1、.,學(xué)會(huì)胎動(dòng)的自我監(jiān)測(cè),鐘菊香,2017-09-21,.,什么是胎動(dòng)？,胎動(dòng)就是胎兒在孕婦子宮內(nèi)的肢體活動(dòng)，是胎兒和媽媽最直接的溝通，這種奇妙而特別的互動(dòng)，常常讓每個(gè)媽媽都興奮不已，胎動(dòng)除了是孕婦媽媽具體感受新生命的開(kāi)始，也是懷孕中 后期觀測(cè)胎兒健康狀況的一 個(gè)簡(jiǎn)易方法。,.,胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間,懷孕第18-20周時(shí)，孕媽媽一般就能感覺(jué)到胎動(dòng)了。最早的胎動(dòng)感覺(jué)就像魚(yú)兒在游泳，常被誤以為是自己的腸子在動(dòng)、深化不良、脹氣或饑餓。而事實(shí)上胎動(dòng)的感覺(jué)與孕婦 的腹壁厚度及胎兒的大小相關(guān)。 瘦小的孕婦在妊娠16-18周甚 至?xí)缙诩茨芨杏X(jué)到胎動(dòng)。,.,胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間,而妊娠28周以后，胎兒的動(dòng)作越來(lái)越多，有

2、時(shí)甚至?xí)蚰_踢、翻跟斗。胎動(dòng)隨妊娠進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，次數(shù)增多，到妊娠32-34周時(shí)會(huì)達(dá)到高峰，妊娠38周后由于胎先露進(jìn)骨盆以及羊水量減少，胎動(dòng)次數(shù)逐漸減少。正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次，胎動(dòng)次數(shù)和強(qiáng)弱常有一定的規(guī)律性，胎兒一般早晨活動(dòng)最少，中午以后逐漸增加，傍晚6時(shí)至晚上10時(shí)胎動(dòng)活躍。,.,胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間,另一個(gè)是在晚上11時(shí)到第二天凌晨1時(shí)。,在一天之中， 胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰,一個(gè)是在晚上7-9時(shí),.,教你測(cè)胎動(dòng),如果妊娠20周之后還感覺(jué)不到胎動(dòng)，可用這樣的方法觀察：入睡前平躺在床上，細(xì)心地觀察自己的腹部，會(huì)發(fā)現(xiàn)隆起的地方有輕微的跳動(dòng)。不過(guò)這一時(shí)期的胎動(dòng)并不是天天都能感覺(jué)到，隨著月齡的增加，胎動(dòng)會(huì)

3、越來(lái)愈頻繁。,.,孕婦第一次感覺(jué)胎動(dòng)早晚與什么因素有關(guān),孕婦感覺(jué)胎動(dòng)的時(shí)間早晚，與孕婦胖瘦、活動(dòng)還是安靜狀態(tài)下以及孕婦的敏感性都有關(guān)系。有時(shí)孕婦對(duì)第一次胎動(dòng)的感覺(jué)不明顯，是因?yàn)樘盒?，胎?dòng)較弱，孕婦沒(méi)有認(rèn)識(shí)到那就是胎動(dòng)，所以到妊娠16周后，孕婦就可以在晚上靜靜地躺在床上，仔細(xì)地感覺(jué)有無(wú)胎動(dòng)。,.,應(yīng)每周進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)一次,胎動(dòng)自我檢測(cè),通常建議懷孕第28-30周起進(jìn)行胎動(dòng)測(cè)量，因?yàn)檫@時(shí)的胎動(dòng)比較明顯且很有規(guī)律。,胎動(dòng)自測(cè)法：,應(yīng)每周進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)2次,應(yīng)每天進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù)3次,.,胎動(dòng)有哪幾種,翻滾運(yùn)動(dòng)即全身性運(yùn)動(dòng)，是胎兒的全身運(yùn)動(dòng)，包括游動(dòng)、翻身、踢腿、揮舞等，這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，每一下動(dòng)作持續(xù)的

4、時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。在嬰兒翻滾的過(guò)程中媽媽都能感受的到。,1.,.,胎動(dòng)有哪幾種,單純運(yùn)動(dòng)：即肢體運(yùn)動(dòng)，這種動(dòng)作很快，力量比較弱，但是大多數(shù)媽媽都是能感受到的。每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒-15秒。,2.,.,胎動(dòng)有哪幾種,高頻運(yùn)動(dòng)：是胎兒胸部或腹部的突然運(yùn)動(dòng)，與新生兒打嗝相似，孕婦多不能感覺(jué)到。,3.,.,胎動(dòng)有哪幾種,呼吸樣運(yùn)動(dòng)：是胎兒胸壁、膈肌類(lèi)似呼吸的運(yùn)動(dòng)，孕婦察覺(jué)不到這種形式的胎動(dòng)。,4.,.,胎動(dòng)有哪幾種,除了我們上面介紹的這幾種胎動(dòng)形式，胎兒可能還有以下這種形式，如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、掙閉眼等一些日常的胎動(dòng)，但是這些一般媽媽很少能感覺(jué)的到。,.,胎動(dòng)有

5、哪幾種,.,教你了解胎動(dòng)計(jì)數(shù),盡管目前的科技很發(fā)達(dá)，有許多精密的儀器都可預(yù)測(cè)寶寶的健康發(fā)展情況，但對(duì)于每個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，天天跑醫(yī)院也不大現(xiàn)實(shí)，所以自測(cè)寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，既簡(jiǎn)單又必要。孕晚期是胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)期，孕婦的感覺(jué)也會(huì)很明顯。在這里教你幾種自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的方法好好學(xué)一下，孕婦就可在家里根據(jù)胎動(dòng)的規(guī)律來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒情況。 胎動(dòng)計(jì)數(shù)可以由孕婦本要完成，早、中、晚各計(jì)數(shù)1小時(shí)，3次相加總和乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，數(shù)胎動(dòng)時(shí)孕媽媽要思想集中，以免遺漏。,.,胎動(dòng)計(jì)數(shù)共有四種方法,“1次計(jì)數(shù)法”：臨睡前數(shù)胎動(dòng)。胎動(dòng)一般在晚上最多、最強(qiáng)，而且晚上相對(duì)安靜，孕婦容易察覺(jué)胎動(dòng)。孕婦可在臨睡

6、前一小時(shí)，取左側(cè)臥位，正常每小時(shí)胎動(dòng)應(yīng)多于3次。,1.,.,胎動(dòng)計(jì)數(shù)共有四種方法,“3次計(jì)數(shù)法”：計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。每日分早、午、晚各固定1小時(shí)，如早上8-9點(diǎn)，下午1-2點(diǎn)、晚上8-9點(diǎn)測(cè)量胎動(dòng)。再將一日所測(cè)的三個(gè)時(shí)段胎動(dòng)總數(shù)乘以4，即為胎兒一天12小時(shí)的胎動(dòng)。一般要求12小時(shí)胎動(dòng)在20次以上為正常。,2.,.,胎動(dòng)計(jì)數(shù)共有四種方法,計(jì)算達(dá)到某個(gè)胎動(dòng)次數(shù)所需要的時(shí)間，以10次為標(biāo)準(zhǔn)。準(zhǔn)媽媽每日撥出一段空閑的固定時(shí)間，計(jì)算胎動(dòng)10次所需的時(shí)間?？梢栽陲埡筮M(jìn)行，若10次胎動(dòng)花的時(shí)間超過(guò)3小時(shí)，就需要到醫(yī)院檢查。,3.,.,胎動(dòng)計(jì)數(shù)共有四種方法,記錄每天的胎動(dòng)次數(shù)。準(zhǔn)媽媽在白天計(jì)算胎動(dòng)，如

7、能夠測(cè)得10次胎動(dòng)，就可以放心了。如12小時(shí)內(nèi)測(cè)得的胎動(dòng)小于3次，應(yīng)盡快就醫(yī)。,4.,.,胎動(dòng)計(jì)數(shù)共有四種方法,目前國(guó)內(nèi)外均采用每日“3次計(jì)數(shù)法”或“1次計(jì)數(shù)法”方法。孕媽咪要及時(shí)掌握自己的寶寶在宮內(nèi)的生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)有不正常情況，應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，以了解寶寶在宮內(nèi)有何不適并給予及時(shí)處理。 12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，20-30次為臨界范圍，少于20次，說(shuō)明胎兒可能缺氧，如果胎兒少于10次則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。一般情況下，每12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)變異大多數(shù)為30-50次。 若孕婦一日感受到胎動(dòng)超過(guò)50次以上達(dá)百次之多；或者每小時(shí)胎動(dòng)不足3次，或者12小時(shí)不足20次，都反映胎兒有異常情況，是

8、胎兒向準(zhǔn)父母及時(shí)反映情況、發(fā)出求救的訊號(hào)，必須高度重視，及時(shí)就醫(yī)才能保持胎兒。,.,胎動(dòng)次數(shù)為什么會(huì)很多?,若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，得等到完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。有的人數(shù)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得胎動(dòng)次數(shù)很多，這是因?yàn)樗龑⒑⒆拥拇蜞靡菜愕狡渲辛?。胎兒的打嗝運(yùn)動(dòng)不算胎動(dòng)，有效的胎動(dòng)應(yīng)該是四肢運(yùn)動(dòng)后再加上轉(zhuǎn)身，完全安靜下來(lái)才算是一次。,.,胎動(dòng)次數(shù)為什么會(huì)減少,當(dāng)胎兒安靜或睡眠時(shí)胎動(dòng)較少。孕婦最好在每天固定的時(shí)間里數(shù)胎動(dòng)，以便保證計(jì)數(shù)的準(zhǔn)確。有時(shí)輕輕拍拍腹部或吃一些東西，胎兒就會(huì)醒來(lái)，這時(shí)再數(shù)胎動(dòng)，才比較準(zhǔn)。,.,專家解答異常胎動(dòng),異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤(pán)功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常。異常的胎動(dòng)不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn) 在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的，持續(xù)不停的推扭樣 的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)。,.,敲警鐘：缺氧早期胎兒躁動(dòng)不安，表現(xiàn)為胎動(dòng)明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)減少、減弱甚至消失，胎動(dòng)消失后，胎心一般