1、,劉衍玲 西南大學(xué)教育科學(xué)研究所 西南大學(xué)心理健康教育研究中心 ,中小學(xué)生心理素質(zhì)教育課的教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施方法,本講內(nèi)容：,二、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則 三、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的方法 四、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)過(guò)程 五、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)設(shè)計(jì),一、學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),一、學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu),心理素質(zhì),認(rèn)知品質(zhì),個(gè)性品質(zhì),適應(yīng)性品質(zhì),1. 認(rèn)知品質(zhì) 是個(gè)體在認(rèn)知活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的，直接影響個(gè)體認(rèn)知活動(dòng)的機(jī)制和水平的人格特征因素。,2. 個(gè)性品質(zhì) 是指一個(gè)人的心理過(guò)程進(jìn)行時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定特點(diǎn)。相應(yīng)地，個(gè)體在知、情、意的心理活動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定特征。,個(gè)性品質(zhì),3. 適應(yīng)性品質(zhì) 適應(yīng)性品質(zhì)是個(gè)體在認(rèn)知和個(gè)

2、性的基礎(chǔ)上，在人特定年齡階段所處的社會(huì)生活背景中，通過(guò)與社會(huì)生活環(huán)境的交互作用，對(duì)外在社會(huì)環(huán)境進(jìn)行學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)和防御，對(duì)內(nèi)在心理過(guò)程進(jìn)行控制、理解和調(diào)適所表現(xiàn)出來(lái)的習(xí)慣性行為傾向。,適應(yīng)性品質(zhì),心理素質(zhì),智能,創(chuàng)造性,元認(rèn)知能力,認(rèn)知品質(zhì),個(gè)性品質(zhì),適應(yīng)性品質(zhì),本講內(nèi)容：,二、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則 三、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的方法 四、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)過(guò)程 五、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)設(shè)計(jì),一、學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),二. 心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則,原則,活動(dòng)性原則 情景性原則 體驗(yàn)性原則,（一） 活動(dòng)性原則 活動(dòng)是心理素質(zhì)生成和發(fā)展的機(jī)制，通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展。 學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)是心理素質(zhì)教育成功實(shí)

3、施的前提。,活動(dòng)性原則的基本要求（三化三性） 生活化 活動(dòng)化 操作化 養(yǎng)成性 互動(dòng)性 針對(duì)性, 生活化：活動(dòng)要與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活緊密結(jié)合。 活動(dòng)化 ：學(xué)生自由、自主、創(chuàng)造性地參與活動(dòng)，既包括外部的觀(guān)察、動(dòng)作操作、表演等活動(dòng)，也包括內(nèi)心的思考、體驗(yàn)、感受、反思等活動(dòng)，以及由內(nèi)到外的表達(dá)（文字、符號(hào)、圖形等）、辯論、討論等。 操作化：訓(xùn)練內(nèi)容重在學(xué)生如何思考、如何行動(dòng)、如何體驗(yàn)、如何反思，教給學(xué)生方法、步驟和策略。, 養(yǎng)成性：心理素質(zhì)教育活動(dòng)以心理品質(zhì)養(yǎng)成性訓(xùn)練為中心，如認(rèn)知能力的訓(xùn)練、觀(guān)念的改變、情感的激發(fā)與沉淀、人格的培養(yǎng)、行為的塑造和習(xí)慣的養(yǎng)成等。 （心理素質(zhì)教育目標(biāo)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)素質(zhì)的培養(yǎng)、養(yǎng)成，

4、而非咨詢(xún)輔導(dǎo)，解決心理問(wèn)題；注重觀(guān)念、體驗(yàn)、習(xí)慣和能力，而非心理學(xué)知識(shí)的普及。） 互動(dòng)性：訓(xùn)練過(guò)程強(qiáng)調(diào)生生之間、師生之間、親子、同伴之間的觀(guān)念的啟發(fā)與碰撞、情感的激發(fā)與沖擊、行為的激勵(lì)與制約，即訓(xùn)練過(guò)程是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程。 針對(duì)性：心理素質(zhì)訓(xùn)練課應(yīng)針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理素質(zhì)的發(fā)展水平、學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題和家庭、學(xué)校、班級(jí)的實(shí)際狀況。,創(chuàng)設(shè)三個(gè)情境： 能啟發(fā)學(xué)生思考的問(wèn)題情境 能引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)的活動(dòng)情境 能觸動(dòng)學(xué)生內(nèi)心世界的心理情境。,2. 情境性原則,問(wèn)題情境舉例： 在訓(xùn)練學(xué)生的推理能力時(shí)，以“羊、草和狼”的推理題創(chuàng)設(shè)情景。 羊、草和狼,活動(dòng)情境舉例： 教師在培養(yǎng)學(xué)生的合作能力時(shí)，以“隊(duì)伍

5、撤退”活動(dòng)創(chuàng)設(shè)合作情境。 活動(dòng)說(shuō)明： 有一支小分隊(duì)，在戰(zhàn)場(chǎng)上掩護(hù)大部隊(duì)轉(zhuǎn)移。經(jīng)過(guò)一番艱苦的戰(zhàn)斗，進(jìn)攻的敵人暫時(shí)被打退了，而這支小分隊(duì)也損失慘重，只剩下不到10個(gè)人，而且這些人中，有的雙眼被打傷了，有的失去了雙手和雙腿，有的一條手臂和一條腿被打傷，別的人也都有不同程度的輕傷?，F(xiàn)在他們必須在天黑之前到一個(gè)地方去和大部隊(duì)會(huì)合，如果天黑前不能到達(dá)目的地，大部隊(duì)就要開(kāi)撥，敵人的追兵就會(huì)趕上他們，后果不堪設(shè)想。,活動(dòng)要求： 以8人為單位隨機(jī)分組，每組中的成員作如下“處理”：一人的眼睛蒙上，兩人的雙手綁在一起，一人的雙腳綁在一起，兩人的一只手綁上，兩人的一條腿綁上。,現(xiàn)在，假設(shè)你們中的一個(gè)小組就是這支小分隊(duì)

6、的幸存者（你們的書(shū)包、筆記本、文具盒等學(xué)習(xí)用品就是槍支彈藥等東西），被幫住手腳和蒙上眼睛的人就是重傷員，其余的人是輕傷員，假如離天黑只有兩分鐘，離大部隊(duì)的距離就是教室里最后一排桌椅到講臺(tái)的距離。你們必須在兩分鐘內(nèi)走完這段距離，到不了就要被“打死”。,心理情境舉例： 在培養(yǎng)自信心，鼓勵(lì)學(xué)生不斷超越自我的訓(xùn)練中，讓學(xué)生看“約翰庫(kù)緹斯”的錄像。 約翰庫(kù)緹斯,情境的來(lái)源： （1）從常見(jiàn)的日常生活現(xiàn)象中，利用、創(chuàng)設(shè)典型情境； 例子：中學(xué)生追星，造成母女關(guān)系緊張的情境,（2） 以實(shí)驗(yàn)為先導(dǎo)創(chuàng)設(shè)操作情境； 例：有位心理學(xué)家想研究一下情緒的強(qiáng)度是怎樣影響解決問(wèn)題的效率的。他將一只小黑猩猩關(guān)在籠子里，然后在籠外

7、黑猩猩夠不著的地方放上食物。同時(shí)把一根能撥到食物的棍子直接放在黑猩猩的旁邊。 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果很令人矚目：當(dāng)黑猩猩在吃飽的情況下，它對(duì)籠外的食物無(wú)動(dòng)于衷，只顧自己玩耍。而當(dāng)它饑腸轆轆的情況下，就會(huì)緊緊盯著食物，而對(duì)能用來(lái)取得食物的棍子卻不注意。由于用前肢夠不著食物，它就怒氣沖天，尖聲喊叫，急得象熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)亂轉(zhuǎn)，這樣越發(fā)想不出什么辦法取得食物了。只有半饑半飽的黑猩猩才比較從容不迫地使用棍子，很快地取得了食物?？梢?jiàn)，不想要或特別想要（動(dòng)機(jī)水平太低或太高），無(wú)動(dòng)于衷或激動(dòng)憤怒（情緒太弱或太強(qiáng)），都無(wú)助于甚至有損于問(wèn)題的解決。只有當(dāng)動(dòng)機(jī)和情緒水平中等的情況下，解決問(wèn)題的效率才是最高的。,（3）以學(xué)生的

8、認(rèn)知結(jié)構(gòu)與新內(nèi)容的不協(xié)調(diào)（認(rèn)知矛盾）設(shè)置問(wèn)題情境； （4）利用某一故事或生活現(xiàn)象的懸念設(shè)置情境； （5）利用現(xiàn)實(shí)與未來(lái)的巨大反差設(shè)置情境。 （6）利用事物或問(wèn)題的多種可能解決辦法或多種答案來(lái)設(shè)置情境； 例：聯(lián)想,3. 體驗(yàn)性原則 體驗(yàn)是學(xué)生內(nèi)化的過(guò)程，創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)與情境，其實(shí)都是為了引起學(xué)生的參與心向，在活動(dòng)和情境中去感受、體會(huì)、理解，并通過(guò)自己的心智加工形成自己的內(nèi)在品質(zhì)。,本講內(nèi)容：,二、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則 三、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的方法 四、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)過(guò)程 五、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)設(shè)計(jì),一、學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),三. 心理素質(zhì)訓(xùn)練課的方法,（一）角色扮演法 角色扮演就是通過(guò)扮演或模仿一

9、些角色，重現(xiàn)某件事情的經(jīng)過(guò)或表達(dá)一種想法，以通過(guò)行為模仿或行為替代來(lái)影響個(gè)體心理活動(dòng)的方法。 在角色扮演中，學(xué)生以角色的身份，充分表露角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問(wèn)題，以此來(lái)釋放自己的心理困擾和緊張。在心理素質(zhì)教育中，這種方法經(jīng)常被用來(lái)體驗(yàn)感受、表達(dá)內(nèi)心沖突，進(jìn)行心理行為訓(xùn)練。,優(yōu)點(diǎn)： 情感充分表達(dá)、宣泄，把不滿(mǎn)和委屈傾訴出來(lái)，是進(jìn)行心理壓力宣泄的好方法。 通過(guò)角色扮演，可達(dá)到理解角色的處境，消除誤會(huì)和猜疑，是進(jìn)行人際關(guān)系訓(xùn)練時(shí)的好方法。如親子關(guān)系、師生關(guān)系等。 角色的即興表演還可以克服羞怯和自卑心理，培養(yǎng)交往能力，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。,不足： 由于角色扮演法是一種當(dāng)眾表演，

10、需要有較強(qiáng)的參與意識(shí)，所以，對(duì)于那些隨和、性格外向、有安全感的學(xué)生易做到，而對(duì)于害羞、性格內(nèi)向、防御心理強(qiáng)的學(xué)生，角色扮演相對(duì)顯得困難。,運(yùn)用角色扮演活動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循的原則： （1）尊重主體。假如學(xué)生明顯地表現(xiàn)出害怕，不要勉強(qiáng)讓他們扮演，可以分給他們其它任務(wù)，直到他們自動(dòng)參與。 （2）鼓勵(lì)參與。鼓勵(lì)學(xué)生把角色扮演當(dāng)作一種游戲；應(yīng)使課堂氣氛活躍，非表演同學(xué)積極關(guān)注表演者，給予表演者更多的支持和激勵(lì)。 （3）關(guān)注角色。把注意力集中在所扮演的角色而不在學(xué)生身上。注重角色所表現(xiàn)出的意義和感覺(jué)，而不是學(xué)生表演得多么好。創(chuàng)造一種非批判的氣氛，使學(xué)生有信心，喜歡表達(dá)他們自己。,在實(shí)際的心理素質(zhì)教育活動(dòng)中，角色扮

11、演法又可以表現(xiàn)為如下一些具體形式： （1）相聲表演。 （2）啞劇表演。 （3）角色互換。 （4）戲劇小品表演。 （5）情境模擬訓(xùn)練。,穿別人的鞋走走看,（二）小組合作討論法,合作討論就是教師引導(dǎo)和組織學(xué)生對(duì)某一問(wèn)題發(fā)表自己的真實(shí)看法，積極表述自己的意見(jiàn)和觀(guān)點(diǎn)，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入分析、辯論和研討的方法。 在討論辨析中，學(xué)生通過(guò)理性思維和情緒體驗(yàn)來(lái)檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較，解決價(jià)值沖突，進(jìn)而按照符合社會(huì)要求的價(jià)值觀(guān)支配自己的言行。 在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，我們可以采用小組討論或全班討論等不同形式。,案例 某男生向本班的一位女生寫(xiě)了一封求愛(ài)信，信中有一些從愛(ài)情小說(shuō)上抄來(lái)

12、的“肉麻”詞句。這位女生看后大笑不已。她笑那男孩不看看自己是何許人也，她笑那些肉麻的詞句怎么好意思寫(xiě)得出來(lái)?！昂尾黄嫖墓操p呢？”于是，她把信貼到了教室里。 請(qǐng)同學(xué)們討論以下問(wèn)題： (1) 她做得對(duì)嗎？為什么？ (2) 除了把信貼出去， 還有哪些辦法處理這 件事？說(shuō)明理由。,使用小組討論法的原則： （1）誘發(fā)真實(shí)觀(guān)點(diǎn)。教師首先必須誘發(fā)學(xué)生真實(shí)的態(tài)度和價(jià)值陳述。 （2）尊重和認(rèn)可學(xué)生觀(guān)點(diǎn)。教師必須無(wú)條件地和無(wú)批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀(guān)點(diǎn)。 （3）思考點(diǎn)撥、自我矯正。教師必須向?qū)W生提出問(wèn)題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀(guān)念。 （4）注意小組討論的有效組織。一般來(lái)說(shuō)，教師把學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小

13、組內(nèi)成員充分發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，暢所欲言，最后形成小組意見(jiàn)。然后開(kāi)展小組與小組之間的討論或辯論，最后老師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)討論問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)。,分組討論包括四個(gè)基本環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備、討論、反饋、小結(jié),在具體教學(xué)活動(dòng)中，小組討論法又可以表現(xiàn)為以下一些具體的形式： （1）兩難問(wèn)題。 （2）腦力激蕩 。 （3）小組辯論。,（三）行為強(qiáng)化法 行為強(qiáng)化又稱(chēng)行為訓(xùn)練法、實(shí)踐鍛煉法，其基本思想就是教師組織有針對(duì)性地學(xué)生進(jìn)行一些實(shí)際情境的行為訓(xùn)練，并運(yùn)用行為強(qiáng)化來(lái)鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種方法。這種方法有助于學(xué)生掌握一些心理溝通或?qū)W習(xí)的技巧和方法。,運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵循的原則是： （1）多使用正強(qiáng)化少使用負(fù)強(qiáng)化和

14、懲罰。 （2）教師必須明確通過(guò)教學(xué)要改變哪些不良行為習(xí)慣，建立那些行為方式。 （3）強(qiáng)化物和強(qiáng)化呈式的選擇因人而定。 （4）強(qiáng)化時(shí)有必要對(duì)學(xué)生伴隨說(shuō)理教育。,常用的行為強(qiáng)化法主要有： （1）獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)是一種正強(qiáng)化。獎(jiǎng)勵(lì)一般可分為社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。 社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)包括微笑、贊揚(yáng)、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)低年級(jí)學(xué)生特別有效。 物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是用可消費(fèi)的物品作強(qiáng)化物，如餅干、食物、音樂(lè)、玩具、圖片、代幣等等。 活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)是指用一些學(xué)生喜歡的活動(dòng)作為強(qiáng)化物，如自由時(shí)間、跳皮筋、踢球等。,（2）懲罰 一般運(yùn)用兩類(lèi)懲罰，第一類(lèi)懲罰是在違反課堂紀(jì)律的行為發(fā)生后施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰

15、行為再次發(fā)生的可能性，如批評(píng)、警告、記過(guò)，甚至開(kāi)除學(xué)籍等處分。 第二類(lèi)懲罰是在不良行為發(fā)生后，取消學(xué)生喜愛(ài)的某種刺激以減少受罰行為再次發(fā)生的可能性，如扣除行為得分、暫時(shí)收回某種獎(jiǎng)勵(lì)或暫時(shí)取消參加某種娛樂(lè)活動(dòng)的權(quán)利等等。,（3）替代行為強(qiáng)化 替代行為強(qiáng)化是把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)要求的反應(yīng)同強(qiáng)化另一個(gè)與順應(yīng)不良行為顯然對(duì)抗的合乎社會(huì)要求的反應(yīng)相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。 例如，上課有的學(xué)生愛(ài)做小動(dòng)作、不認(rèn)真聽(tīng)講，老師可以給予認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)，從而使不認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生改掉做小動(dòng)作的壞習(xí)慣，學(xué)會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講。,（四）測(cè)驗(yàn)法 測(cè)驗(yàn)法可以分為心理測(cè)驗(yàn)和趣味測(cè)驗(yàn)。心理測(cè)驗(yàn)又分為標(biāo)準(zhǔn)心理測(cè)驗(yàn)和簡(jiǎn)易心理測(cè)驗(yàn)。

16、,趣味心理測(cè)驗(yàn)舉例：生存選擇的情境 情境：地球上發(fā)生了核戰(zhàn)爭(zhēng)，人類(lèi)將要滅亡。但是，一位科學(xué)家發(fā)明了一種特別的核保護(hù)裝置，如果誰(shuí)能夠進(jìn)入其中，誰(shuí)就能生存下去，現(xiàn)在有10個(gè)人，但是核保護(hù)裝置、生化水、食品和空間有限，只能容納7個(gè)人，即只能有7個(gè)人生存下去。請(qǐng)你決定誰(shuí)應(yīng)該活下去？誰(shuí)只能面對(duì)死亡？為什么？請(qǐng)排出先后順序。（個(gè)人選擇后，小組討論。）,（1）小學(xué)教師 （2）懷孕的婦女 （3）足球運(yùn)動(dòng)員 （4）自己 （5）優(yōu)秀的警察 （6）著名作家 （7）外科醫(yī)生 （8）年長(zhǎng)的和尚 （9）有名的演員 （10）生病的老人,提示：10個(gè)人物的象征意義 （1）小學(xué)教師知識(shí) （2）懷孕的婦女生命 （3）足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)

17、動(dòng) （4）自己未來(lái) （5）優(yōu)秀的警察秩序 （6）著名作家文化 （7）外科醫(yī)生 健康 （8）年長(zhǎng)的和尚宗教 （9）有名的演員娛樂(lè) （10）生病的老人道德,心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)方法還有： 認(rèn)知法 (啟發(fā)思考、認(rèn)知重建、認(rèn)知矯正、辯論、評(píng)價(jià)法) 經(jīng)驗(yàn)交流法 游戲法 實(shí)踐操作法 調(diào)查法等 ,本講內(nèi)容：,二、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則 三、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的方法 四、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)過(guò)程 五、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)設(shè)計(jì),一、學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)程序,心理素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)過(guò)程 教材板塊 教學(xué)步驟 心理素質(zhì)形成過(guò)程 創(chuàng)設(shè)情景 激情引趣 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí) 素質(zhì)訓(xùn)練 學(xué)習(xí)方法 反思體驗(yàn) 思考內(nèi)化

18、生活運(yùn)用 習(xí)成品性,判斷鑒別,訓(xùn)練策略,反思體驗(yàn),調(diào)節(jié)自己，讓自己有一份好心情,學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)過(guò)程舉例,有時(shí)，外面下著雨心卻晴著；,又有時(shí)，外面晴著心卻下著雨。,世界上的許多東西在對(duì)比中讓你品味。,心晴的時(shí)候，雨也是晴的；,心雨的時(shí)候，晴也是雨。,判斷鑒別：創(chuàng)設(shè)情景激情引趣,如果下面的行為你經(jīng)常出現(xiàn)，請(qǐng)?jiān)诤竺娴姆礁窭锎颉啊薄?(!)我十分煩悶時(shí)常常摔東西 (2)同學(xué)如果不經(jīng)過(guò)我的同意拿走我的東西，我會(huì)立即去找他爭(zhēng)吵。 (3)我經(jīng)常懷疑別人在背后說(shuō)我的壞話(huà)。 (4)我很擔(dān)心自己考不上大學(xué)，整夜失眠。 (5)我覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣。 (6)我總愛(ài)胡思亂想，對(duì)小事斤斤計(jì)較。 (7)別人的事我一點(diǎn)

19、都不關(guān)心。 (8)我對(duì)那些成績(jī)比我好的同學(xué)充滿(mǎn)敵意。 (9)我喜歡凡事都由我拿主意。 (10)在我安靜學(xué)習(xí)時(shí)周?chē)腥魏雾憚?dòng)都會(huì)使我膽顫心驚。 ,判斷鑒別：測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)自我認(rèn)識(shí),測(cè)試結(jié)果分析自我分析,判斷鑒別：測(cè)驗(yàn)結(jié)果,不同的情緒類(lèi)型，有不同的情緒表現(xiàn)。請(qǐng)分析下面的小品表演中的人物的情緒類(lèi)型,焦躁易怒型,敏感惶恐型,多愁善感型,表現(xiàn)：脾氣暴躁，一觸即發(fā),克制：,發(fā)泄方法：,表現(xiàn)：緊張，性格封閉、恐懼、焦慮、懷疑。,言語(yǔ)暗示：,參與活動(dòng)：,表現(xiàn)：自卑自憐、自艾自怨。,轉(zhuǎn)移注意：,訓(xùn)練策略：素質(zhì)訓(xùn)練 學(xué)習(xí)方法,我的焦慮： 我怕考試，因?yàn)?考不好覺(jué)得對(duì)不起我的父母。,只要我盡自己最大的努力，今天 比昨天有

20、進(jìn)步，相信自己三年后 能有屬于自己的那一份收獲，不 會(huì)辜負(fù)父母的。何況，只要我努 了力，學(xué)到了知識(shí)，會(huì)有自己的 一片藍(lán)天的。,自我質(zhì)辯,訓(xùn)練策略：素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法,1、延遲發(fā)怒,2、轉(zhuǎn)移注意,3、言語(yǔ)暗示,4、肢體感受,5、后果預(yù)想,6、移情換位,訓(xùn)練策略：素質(zhì)訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法,當(dāng)你遇到以下情景時(shí)你會(huì)怎么辦？ 寢室同學(xué)不請(qǐng)求你同意，就把媽媽送給你的生日禮物拆開(kāi)了； 爸爸沒(méi)有弄清緣由，就責(zé)打你，你覺(jué)得很生氣； 弟弟把你從同學(xué)那里借來(lái)的掌上游戲機(jī)弄壞了； ,反思體驗(yàn)：反思體驗(yàn) 思考內(nèi)化,小結(jié)： 心情好的時(shí)候，什么都是美的。同時(shí)也會(huì)給別人帶來(lái)陽(yáng)光和鮮花。,本講內(nèi)容：,二、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的原則 三、心理素

21、質(zhì)訓(xùn)練課的方法 四、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)過(guò)程 五、心理素質(zhì)訓(xùn)練課的教學(xué)設(shè)計(jì),一、學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),心理素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)過(guò)程 教材板塊 教學(xué)步驟 心理素質(zhì)形成過(guò)程 創(chuàng)設(shè)情景 激情引趣 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí) 素質(zhì)訓(xùn)練 學(xué)習(xí)方法 反思體驗(yàn) 思考內(nèi)化 生活運(yùn)用 習(xí)成品性,判斷鑒別,訓(xùn)練策略,反思體驗(yàn),（一）“判斷鑒別”的教學(xué)設(shè)計(jì)： 創(chuàng)設(shè)情景 激情引趣 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí) 1. 創(chuàng)設(shè)情景激情引趣 通過(guò)有趣的故事、謎語(yǔ)、錄像、小品等生動(dòng)活潑的形式引入課堂讓激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。,判斷鑒別,（1）小故事,例：親子交往 這是一個(gè)真實(shí)的故事，故事發(fā)生在西部的青海省，一個(gè)極度缺水的沙漠地區(qū)。這里，每人每天的用水量嚴(yán)格

22、地限定為三斤，這還得靠駐軍從很遠(yuǎn)的地方運(yùn)來(lái)。日常的飲用，洗漱、洗菜、洗衣，包括飲牲口，全都依賴(lài)這三斤珍貴的水。 人缺水不行，牲口也一樣，渴??！一天，一頭一直被人們認(rèn)為憨厚的老?？蕵O了，掙脫了韁繩，強(qiáng)行闖入沙漠里唯一的也是運(yùn)水車(chē)必經(jīng)的公路。終于，運(yùn)水的軍車(chē)來(lái)了，老牛以不可思議的識(shí)別力，迅速地沖上公路，軍車(chē)一個(gè)緊急剎車(chē)嘎然而止。老牛沉默地立在車(chē)前，任憑駕駛員呵斥驅(qū)趕不肯挪動(dòng)半步。五分鐘過(guò)去了，雙方依然僵持著。運(yùn)水的戰(zhàn)士以前也碰到過(guò)牲口攔路索水的情景，但它們都不像這頭老牛這樣倔強(qiáng)。人和牛就這樣耗著，性急的司機(jī)甚至點(diǎn)火驅(qū)趕，可老牛不為所動(dòng)。,牛的主人尋來(lái)了，惱羞成怒的主人揚(yáng)起長(zhǎng)鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的

23、牛背上，牛被打的皮開(kāi)肉綻，哀哀叫喚，但還是不肯走開(kāi)。鮮血沁了出來(lái)，染紅了鞭子，老牛的凄厲哞叫，和著沙漠中陰冷的風(fēng)，顯的分外地悲壯。一旁運(yùn)水的戰(zhàn)士哭了，罵罵咧咧的司機(jī)也哭了，最后，運(yùn)水的戰(zhàn)士說(shuō)：“就讓我違反一次規(guī)定吧，我愿意接受一次處分?！彼麖能?chē)上取出半盆水-正好三斤，放在牛的面前。 出人意料的是，老牛并沒(méi)有喝以死抗?fàn)幍脕?lái)的水，而是對(duì)著夕陽(yáng)，仰頭哞叫，似乎在呼喚著什么。不遠(yuǎn)處的沙丘背后跑來(lái)了一頭小牛。受傷的老牛慈愛(ài)地看著小牛貪婪地喝完水，伸出舌頭舔舔小牛的眼睛。沉默中，人們看到了母子眼中的淚水。沒(méi)等主人吆喝，在一片寂靜無(wú)語(yǔ)中，它們掉轉(zhuǎn)頭，慢慢往回走去.,（2）呈現(xiàn)案例,案例分析 以下是兩個(gè)社交恐

24、懼案例，請(qǐng)你分析一下。在分析的同時(shí)想一下在自己的生活中有沒(méi)有類(lèi)似的情景發(fā)生，你通常都是怎樣做的 ，怎樣能使自己做得更好呢？,【案例】 某女生：“我很苦惱，我的膽子太小了，從來(lái)不敢在人多的時(shí)候講話(huà)，更別說(shuō)在大庭廣眾之下發(fā)言了。在私底下我可以侃侃而談?dòng)姓f(shuō)有笑，但一到人多的地方我就特別緊張，特別擔(dān)心自己出丑，被人嘲笑。我也知道這樣不好，可是越是知道就越害怕，越害怕事情也就越容易發(fā)生。上個(gè)星期班里搞班會(huì)，團(tuán)支書(shū)抽我起來(lái)講幾句話(huà)，我本來(lái)都準(zhǔn)備好了的，但一緊張又說(shuō)錯(cuò)了話(huà)，結(jié)果鬧得哄堂大笑。我覺(jué)得自己很丟人，大家肯定都笑我怎么這么沒(méi)用”, 某男生：“每次和同學(xué)、朋友在一起的時(shí)候都不敢看他們的眼睛。只要與人四

25、目相對(duì)，我就會(huì)面紅耳赤，手心冒汗。有一次我無(wú)意間抬頭看了看對(duì)面的女生，剛好她也抬起頭來(lái)，正好看見(jiàn)我在看她，她一定認(rèn)為我很下流，于是用很不屑地眼神看了我一眼。當(dāng)時(shí)我的臉騰的一下就熱了，我的臉肯定很紅，周?chē)娜丝隙ㄒ部吹搅?，這么一想我的臉紅就得更厲害了。從那次起我就不敢看女生的眼睛，到后來(lái)連男生、好朋友的眼睛都不敢看了”,課堂實(shí)驗(yàn)： 請(qǐng)各位每人準(zhǔn)備一支筆，一張紙，把你平時(shí)最珍愛(ài)的五項(xiàng)東西寫(xiě)在上面。這五項(xiàng)東西中有兩項(xiàng)必須是“我”、“媽媽”。,（3）小實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)開(kāi)始?，F(xiàn)在要請(qǐng)你忍痛割?lèi)?ài)了，五項(xiàng)東西中只能保留四項(xiàng)，請(qǐng)你慎重考慮，從五項(xiàng)中去掉一項(xiàng)，去掉的這一項(xiàng)要用筆劃去。請(qǐng)注意，一旦劃去，就意味著它從你的

26、生活中消失了。在劃去以前，你要不斷回憶它在平日給你帶來(lái)的歡樂(lè)，可現(xiàn)在，它就要消失了，你不得不跟它永別了。想到這些，你會(huì)很難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它劃去。,實(shí)驗(yàn)進(jìn)入第二步，現(xiàn)在要請(qǐng)你繼續(xù)忍痛割?lèi)?ài)，四項(xiàng)最珍愛(ài)的東西中只能保留三項(xiàng)，請(qǐng)你慎重考慮，然后從四項(xiàng)中劃去一項(xiàng)。一旦劃去，它就從你的生活中消失了，可它卻給你帶來(lái)過(guò)無(wú)窮的歡樂(lè)，把它劃去，你一定非常難過(guò)，但你還是要堅(jiān)決地把它劃去。,實(shí)驗(yàn)進(jìn)入第三步，現(xiàn)在你的生活變得更慘了，三項(xiàng)中只能保留兩項(xiàng)。怎么辦？你自己好好思考吧，再喜歡也得把它劃去，它帶給你再多的歡樂(lè)也是昨天的事了。要堅(jiān)決、徹底地劃去。,實(shí)驗(yàn)已進(jìn)入最殘酷的階段了。現(xiàn)在，你和媽媽坐在船上，遇到了泰坦

27、尼克號(hào)一樣的滅頂之災(zāi)，你們兩人只有一人能活下來(lái)，怎么辦？請(qǐng)你在一兩分鐘之內(nèi)作出決斷。你和媽媽到底誰(shuí)活下來(lái)？劃去你自己?jiǎn)?？你還沒(méi)有好好欣賞這多彩的世界，還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想呢！劃去了媽媽?zhuān)鸵馕吨鴱拇四阌肋h(yuǎn)失去了母親，失去了母愛(ài)。請(qǐng)你回想一下，母親平時(shí)對(duì)你多么關(guān)心，多么呵護(hù)，可現(xiàn)在，你就要失去母親了,（4）歌曲如：親子關(guān)系中以歌曲“世上只有媽媽好”導(dǎo)課。,世上只有媽媽好,（5）謎語(yǔ),一棵樹(shù)，五個(gè)杈 不長(zhǎng)葉，不開(kāi)花 做事情，全靠它,2. 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 通過(guò)心理檢測(cè)，讓學(xué)生了解自己某方面心理素質(zhì)發(fā)展的現(xiàn)狀，是否具有應(yīng)該具有的心理素質(zhì)，以此引起認(rèn)同感或缺失感，喚起情感共鳴或震撼，激活心理活動(dòng)，思考問(wèn)題，進(jìn)

28、而體會(huì)、感受該種心理素質(zhì)對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活、交往及成長(zhǎng)的意義。,創(chuàng)設(shè)情景 激情引趣 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí),判斷鑒別,主要內(nèi)容： （1）心理小測(cè)驗(yàn)及現(xiàn)狀判斷（該課所涉及的某種心理素質(zhì)的分解、具體化）（要明確提出相應(yīng)的判斷標(biāo)準(zhǔn)） （2）告訴學(xué)生一些科學(xué)而有效的心理小常識(shí)（以告訴你、資料卡等名稱(chēng)出現(xiàn)）。,心理測(cè)驗(yàn)舉例：尋找理想的根,在你真正做到了的項(xiàng)目后的里打“”。 1我有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 2我愿意做別人不愿意做的事。 3一旦我決心做到什么我就會(huì)立即采取行動(dòng)。 4在學(xué)習(xí)中我從不怨天尤人。 5我的理想是建立在對(duì)自己能力的充分認(rèn)識(shí)上的。 6哪怕是惡劣的生活環(huán)境我也能堅(jiān)定信念。 7做一件事情我從不輕言放棄。

29、8我知道在實(shí)現(xiàn)理想的過(guò)程中會(huì)遇到許多挫折。 9為了實(shí)現(xiàn)理想我會(huì)想方設(shè)法創(chuàng)造所需的條件。 10我從來(lái)不做脫離實(shí)際的幻想。 你打的“”越多則表明你已認(rèn)識(shí)到理想要靠自己的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。,心理小常識(shí)舉例： 理想可以分為生活理想（對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想）、職業(yè)理想（對(duì)未來(lái)職業(yè)的設(shè)想）、道德理想（自己未來(lái)的為人處世準(zhǔn)則）、社會(huì)理想（對(duì)自己將來(lái)所承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任的設(shè)想）。其中，生活理想、職業(yè)理想、道德理想都屬于個(gè)人理想。個(gè)人理想的實(shí)現(xiàn)有待于社會(huì)理想的實(shí)現(xiàn)。 理想總是同現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系在一起的。理想來(lái)源于現(xiàn)實(shí)又高于現(xiàn)實(shí)，但是，不論理想多么美好，理想總是以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)，總是植根于現(xiàn)實(shí)的土壤之中。,“判斷鑒別”的教學(xué)設(shè)計(jì)舉例：,

30、心理學(xué)家們將一只小貓先放進(jìn)一間背景全是豎線(xiàn)條的生活空間里，讓它自由自在的生活了一段時(shí)間，然后又將它放入一間背景全是橫線(xiàn)條的生活空間里，結(jié)果這只小貓卻東倒西歪，站不穩(wěn)了。,心理實(shí)驗(yàn),創(chuàng)設(shè)情景激情引趣：用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)激情引趣,“開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，但我卻感覺(jué)很疲憊，壓力很大。學(xué)習(xí)像脫節(jié)了一般，以前自己的強(qiáng)項(xiàng)卻考得很爛。一切讓我萬(wàn)般困惑，心中總有些說(shuō)不出的滋味?！?心理熱線(xiàn),我無(wú)法適應(yīng)這兒全新的生活，新的老師、新的同學(xué)、新的課程，一切都很陌生，所以感覺(jué)很難在這自在的學(xué)習(xí)”,創(chuàng)設(shè)情景激情引趣：用心理熱線(xiàn)來(lái)創(chuàng)設(shè)情景,從小學(xué)到初中、初中到高中，從天真的小孩到多愁的少年，一次次質(zhì)的飛躍，敲打著人生的音符也撞擊著你的心靈。面對(duì)新的環(huán)境、新的變化、新的角色、新的開(kāi)始、新的期望，任何人都會(huì)產(chǎn)生一些心態(tài)失衡、都會(huì)充滿(mǎn)這樣或那樣的困惑。所以，像這樣的困擾是自然的。,共同分享,測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià)：告訴學(xué)生心理小常識(shí),適應(yīng)新環(huán)境,讓我們攜手：,（二）訓(xùn)練策略的教學(xué)設(shè)計(jì),心理素質(zhì)訓(xùn)練課教學(xué)過(guò)程 教材板塊 教學(xué)步驟 心理素質(zhì)形成過(guò)程 創(chuàng)設(shè)情景 激情引趣 測(cè)驗(yàn)評(píng)價(jià) 自我認(rèn)識(shí) 素質(zhì)訓(xùn)練 學(xué)習(xí)方法 反思體驗(yàn) 思考內(nèi)化 生活運(yùn)用 習(xí)成品性,判斷鑒別,訓(xùn)練策略,反思體驗(yàn),訓(xùn)練策略的教學(xué)設(shè)計(jì) 通過(guò)組織學(xué)生參與討論和操作等活動(dòng)來(lái)感受、理解，進(jìn)