1、最新拓展訓(xùn)練心得感悟拓展訓(xùn)練心得感悟112 月我們班級(jí)組織一起去廣州笑翻天樂園拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了， 因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉?jí)也組織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。這一天我們班級(jí)來得比較早， 所以來到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了笑翻天樂園我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場(chǎng)，在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng)， 然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬里”， 這個(gè)項(xiàng)目我們沒有玩過，所以對(duì)此非常感興趣。班級(jí) 150 人被分成了 5 個(gè)小組，每一個(gè)小組都可以得到 30 個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球，還有一個(gè)小鐵

2、桶。拿到了工具之后， 教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。 在十分鐘的時(shí)間里，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法， 最后通過共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。 眾人的智慧是可怕的， 我們團(tuán)隊(duì)剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過一番努力，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)贏得比較輕松， 但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理， “無論做什么事情， 都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”?！肮聧u求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1 平方米的水中小臺(tái)里， 最外圍的人手拉

3、手形成包圍桶，人擠人根本無法動(dòng)彈， 想要從站臺(tái)中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的事。這時(shí)候我們?cè)俅伟l(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧， 一起想辦法離開站臺(tái)返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺(tái)， 但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵(lì)對(duì)方，對(duì)他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法， 十分鐘過去了， 我們終于找到通關(guān)的關(guān)鍵，最后我們成功離開了水中站臺(tái)。經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練， 我們同學(xué)之間的感情更好了， 團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。拓展訓(xùn)練心得感悟212 月 1 日我們公司組織了一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在廣州笑翻天樂園進(jìn)行。此次拓展訓(xùn)練目的是為了提高我們團(tuán)隊(duì)之間的合作意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，通過互動(dòng)的模式

4、打造一個(gè)“贏”的團(tuán)隊(duì)。12 月 1 號(hào)的早上我們來到了廣州笑翻天拓展樂園，這里山清水秀、綠樹成蔭是一個(gè)非常適合野外拓展訓(xùn)練的地方。 隨后我們就進(jìn)行“破冰”儀式，宣布拓展訓(xùn)練的紀(jì)律、分組、選舉隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、選隊(duì)歌。這是一個(gè)熱身活動(dòng)， 可以增強(qiáng)彼此之間的了解，打破人際交往之間的懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)，營造一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)氣氛。上午我們進(jìn)行拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是“珠行萬里”，這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，極其考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員合作性。 公司 400 多人的大家庭被分成了 10 個(gè)小組，每一個(gè)小組都選出一個(gè)組長(zhǎng)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮小組進(jìn)行拓展訓(xùn)練。我們的小組取名“飛鷹隊(duì)”， 隊(duì)歌是汪峰的怒方的生命，口號(hào)是“飛鷹，飛鷹，傲世雄鷹 !

5、”剛剛拓展訓(xùn)練的時(shí)候，小組之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，飛鷹隊(duì)?wèi){借隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)將其他隊(duì)伍甩在了后面。俗話說“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，飛鷹隊(duì)因?yàn)橼A得小小的勝利就驕傲了起來， 團(tuán)隊(duì)之間氣氛慢慢出現(xiàn)問題 (1 、出現(xiàn)問題那里就責(zé)怪那個(gè)成員，形成了一個(gè)非常混亂的團(tuán)隊(duì)。 2、團(tuán)隊(duì)成員之間矛盾僵化，持續(xù)不解直接導(dǎo)致了團(tuán)隊(duì)不肯合作的局面 ) 。在這種緊急的情況，培訓(xùn)師給我們上一課，給我們講述了以前拓展訓(xùn)練的情況，引導(dǎo)我們走向正確的道路上。 經(jīng)過培訓(xùn)師的調(diào)解， 我們認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，互相向同事們說出自己所做的不足，并且讓其提出意見。雖然在最后的項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)中我們飛鷹隊(duì)沒有獲得冠軍， 但是我們獲得了比冠軍更有意義的

6、東西。 經(jīng)過了“珠行萬里”拓展訓(xùn)練， 隊(duì)員之間感情得到了強(qiáng)化，合作精神得到了加強(qiáng)。令我最難忘的就是“畢業(yè)墻”，這是一項(xiàng)高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，一定依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。面對(duì) 4.2 米的高墻，無論你一個(gè)人如何地神通，也是無法越過這面巍峨的高墻。 考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候到了，很多隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后去做“人梯”， 成為隊(duì)員登上高墻的工具。 看到這個(gè)情景，我的眼眶頓時(shí)充滿了熱淚，心情激動(dòng)萬分，因?yàn)槿硕嗨詮?qiáng)行忍著不以表現(xiàn)出來。 我們一個(gè)接著一個(gè)走上高墻， 最后我們團(tuán)隊(duì)打破了笑翻天樂園全年的記錄，獲得了“最強(qiáng)團(tuán)隊(duì)”稱號(hào) ! 感謝那些隊(duì)員的勇于奉獻(xiàn)， 沒有他們的奉獻(xiàn)就沒有我們成功。 也因此我們團(tuán)隊(duì)之間合作精神得到強(qiáng)

7、化， 團(tuán)隊(duì)之間協(xié)調(diào)性更好了， 一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)就在此誕生了拓展訓(xùn)練心得感悟3拓展訓(xùn)練對(duì)于我們來說都是陌生的詞語，以前也沒有接觸過拓展，只是網(wǎng)上了解一下而已。 直到上一個(gè)星期我們公司組織了去廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練， 我們才真正的了解什么是拓展訓(xùn)練。 拓展訓(xùn)練除了鍛煉個(gè)人的能力，最重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作精神，挖掘個(gè)人潛在的能力。 短短的一天拓展訓(xùn)練讓我們受益匪淺， 讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。早上九點(diǎn)鐘我們就來到了廣州笑翻天樂園， 笑翻天樂園分為水上拓展訓(xùn)練區(qū)、陸地拓展訓(xùn)練區(qū)和高空拓展訓(xùn)練區(qū)， 看到這些拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我們對(duì)拓展訓(xùn)練又多了一點(diǎn)認(rèn)識(shí)。 然后培訓(xùn)師帶領(lǐng)著我們來到了雷鋒廣場(chǎng)，在這里

8、培訓(xùn)師跟我們宣布了今天的活動(dòng)紀(jì)律和注意事項(xiàng)，之后我們就開始了維持一天的拓展訓(xùn)練。對(duì)于參加過“電網(wǎng)”這個(gè)拓展項(xiàng)目的人一定深有感受， 在這個(gè)拓展項(xiàng)目中你會(huì)找到團(tuán)隊(duì)的歸屬感和責(zé)任， 它會(huì)教你學(xué)會(huì)去信任你的同伴、相信團(tuán)隊(duì)、全心全意投入到工作中。當(dāng)我們進(jìn)入模仿電網(wǎng)中，四周都是電網(wǎng)，而我們就是從指定電網(wǎng)中鉆出去， 全體學(xué)員通過為通關(guān)成功。在拓展訓(xùn)練中，我們有的人查看、有的人負(fù)責(zé)輔助他人通關(guān)，分工非常詳細(xì)。過程中學(xué)員各顯神通，有個(gè)叫做“阿城“的小伙，為了讓伙伴更好地通過， 也不管地上臟不臟一下就趴在地下， 成為了伙伴的墊板?？吹搅诉@個(gè)情景同伴深受感動(dòng)，內(nèi)心受到了激勵(lì)，所有人同伴積極地動(dòng)員了起來。 最后我們團(tuán)

9、隊(duì)成功通過了拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“電網(wǎng)”，而且我們打破了笑翻天樂園通關(guān)的記錄。其實(shí)拓展訓(xùn)練就跟我們工作一樣， 事先要提前做好計(jì)劃， 管理需要分層、明確領(lǐng)導(dǎo)，每一個(gè)單位都要相互配合、相互合作，這樣才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的作用拓展訓(xùn)練心得感悟4為了促進(jìn)大學(xué)生文化的交流， 我們班級(jí)在笑翻天樂園舉行了戶外拓展。此次戶外拓展不但豐富了同學(xué)們的課外文化生活， 而且開發(fā)了大學(xué)生的潛能 ; 培養(yǎng)了大學(xué)生的創(chuàng)新思維能力， 弘揚(yáng)自身的個(gè)性 ; 培養(yǎng)了大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)， 強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)的合作精神， 鍛煉了自身的心理素質(zhì)。個(gè)性創(chuàng)意展示在戶外拓展中是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。班級(jí)36 個(gè)人被分成了 3 個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、口號(hào)、

10、隊(duì)歌。 3 個(gè)小組都將自己的個(gè)性創(chuàng)意展示了出來， 組建起高效率的創(chuàng)新型的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)中，知識(shí)是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力，是最主要的生產(chǎn)資源。 知識(shí)經(jīng)濟(jì)的競(jìng)爭(zhēng)， 實(shí)質(zhì)上是擁有豐富知識(shí)的高素質(zhì)人才的競(jìng)爭(zhēng)。良好的個(gè)性品質(zhì)是人才素質(zhì)諸因素中不可缺少的一部分，是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)和選擇社會(huì)的必備條件。 教育的本質(zhì)特征是培養(yǎng)和造就德、智、體全面發(fā)展的、有著鮮明個(gè)性的社會(huì)需要的合格人才。生死電網(wǎng)、畢業(yè)墻、攀壁等拓展項(xiàng)目讓同學(xué)們盡情地挑戰(zhàn)自我，團(tuán)隊(duì)的合作能力、交際能力、應(yīng)變能力、創(chuàng)造能力得到了強(qiáng)化。戶外拓展活動(dòng)提高了大學(xué)生的團(tuán)結(jié)，友愛，互助，堅(jiān)持不放棄的認(rèn)識(shí)，活動(dòng)精彩、意義重大，大家都受益匪淺拓展訓(xùn)練心得

11、感悟5為了歡慶 2020 年的到來，公司組織了一次戶外拓展培訓(xùn)。這次拓展培訓(xùn)培養(yǎng)了人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性， 培養(yǎng)了員工集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。提高了員工組織、溝通和合作的能力和技巧、團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧。早上九點(diǎn)半鐘來到笑翻天樂園廣場(chǎng)， 這時(shí)候已經(jīng)都很多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展培訓(xùn)，氣氛非常熱鬧。按照今天的拓展項(xiàng)目安排，我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“有軌電車“。 這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目， 每個(gè)小組要求八個(gè)人，八個(gè)人的左腳和右腳分別綁在兩塊木板上， 然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，這個(gè)需要依靠團(tuán)隊(duì)相互協(xié)調(diào)合作才能完成。 由于每一個(gè)小組都是臨時(shí)組合起來的團(tuán)隊(duì)， 所以拓展過程根本沒有默契， 行動(dòng)無法一致，寸步難行。時(shí)間緊迫，小組的隊(duì)員相互討論起來，一起尋找可以解決問題的辦法。經(jīng)過一番的小組討論， 我們統(tǒng)一決定了使用“喊口號(hào)”的方法去引導(dǎo)動(dòng)作的協(xié)調(diào)。 團(tuán)隊(duì)的智慧是偉大， 在這個(gè)“有軌電車”項(xiàng)目里，我們團(tuán)隊(duì)的成績(jī)遙遙領(lǐng)先其他團(tuán)隊(duì)， 同時(shí)為我們后面的成功做好了鋪墊?！爱厴I(yè)墻”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我們最難忘的， 雖然回來一個(gè)星期了，但是那瘋狂拓展的場(chǎng)景還是經(jīng)常想起。俗話說：“人心齊，泰山移”，只要將團(tuán)隊(duì)凝聚起來，那什么事都是有可能完成的。面對(duì) 4.5 米的高墻，團(tuán)隊(duì)的男生主動(dòng)向前甘愿做起團(tuán)隊(duì)的梯子， 踩在人梯上的我們都感動(dòng)萬分， 利用最快的爬上了高墻。 最后