1、考研規(guī)劃范文 Im on the way! 這是一句給所有在考研路上奮斗的仁人志士的話。 在考研與就業(yè)的岔道口， _選擇了就業(yè)；而另 _則選擇了繞道，走上了一條披滿荊棘的考研之路。然而，盡管他們已經(jīng)選擇了考研這條路，卻仍然免不了在這條路上躑躅、徘徊和茫然，他們帶著迷茫、問題和遲疑走在考研路上。面對前方的迷霧，只能一步三回頭地踟躕前行，卻不敢大踏步堅(jiān)定地往前走。 他們總在想：我選擇這條路到底對不對？ 他們總在想：到底該就業(yè)還是考研？ 他們總在想：我的考研之路怎么如此痛苦？ 他們總在想：考研這么累，我能否堅(jiān)持到最后？ 他們總在想：考研失敗了該怎么辦呢？ 的確，就算已經(jīng)打定主意考研，但是仍然會有許多

2、問題和疑惑需要面對，因?yàn)榭佳羞@條路有太多的。歸根結(jié)底，我們的迷茫都一個問題：我到底能不能考上，要是考不上怎么辦？考研是我們自己的選擇，選擇了就要付出，也就必須承擔(dān)自己選擇的后果。那要是結(jié)果不好呢？大部分人在考研初期的迷茫都源于此。有人做過這樣的統(tǒng)計，每年想考研的學(xué)生可能會超過150萬，但是過了迷茫期后，大概就只有130萬了。過了強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，真正報名的就只有120多萬了；再過了沖刺期，最后真正走進(jìn)考場并考完全程的人，大概就只剩80多萬了。那些沒有堅(jiān)持到最后的人，都是沒有克服迷茫帶來的恐懼感而半途而廢的人。 這些人中，有的人并不是心甘情愿加入考研大軍的。他們根本不知道自己為什么考研，甚至對自己所

3、選擇的專業(yè)沒有很大的興趣，只是為了逃避就業(yè)壓力，或因?yàn)閺谋娦睦矶尤肟佳行辛械?。他們的迷茫在于考還是不考。他們總在考與不考中間來回擺動，因此他們并未真正踏上考研之路.心理學(xué)研究表明，人最痛苦的是選擇的過程。我們的考研全程規(guī)劃張老師認(rèn)為，在一切懸而未決時，內(nèi)心的矛盾沖突最大，而一旦你已經(jīng)下定決心去做一件事，那么心情會慢慢趨于平靜?？佳幸彩侨绱耍谀悛q豫不決時，就如開車前行遇到岔道口，不知道該往哪走，只能停留在原地。 決策前的患得患失，行動前的瞻前顧后，只會減慢你前行的腳步。如果經(jīng)過自己的全面考慮，多方權(quán)衡，仍然決定踏上考研之路，那么請你認(rèn)定前方的路，不要猶豫不要回頭。不管前面有多少困難在等著你，

4、也不管這條路有多漫長，記住“No pains,No gains”。所以，既然走上這條路，要做的第一件事，就是堅(jiān)定自己的信心，牢牢記住自己的目標(biāo)就只有一個：考研！如果一味迷茫，你就輸了。 當(dāng)然要做到這樣并不容易，需要有堅(jiān)強(qiáng)的抗干擾力。當(dāng)一場接一場的招聘會在你身邊舉行的時候，當(dāng)周圍的同學(xué)忙著做簡歷、為工作奔波的時候，總是忍不住會有點(diǎn)小小的心理波動。是不是偷空去做份簡歷試試？或者羨慕于同學(xué)的就業(yè)成功。如果這樣，那么你考研的腳步又慢了，你考研的成功率又小了。認(rèn)定目標(biāo)，堅(jiān)持到底，永不放棄，這才是你要做的。既然決定考研，就要放棄那些與目標(biāo)無關(guān)的事，努力做到“兩耳不聞窗外事，一心只讀考研書”。 考研是一個漫

5、長的過程，不少人把它稱之為煉獄。其實(shí)并非如此，考研也可以是快樂的。考研是自己做出的選擇，是自己愿意做的事情，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢？把它當(dāng)做一件快樂的事，當(dāng)成自我實(shí)現(xiàn)的過程，才能真正享受考研的過程。 心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)得性無助”，如果多次受到挫折而沒有成功體驗(yàn)，就會產(chǎn)生這種感覺，會對自己喪失信心，長期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間，辛苦而枯燥的學(xué)習(xí)會讓日子變得更長，遇到的困難也會被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時期，如果沒有及時給予自己鼓勵，體驗(yàn)成功，那么很有可能陷入“習(xí)得性無助”。 解決這一問題的最好辦法是學(xué)學(xué)向日葵，永遠(yuǎn)向著陽光燦爛。把考研的總目標(biāo)分解成一個個循序漸進(jìn)的小

6、目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)。每天給自己一定任務(wù)，完成任務(wù)就給自己鼓勵或者獎勵。每天都看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，用自己在復(fù)習(xí)過程中的哪怕是一點(diǎn)小小的成功來鼓勵自己，增加自己的信心和勇氣。每一天都發(fā)現(xiàn)自己的一個小進(jìn)步，給自己一個鼓勵，獎勵自己休息半小時、吃一塊黑森林蛋糕、去圖書館外面的草地上沐浴一會兒陽光，想象自己正進(jìn)行著光合作用，全身充滿了能量。心理學(xué)的研究還表明，當(dāng)你的心情保持愉快時，做什么事情都覺得充滿樂趣，哪怕是遇到難題，也覺得是一種有意思的挑戰(zhàn)，會保持一種積極樂觀的態(tài)度來對待它。反之，心情煩躁時，往往會覺得連平時輕而易舉就能做好的事情都充滿了障礙，難以完成。因此，把考研當(dāng)作是一件快樂的事，那么你會

7、很樂意去做，而不是一提到考研就如臨大敵，心有余悸。 考研是一個選拔性考試，注定是一場淘汰賽，你有沒有足夠的勇氣和能力去面對這場戰(zhàn)斗，是不是夠堅(jiān)定，是不是夠堅(jiān)強(qiáng)，能不能堅(jiān)持到最后，都將直接決定你能不能取得最后的勝利。 人生就是不斷遇到困難和問題，不斷解決問題的過程，困難和問題是人生的必然組成部分。如果一個人的人生中已經(jīng)不存在問題和困難，失去了奮斗和努力的動力，他的人生也將停滯，沒有發(fā)展?？佳芯褪侨松械囊淮文ゾ?，也是提升和成長的過程。在考研過程中，不僅能夠提高自己的學(xué)習(xí)能力，也能夠提升應(yīng)對壓力和挫折的能力。經(jīng)歷過考研的艱辛與痛苦，生活中的風(fēng)雨還有什么不能應(yīng)付的呢？考研也是一次自我實(shí)現(xiàn)過程。無論成

8、功還是失敗，這個過程中獲得的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一次考試成功本身所能給予的。成功了，我們獲得了打敗困難的信心，知道沒有什么是不能征服的；失敗了，我們獲得了面對困難的勇氣，也獲得了承受失敗的能力。真正了解生活的人都會知道，最困難的事莫過于超越自我。只要在面對困難和問題的過程中能看到自己的發(fā)展和進(jìn)步，就值得高興和慶祝。所以，不要把考研太當(dāng)作一回事，它不過是我們?nèi)松幸淮螉^斗的機(jī)會?？佳械慕Y(jié)果并不值得畏懼，哪怕失敗了，也不是無路可走，不是嗎？既然已經(jīng)做好了最壞的打算，還有什么可怕的呢？ 考研是一種心態(tài)，一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對待考研，才是考研這段歷程對我們真正的磨礪。擺正心態(tài)，接下來要做的是什么呢？卯足了勁，沉浸于鉆研學(xué)習(xí)當(dāng)中，朝著考研的終點(diǎn)奔去。保證自己的身體健康，有強(qiáng)健的體魄