1、,李輝的煩惱日記,出 謀 劃 策,1.進入中學李輝為什么會孤單、失落？ 2.李輝面對中學新生活而產(chǎn)生的一系列煩惱會對他的生活和學習產(chǎn)生怎樣的影響？ 3.小組討論、交流，一起幫助李輝出主意，以便他盡快走出困境。,第二框 適應學校新生活,兩只老鼠和二個小人的故事 誰動了我的奶酪,【閱讀與感悟】,很久以前有二只小老鼠和二個小人住在一座可以無限供應奶酪的迷宮里，不過奶酪藏在迷宮的某一個角落，二只小老鼠是憑著直覺去找。,二個小人則是憑著分析和推理去找，他們花了很大的工夫終于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他們連住的地方都搬到奶酪山的附近，日復一日，過得很快樂。,直到某一天,乳酪山不見了！,二只小老

2、鼠決定立刻去找下一座奶酪山。,但是二個小人卻被“奶酪消失”的景象震撼住了，他們不斷問自己以及相互討論“誰搬走了我的奶酪？”,日子在困惑中一天天過去，其中一個小人決定接受這個事實，去找下一座奶酪山。 可是他的朋友不愿意，還是坐在原來的地方，希望“搬走乳酪的人”會將奶酪山“還給他”。,出去找奶酪的小人在路途中幾度因為不確定“能否找到奶酪山”而動搖，但是他卻發(fā)現(xiàn)：當一個人擺脫了自己的恐懼，就會覺得無比的暢快和舒適！ 雖然那時他還沒有找到奶酪，但是他不再為過去曾經(jīng)擁有又失去奶酪山而感到痛苦。 最后他終于找到了新的奶酪山，也見到了那二只小老鼠。,二只智慧的小老鼠因早就發(fā)現(xiàn)舊的奶酪山有 越來越少的現(xiàn)象，所

3、以當舊奶酪山消失時，它們 毫不猶豫地開始尋找下一座。 然而，當這個小人興高采烈地帶著新的奶酪 找到他的朋友-仍守在舊奶酪山的那個小人時，他 的朋友卻拒絕吃新的乳酪，因為他仍然想吃到舊 的奶酪，仍然希望“拿走奶酪山”的人有一天會 “還給他”。,心靈感悟,誰動了我的奶酪,問：通過這個故事你感悟了什么道理？,為什么兩只小老鼠能夠最先找到更新鮮更豐富的奶酪，而小矮人卻落后了呢？ 這個故事告訴我們什么道理呢？,我的感悟,誰動了我的奶酪這個小故事中的“奶酪”象征著我們生命中任何最想得到的東西，但是盡管你現(xiàn)在手里擁有“奶酪”但你隨時可能失去。因此，我們面對新的環(huán)境時： 首先了解清楚它跟以前的環(huán)境有什么不同。

4、 其次，在危機出現(xiàn)之前迅速準備行動，要勇于思考，勇于接受挑戰(zhàn)。,去積極適應新生活,透視自我,測測你對學校生活適應的如何？,理智的人使自己適應這個世界，不理智的人卻硬要世界適應自己。,開學的某一天，同學們都在聚精會神地聽課，突然你發(fā)覺你的同桌正流鼻血，你舉手向老師匯報，并扶他去醫(yī)務室。醫(yī)務室在_樓_層 經(jīng)過一天的學習，想打會兒籃球，你知道籃球場在哪嗎？ 你平時十分喜歡看書，聽說學校的圖書館藏書挺豐富的，平時又沒時間，你正在猶豫可否利用課余時間去借書。圖書館在_樓_層 我校的校長室、食堂、班主任辦公室、任課老師辦公室哪一幢樓、哪一層？,腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),對下列題目選擇最適合你的回答。 1. 我最怕轉(zhuǎn)學或

5、轉(zhuǎn)班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應。 是( ) 不一定( ) 否( ) 2. 每到一個新的地方，我很容易同別人接近。 是( ) 不一定( ) 否( ) 3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。 是( ) 不一定( ) 否（ ） 4. 我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動我的積極性。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）,5. 每到一個新地方，我第一天總是睡不著，即使在家里，只要換一張床，有時也會失眠。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 6. 不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習慣。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 7. 越是人多的地方，我越感到緊張。

6、是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 8. 在正式比賽或考試時，我的成績多半不會平時練習時差。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 9. 我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出來了。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）,10. 即使有的同學對我有看法，我仍能同他交往。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 11. 老師在場的時候，我做事有些不自在。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 12. 和同學、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 13. 同別人爭吵時，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 14.

7、 我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）,15. 有時自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 16. 在決定勝負成敗的關(guān)鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 17. 我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 18. 在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學習，并且效率較高。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 19. 我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 20.

8、我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機會。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）,評分辦法： 凡是單數(shù)號題（1、3、5、7） 是一2分 無法肯定0分 不是2分； 凡是雙數(shù)號題（2、 4、 6、 8） 是2分 無法肯定0分 不是一2分。,如果你的得分在35至40分之間，說明你的社會適應能力很強，能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進入什么環(huán)境，都能應付自如；如果你的得分在29至34分之間，說明你的社會適應能力良好；得分在17至28分之間的同學社會適應能力一般，當進入一個新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時間的努力，才能基本上適應。如果得分在6至16分之間，表示你的社會適應

9、能力較差，依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人，甚至消沉；5分以下的同學社會適應能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當長時間的努力，也不一定能適應，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹、羞怯、手足無措。,曾經(jīng)的挑戰(zhàn),克服的方法,我來曬經(jīng)驗,得到的啟示,要有戰(zhàn)勝困難的勇氣,勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格。 (美)約翰肯尼迪,我們最高原則：不論對任何困難，都決不屈服。 （法）居里夫人,鋼鐵怕火煉，困難怕志堅。 (民諺),困難象彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。,懦夫把困難看作沉重的包袱，勇士把困難化為前進的階梯。,嬰兒幼兒少年青少年,幼兒園小朋友小學生中學生,1、角色轉(zhuǎn)換,做個陽光少年,2、做好心理上的調(diào)整,自 尊 自 信,樂觀開朗,善 于 交 往,3、主動調(diào)整生活節(jié)奏,學 會 制 定 學 習 計 劃,適 應 新 的 作 息 時 間,學 會 安 排 業(yè) 余 時 間,做個陽光少年，實質(zhì)上就是要在學習和生活中保持一種積極的心態(tài)。,改變自身，天高地