1、人體健康正常值,1、注意監(jiān)測(cè)血壓,成年人的正常血壓值： 收縮壓（SBP）140mmHg（18.6Kpa） 舒張壓（DBP）90 mmHg （12.0Kpa） 正常血壓的低壓應(yīng)小于90毫米汞柱，高壓應(yīng)小于140 毫米汞柱；輕型高血壓為DBP90150毫米汞柱和 SBP140180毫米汞柱，其中SBP140160毫米汞 柱和DBP9095毫米汞柱是臨界高血壓。,單純收縮壓升高（收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓小于90毫米汞柱），更多的會(huì)使左心室重量增加，引起心室擴(kuò)大。 單純收縮壓升高（舒張壓大于90毫米汞柱，收縮壓小于140毫米汞柱），則更多的使心室厚度增加，心臟擴(kuò)大不明顯。 單純收縮壓升高，會(huì)發(fā)

2、生腦中風(fēng)、冠心病、心力衰竭，并因此造成心腦腎病發(fā)癥的死亡率，高于單純舒張壓升高。兩種血壓同時(shí)升高，損害是綜合性的。 一般6個(gè)月測(cè)一次血壓。,高血壓或以收縮壓升高為主，或以舒張壓為主，或兩者兼有。,2、測(cè)脈搏,各類人群脈率正常值： 成人脈率 60100次/分鐘，平均72次/分鐘 兒童脈率 約為90次/分鐘 嬰幼兒 可達(dá)130次/分鐘 老年人 5560次/分鐘 一般，女性的脈率較男性的快；白天脈率較快，夜間睡 眠時(shí)較慢；吃飯后、運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒激動(dòng)時(shí)脈率會(huì)加快。,3、健康體重,體重指數(shù)（BMI）體重（千克）/（身高身高）（米2） 健康體重的標(biāo)準(zhǔn)。2165歲的成人，BMI值不大于25，即為健康體重。一般

3、來(lái)講， BMI18.522.9，為正常體重； BMI23，為超重；BMI2324.9，為準(zhǔn)肥胖； BMI25，為肥胖型。 心腦血管疾病的發(fā)病率最低體重指數(shù)：成年男子BMI22.6，成年女性BMI21.1。 冠心病和心力衰竭的發(fā)病率最低體重指數(shù)： BMI25。 糖尿病發(fā)病率的最低體重指數(shù)： BMI28,4、定期測(cè)身高,定期測(cè)身高，可以了解自己的鈣營(yíng)養(yǎng)狀況，初步判斷自 己是否可能患上骨質(zhì)疏松癥。 人體骨骼的堅(jiān)硬程度和骨的鈣含量有關(guān)，而鈣含量的多 少可以用骨密度來(lái)表示。人在420歲骨密度的增加最 快，到了35歲左右達(dá)最高值。一般，男性在50歲開(kāi)始骨 密度下降，而女性在40歲后開(kāi)始下降，絕經(jīng)期后骨骼中

4、鈣 的流失更快。骨密度的下降，一方面人的身高變矮，另一 方面骨骼變脆，容易骨折。但調(diào)查顯示，中老年人鈣營(yíng)養(yǎng) 補(bǔ)給充足的，則不會(huì)發(fā)生變矮的現(xiàn)象。,5、呼吸,呼吸的正常值： 成人靜息狀態(tài) 1618次/分鐘（呼吸和脈搏之比為1:4） 新生兒呼吸 約44次/分鐘（隨著年齡的增長(zhǎng)又逐漸減慢）,6、肺活量（ VC ）,正常值：成年男性3470ml，成年女性2440ml 肺活量的百分比（肺活量的實(shí)測(cè)值/正常值） 如果， 肺活量的百分比達(dá)到80，為正常； 肺活量的百分比6579，為輕度降低； 肺活量的百分比3549，為重度降低； 肺活量的百分比低于35，為嚴(yán)重降低。 引起肺活量降低的疾病見(jiàn)于肺實(shí)質(zhì)病變，如大范

5、圍肺 炎、胸腔積液、積氣等；胸廓活動(dòng)受限如胸廓畸形等；氣 道阻塞如慢性支氣管炎、肺氣腫等。,7、體溫,成年人清晨安靜狀態(tài)下的正常值： 口腔（舌下） 36.337.2 肛門內(nèi)（肛測(cè)法） 36.537.7 腋窩（腋測(cè)法） 3637 下午體溫稍高；劇烈運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、進(jìn)食后體溫略有上 升，但一般波動(dòng)范圍不超過(guò)1 。婦女在月經(jīng)前及妊娠期 體溫稍高；老年人體溫相對(duì)低于青壯年。另外，人處在高 溫環(huán)境下體溫也會(huì)有所升高。,8、血液中的正常細(xì)胞數(shù)量,（1）紅細(xì)胞（RBG）數(shù)量 成年男子 （4.05.5）1012/L（400萬(wàn)500萬(wàn)/mm3) 成年女性 （4.05.5）1012/L（350萬(wàn)500萬(wàn)/mm3) 新

6、生兒 （6.07.0）1012/L（600萬(wàn)700萬(wàn)/mm3) 血紅蛋白濃度（Hb)數(shù)量 成年男子 120160g/L(1216g/dl) 成年女性 110150g/L(1115g/dl) 新生兒 170200g/L(1720g/dl) 一般，嬰幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育期（3個(gè)月15歲）、婦女妊 娠的中后期、老年人等上述兩項(xiàng)的數(shù)值偏低。,（2）白細(xì)胞（WBC）數(shù)量,成人 （410）109/L（400010000/mm3) 新生兒 （1520）109/L（1500020000/mm3) 6個(gè)月2歲 （1112）109/L（1100012000/mm3) 通常，白細(xì)胞WBC 10109/L（10000/mm

7、3)時(shí)稱白細(xì)胞 增多；白細(xì)胞WBC 4109/L（4000/mm3)時(shí)稱白細(xì)胞減少。 如果異常白細(xì)胞增多多是急性白血病、類白血病等血液病 引發(fā)的。這是因?yàn)榧?xì)菌侵入人體后，在身體的某個(gè)部位造成 炎癥，白細(xì)胞就迅速向炎癥部位進(jìn)軍，同時(shí)刺激造血系統(tǒng)產(chǎn) 生和調(diào)動(dòng)更多白細(xì)胞參戰(zhàn)。,白細(xì)胞中各類細(xì)胞的正常值（在白細(xì)胞總數(shù)中所占的份額）如下：,. 中性粒細(xì)胞（N）：5070。 中性粒細(xì)胞能殺滅細(xì)菌，增多見(jiàn)于局部感染如癤、癰 等；全身感染如肺炎、化膿性扁桃腺炎等；血液病如急性 大出血等；組織壞死如心肌梗塞、燒傷等；其它如腦出 血、手術(shù)后等。 中性粒細(xì)胞減少見(jiàn)于重癥敗血癥等血液病，如再生障礙 性貧血、惡性貧血、

8、白細(xì)胞減少性白血病、惡性淋巴瘤 等。,. 嗜酸性粒細(xì)胞（E）：0.55。 嗜酸性粒細(xì)胞增多見(jiàn)于過(guò)敏性疾病如支氣管哮喘、蕁麻 疹等；皮膚病如濕疹等。 嗜酸性粒細(xì)胞減少見(jiàn)于感染傷寒；應(yīng)激狀態(tài)。 . 嗜堿性粒細(xì)胞（B）：00.75。 嗜堿性粒細(xì)胞增多見(jiàn)于急性感染性疾病治療期、惡性腫瘤、異種蛋白吸收等。,. 淋巴細(xì)胞（L）：2040。 淋巴細(xì)胞會(huì)積極參加人體內(nèi)的免疫活動(dòng)，提高人體的抵 抗體。 增多見(jiàn)于感染，如百日咳、急性傳染性淋巴細(xì)胞增多 癥、流行性腮腺炎、結(jié)核病等；血液病如慢性粒細(xì)胞白血 病等。 減少見(jiàn)于感染如淋巴腺結(jié)核、傷寒、傳染病早期，腫瘤 或腎上腺皮質(zhì)激素中毒等。,. 單核細(xì)胞（M）：18。 單核細(xì)胞也具有吞噬病菌的作用，但其”殲敵作用”更 強(qiáng)。 增多見(jiàn)于感染，如肺結(jié)核活動(dòng)期或惡化期、水痘、流行 性腮腺炎等；血液病如慢性單核細(xì)胞性白血病等；慢性疾 病如肝炎、肝硬化等。,（3）血小板（BPC）數(shù)量,正常值 （100300）109/L（10萬(wàn)30萬(wàn)/mm3) 血小板減少多見(jiàn)于造血功能異常，如急性