1、做情緒的主人 【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）10-0166-02 教學目標： 1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。 2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜怒哀樂”。 教學重難點： 1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。 2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。 教學方法： 游戲法，表演法，情景教學法 教具： 多媒體課件、盒子、垃圾桶等 教學過程： 一、 游戲?qū)?，體會情緒 同學們好，今天能夠和大家共同來上這節(jié)課，我感到非常的高興，所以呢，老師想送

2、幾件禮物給大家，但是，這個禮物需要你親自伸到盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。ê凶右唬和婢?；盒子二：空的） 2、選兩位同學上來，并詢問此刻心情： 你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時“高興或害怕”的情緒 （游戲邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？） 3、剛才啊，這四位同學在取禮物的過程中所出現(xiàn)的各種心情，各種感受就是我們通常所說的情緒。 二、認識情緒 生活中有各種各樣的情緒，我們首先來看這種表情，你們覺得他的情緒怎么樣？：高興、傷心、生氣、 他的情緒怎樣？（高

3、興） 從什么地方看出他很高興？（板書：表情，神態(tài)） 想象一下，他為什么這么高興呢？ （逐一出示圖片，再辨情緒，想象為什么會有這種情緒？） 3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈） 三、體驗、表現(xiàn)情緒 4、是啊，我們可能出現(xiàn)的情緒太多了，現(xiàn)實生活中，根據(jù)不同的情況就會出現(xiàn)不同的情緒，那么當你遇到以下這些情況的時侯，你會有怎樣的情緒？會怎么做？ （1）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候 （2）當你考試考了100分的時候 （3）當你考試考砸了，父母批評你的時候 （4）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 （出示一條，學生把自己當做當事人，來進行解答或表演。） 2、通過剛

4、才的情景表演我們又看到了同學們的各種情緒，的確，情緒包括很多種，我們不能夠一一列舉，俗話說：“人逢喜事精神爽；笑一笑十年少，愁一愁，白了頭。可見啊，我們的情緒對人身體的影響還是很大的?？鞓?、開心對健康有益，而悲傷、憂愁對健康有害?？墒请m然人們不喜歡發(fā)怒、苦惱、悲哀和恐懼，但有時候它們還是會來到你的身邊。同學們也一定有過這些不好的情緒吧，誰愿意說出來讓我們聽一聽，讓大家給你出出主意，看看怎么把不好的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)楹玫那榫w。 3、根據(jù)時間，找3-5名同學來說一說讓自己心情不好的事情，說完后其他同學給她出主意化解。 四、引導化解消極情緒的方法 1、看得出來，那些同學也被這些消極的情緒折磨的難受，其他同學

5、也非常熱心，幫他們想了好多辦法。是啊，在現(xiàn)實生活中，由于各種因素的制約我們會出現(xiàn)很多情緒，其中有積極的情緒，比如快樂，高興，也有一些消極的情緒，比如悲傷、失望。那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等），那究竟怎樣才能把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極地情緒呢，相信大家聽完下面這個小故事后，就可以找到快樂的秘訣了，老師講述： 說有個老太太，有兩個女兒：一個是賣雨鞋的，一個是賣扇子的。原先，老太太整天都很沮喪，很不開心，別人問他為什么呢？老太太道出了不開心的原因：“我很擔心女兒們，天好出太陽嘛，雨鞋賣不掉；天下雨嘛，扇子賣不掉，真愁死人了！所以，我總是開心不起來.” 有個智者就告訴她了，能不能試著

6、換一種角度來看這個問題，這樣想，可不可以？“天出太陽呢，就想想買扇子的女兒，太陽越大，她的扇子就會賣的越多；天下雨呢，就多想想賣雨鞋的女兒，雨鞋會賣很多，錢收入也很多.” 之后呢，老太太就嘗試智者的方法，漸漸的，老太太開心起來了，無論下雨還是天晴，她都樂呵呵的。 2、瞧瞧，同樣是一件事，同樣是這個老太太，她的的情緒前后卻有這么大的差別呢？ （學生自主回答）同樣一件事，由于各人的想法不一樣，因此產(chǎn)生的情緒也不一樣。一個人苦惱也好，快樂也好，都是由自己的想法決定的。 3、現(xiàn)在你明白，怎么可以主宰自己的情緒了嗎？（學生答） 4、對了，不是別人使我們快樂，也不是別人使我們生氣，是我們自己的想法，自己對

7、事情的理解，使自己感到快樂或者悲傷，事情發(fā)生時，我們要一分為二的去看待，多想積極地方面，這樣我們就可以是自己快樂起來，做自己情緒的主人！ 5、除了具備良好的心態(tài)之外，你還有什么辦法，把自己不好的情緒消除掉呢？ 學生：（1）對要好的朋友或老師家長傾訴，把不好的情緒說出來； （2）到空曠的地方，把不好的情緒大聲喊出來； （3）進行體育鍛煉，把不好的情緒釋放出來； （4）寫日記，把不好的情緒宣泄在紙上。 6、同學們說的這些辦法都非常的好，只要你能找出適合自己的辦法，你就可以成功的把壞情緒消除掉了。 5、好了，今天我還為大家準備了一只垃圾桶，你們知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里。 下面就請你們拿起手中的筆，把自己的不愉快的事情寫在紙上，寫完后我們把它丟進垃圾桶里，和壞情緒說拜拜，把好情緒留在心中。好嗎？ 教學反思：現(xiàn)在的孩子們吃穿不愁，但