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1、我們有精神,一年級道德與法治,咳！同學們好，我是藍貓小博士，告訴大家一個好消息，學校要成立少年國旗班了！專門挑選有精神、守紀律的同學，大家快快行動吧！,激情大本營,坐如鐘,學習實練場,坐如鐘，身子正； 腿并攏，腳放平。,坐如鐘,學習實練場,頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。大腿對稱要放松，小腿豎直放平行。雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。讀書寫字都坐好，天天是個好學生,坐姿歌,坐如鐘,學習實練場,坐如鐘,學習實練場,坐如鐘,學習實練場,坐如鐘,學習實練場,坐如鐘,學習實練場,不正確,正確,坐如鐘,學習實練場,立如松,學習實練場,立如松,學習實練場,立如松,學習實練場,立如松,學習實練場,立如松,學

2、習實練場,立如松,學習實練場,脊柱側彎,立如松,學習實練場,小朋友們站如松 挺胸抬頭背挺直 小腿腳跟貼一起 雙肩后腦靠整齊,站姿歌,立如松,學習實練場,運動員入場,行如風,學習實練場,正確的步態(tài),走得好 不搖 不晃 腳步輕,行如風,學習實練場,走如風，腳步輕； 頭不搖，身不晃。,讀一讀：,行如風,學習實練場,看一看，評一評,行如風,學習實練場,看一看，評一評,行如風,學習實練場,走姿歌,功課完畢太陽夕 收拾書包回家去 腳步輕輕行如風 收腹擺手挺起胸,行如風,學習實練場,正確的坐、立、走 姿勢對我們有什么好處呢？,？,想一想：,我們少年兒童正處于迅速生長發(fā)展階段，骨骼的彈性強，柔軟，很容易變形，因此 ，在這一個時期注意保持體型的健美極為重要，除了要保證合理的營養(yǎng)，還要保持正

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