 1、古希臘特爾斐神廟前豎立著一塊巨大的石碑，上面刻著一句象征人類最高智慧的神諭認(rèn)識你自己。我們可從以下幾方面觀察和認(rèn)識自己（ ） A、外表和體質(zhì)狀況 B、精神世界 C、社會(huì)地位 D、自己的能力、興趣、愛好、特長等方面,ABCD,小游戲：,下面的問題只需要回答“是”或“不是”,1.體形高高瘦瘦,2.留著短頭發(fā),3.眼睛近視,4.容易感冒,5.喜歡吃魚,6.喜歡吃辣椒,8.脾氣急躁,7.喜歡運(yùn)

6、動(dòng),9.記憶力好,10.學(xué)習(xí)用功,11.膽子比較小,12.愛看課外書,討論（1）有誰和自己從頭到尾都是一樣的?,（2）為什么會(huì)這樣，你發(fā)現(xiàn)了什么?,13. 樂于助人,故事一則,有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別

7、人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。,問題:,神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？,石頭的啟示,我們都是世界上獨(dú)一無二的，我們都有自己存在的價(jià)值，因此我們要悅納自己。,二.悅納你自己,二、悅納自己,1、悅納自我的內(nèi)涵 就是欣然接受自己。,悅納自我，就是接受自己的身體、悅納自己的容貌，無條件地接受自己，對自己無怨無悔，不虧待自己。,悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我們要予以改進(jìn)和提高。,故事一：黃美廉只看我有的 故事二：愛因斯坦勇對嘲笑,小小故事會(huì),想想從故事中我們可以得到什么啟發(fā)？面

8、對自己的不足，我們可以怎樣處理？,黃美廉：只看我有的,黃美廉出生于臺南，父親是位牧師。出生時(shí)由于醫(yī)生的疏失，造成她腦部神經(jīng)受到嚴(yán)重的傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。當(dāng)時(shí)她的爸爸，媽媽抱著身體軟軟的她，四處尋訪名醫(yī)，結(jié)果得到的都是無情的答案。她不能說話，嘴還向一邊扭曲，口水也不能止住的流下。十四歲時(shí)，她全家移民到美國，進(jìn)入洛杉磯市立大學(xué)就讀，之后轉(zhuǎn)至洛杉磯加州州立大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，如今已取得博士學(xué)位，成為畫家。,一、我好可愛！ 二、我的腿很長很美！ 三、爸爸媽媽這么愛我！ 四、上帝這么愛我！ 五、我會(huì)畫畫！我會(huì)寫稿！ 六、我有只可愛的貓！ 七、還有,黃美廉： 我只看我所有的，不看我所沒有的！,

9、愛因斯坦：勇對嘲笑,大科學(xué)家愛因斯坦小時(shí)候在課堂上做手工，老師要求每個(gè)學(xué)生做一只鴨子。全班學(xué)生紛紛把做出來的鴨子交給老師并得到老師的夸獎(jiǎng)。唯有愛因斯坦遲遲才交他的手工活，老師看過之后，高高舉起，用嘲笑的口氣對全班同學(xué)說：“誰見過世界上比這更丑的鴨子嗎？”全班同學(xué)哈哈大笑。愛因斯坦站起來大聲說：“有，同學(xué)們?！彼麖某閷侠锬贸鲆恢桓蟮男▲喿痈吒?舉起：“這就是我第一次做的鴨子?！?二、悅納你自己,2、悅納自我的途徑和方法：,客觀地評價(jià)自己,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),接受自己的不足,貝多芬：音樂家、建筑學(xué)家，失聰。 克雷蒂安：加拿大前總理，小兒麻痹、 面部神經(jīng)麻痹，口眼歪斜。 巴金：文學(xué)家，口吃。 莫洛托夫

10、：前蘇聯(lián)外交部長，口吃。,他們?yōu)槭裁磿?huì)成功？,他們都勇敢地接受了自己的缺點(diǎn)、不足或是缺陷，真正做到了悅納自己，心理非常的健康。,3.悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。,悅納自我也容易悅納他人。,二、悅納你自己,小故事：神氣的發(fā)夾,思考：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)夾真有那么神奇的力量嗎？,有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)夾，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)夾，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本內(nèi)向的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放

11、學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)夾，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。,故事中的大知識,世界上沒有十全十美的事物，苛求世界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然規(guī)律的?，F(xiàn)實(shí)生活中也沒有十全十美的人，關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。無論什么時(shí)候我們都不要討厭自己，我們要悅納自己。,SHOW SHOW 我自己,我們是被上帝咬了一口的蘋果,有人說，我們都是被上帝咬了一口的蘋果，每個(gè)人都有缺點(diǎn)。有的人缺陷大一些，是因?yàn)樯系厶貏e喜愛他的芬芳，咬得大口些罷了。,大膽Show 出自己的不足,二、悅納你自己 1.悅納自我，就是欣然地接受自己。 2.如何悅納自我？,歸納小結(jié):,（1）客觀地評價(jià)自

12、己； （2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)； （3）接受自己的不足。,3.悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。,悅納自我也容易悅納他人。,我是一個(gè)獨(dú)特的人,我很丑，可是我很溫柔,歌曲賞析,像我一樣驕傲,歌曲欣賞、震撼心靈,雖然我 ， 但是我 。 （多寫不限）,造句活動(dòng),用12句精短有力的話將你的優(yōu)點(diǎn)和特長描述出來，向班里的同學(xué)推銷自己。,推銷你自己,教師寄語,同學(xué)們，“金無足赤，人無完人”。每個(gè)人都有這樣或那樣的不完美，讓我們欣然地接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)美麗的笑臉，這樣才是悅納自我的表現(xiàn)。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是獨(dú)特的。 讓我們快樂地 接受自己 悅納自己,欣賞自己,也許你想成為太陽， 可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹， 可你卻只是一株小草； 也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山溪； 于是，你很自卑。,欣賞自己,很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣： 欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，