1、高考前最后兩周如何安排高三學(xué)生的臨考方案 高考前最后兩周如何安排？高三學(xué)生的臨考方案 今年是高考時間從原來的7月提前到6月7日-10日進(jìn)行的第一年，雖然這個計劃去年底前就已經(jīng)開始執(zhí)行，但SARS的突然降臨，讓這個日期充滿了些許等待的懸念。不久前，上海9.2萬考生終于獲得了確切消息，一切照常。意料之內(nèi)的意外，讓一些考生心理多少添上了幾分焦躁。如何緩解焦躁的心理？如何在考前自我調(diào)整的最后兩個星期內(nèi)，給自己制定一個最后沖刺的動力計劃？再有幾天高三的學(xué)生們就要離校，進(jìn)入為期兩個星期的自我調(diào)整階段，然后進(jìn)入考場。在最后的兩個星期內(nèi)，考生要做點(diǎn)什么呢？記者特別打探到幾個高考前最后兩周的學(xué)習(xí)、心理計劃方案，

2、大家可要注意嘍，說不定會對你有所幫助哦！ 方案1 一個星期做3套考卷 在考前的兩個星期，我準(zhǔn)備要多做幾套卷子來進(jìn)一步驗證自己。因為最近兩次測驗，我覺得自己的成績不夠理想，存在的問題就是太患得患失，總是怕出錯，反復(fù)檢查，結(jié)果是答題的時間反而不夠了。當(dāng)然，我也不是說每天都要做卷子，節(jié)奏大概掌握在一個星期做3套卷子的程度。我覺得這是考試前的熱身，讓你盡快進(jìn)入考試狀態(tài)。我一般在考試的前一天晚上，都會做做卷子，不一定要從頭到尾做完，重要的是提前進(jìn)入狀態(tài)。但是，這兩個星期內(nèi)的卷子不能這樣做，要嚴(yán)格按照考試的時間和規(guī)則進(jìn)行，才能達(dá)到測試的目的，不能自己欺騙自己。 方案2 晚上11點(diǎn)就睡覺 我的成績一向是這樣

3、，不是最高，但非常穩(wěn)定。在考前最后的兩個星期，我不會太放松自己，但也不想把自己搞得太疲憊，就像平時一樣，按時起床、按 時睡覺。我不喜歡開夜車，從來都在晚上11點(diǎn)左右上床。我的建議是放假不放松，要多看以前的筆記，把知識再梳理一番，尤其是自己的知識弱點(diǎn)，更要在這個時期抓緊弄通。比如我自己最擔(dān)心的就是數(shù)學(xué)，所以，我會多看數(shù)學(xué)。因為我知道自己的問題出在哪個方面，我就會多看這個方面的.內(nèi)容。我也不會去和同學(xué)聚會，一個是沒時間，另外，SARS期間，還是安全為上。按時休息，也是保證身體抵抗力強(qiáng)的有效方法。 方案3 只看考綱 現(xiàn)在外邊的各類高考參考書鋪天蓋地，本來我也買了許多，但這兩個星期，我絕對是不會碰這些

4、書的。我只看上海市高考考試說明，因為這里邊對考試的基本要求敘述得很清楚，我會逐條對照，最后尋找一下自己的知識盲點(diǎn)。然后，針對自己的問題，有方向性的自我測驗。大量做題是檢驗自己的好方法，但我認(rèn)為在最后的關(guān)鍵時刻，做題一定要有針對性。對那些自己已經(jīng)熟練掌握的知識，就沒有必要再去特別關(guān)注。 方案4 按照考試時間調(diào)整生物鐘 因為高考的時間提前，和往年的學(xué)生相比，今年的學(xué)生少了點(diǎn)考前大考的經(jīng)驗。對學(xué)習(xí)成績一貫穩(wěn)定的學(xué)生來說，沒有什么影響。倒是在模擬考試中突然取得好成績的學(xué)生，會覺得有些吃驚，不知道自己是否真的已經(jīng)達(dá)到這個程度。偶爾考壞的同學(xué)也會有信心不足的情況。其實，這些都不是問題，因為不是你一個人提前考試，而是所有上海高三的學(xué)生都和你面臨同樣的處境。對于對自己還不是完全有信心的同學(xué)，可以充分利用考前最后兩個星期，作為自己最后提高的機(jī)會。建議學(xué)生除了常規(guī)的自我復(fù)習(xí)和調(diào)整以外，可以按照考試的時間，調(diào)整生物鐘。根據(jù)考試的科目順序和時間，安排學(xué)習(xí)計劃。比如上午9：00-11：30考物理，你就可以在這個時間復(fù)習(xí)物理。假如下午考政治，你就在下午復(fù)習(xí)政治，讓你的生物鐘和考試同步，讓考試的感覺成為你生活中的常態(tài)，可以相對