1、體 育 學 院 本 科 畢 業(yè) 論 文 題目：中學生課外體育鍛煉的調(diào)查研究 專業(yè)：體育教育 班級：2014級A班 姓名： 杭洛 學號： 指導教師：王立明 (2018屆)目 錄一、中文摘要 2二、英文摘要2三、論文正文 31、前言 32、材料與方法33、結(jié)果44、討論75、結(jié)論76、參考文獻8西寧市中學生課外體育鍛煉的調(diào)查研究摘要：課外體育鍛煉是以發(fā)展學生多種素質(zhì)為目的，在課外時間進行鍛煉身心、娛樂益智的載體，是實施素質(zhì)教育，實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑之一。在增進學生身心健康的系統(tǒng)工程中，課外體育鍛煉起著重要作用。本文力圖通過具有一定規(guī)模的調(diào)查，系統(tǒng)了解學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀，并從中發(fā)現(xiàn)存在

2、問題，進一步開展好課外體育鍛煉提供依據(jù)。關(guān)鍵詞：課外體育鍛煉 調(diào)查研究 健康第一 以學生為本 The Interest Investigation of Training Study After Class the Middle School Student in the Area of QING Hai Abstract:The extracurricular sports exercise is to develop students a variety of quality for purpose,in extracurricular time for exercise body and

3、 mind,entertainment program for the carrier,is to implement quality education,realize the goal of the basic way of sports.In the increase studentsphysical and mental health system engineering,extracurricular physical exercising plays an impoetant role.This paper tries to a certain scale survey,the s

4、ystem know students to participate in physical activities out of class situation and find the existing problems,in order to further develop good extracurricular physical exercise provides the basis.Keywords: extracurricular physical exercising; investigation; health first; studentoriented1 前言：奧運會的成功

5、舉辦促進了我國體育事業(yè)的發(fā)展，并成為一種主題，對我國的國民經(jīng)濟發(fā)展，文化、教育、體育事業(yè)的興旺產(chǎn)生重要意義1。做好課外體育鍛煉的組織工作是學校體育刻不容緩的事情。2研究對象與方法2.1 研究對象本調(diào)查研究將青海師范大學附屬中學、青海市實驗中學、青海市第一中學等10所中學的1600名學生為主要研究對象。經(jīng)過整理統(tǒng)計有效資料為1520份，其中初中男生385人，女生410人：高中男生392人，女生333人。2.2 研究方法2.1 調(diào)查研究的對象本調(diào)查研究將曲阜師范大學附屬中學、曲阜市實驗中學、曲阜市第一中學等10所中學的1600名學生為主要研究對象。經(jīng)過整理統(tǒng)計有效資料為1520份，其中初中男生38

6、5人，女生410人：高中男生392人，女生333人。2.2 調(diào)查研究方法2.2.1 文獻資料法通過對中國學術(shù)期刊網(wǎng)、青海師范大學圖書館的檢索，查閱近幾年國內(nèi)的相關(guān)資料，以了解已有研究成果及背景知識，為本研究提供理論依據(jù)。2.2.2 問卷調(diào)查法選用自編青海市中學生參加課外體育活動現(xiàn)狀與影響因素分析的調(diào)查問卷，涉及體育參與的動機、興趣、需要和對體育鍛煉的感受等幾個方面，對中學生的課外體育活動進行調(diào)查。2.2.3 專家問卷法運用專家問卷法對自編問卷進行了效度檢查，結(jié)果8位專家中87.5的專家認為此問卷具有較好的效度。因此，可認為本次調(diào)查具有較好的效度。3 調(diào)查結(jié)果與分析3.1 中學生對課外體育活動的

7、喜歡程度表1 學生對課外體育活動的喜歡程度（）喜歡程度初中高中喜歡較喜歡不喜歡喜歡較喜歡不喜歡男生頻數(shù)1352391112722837比例35.162.12.932.458.29.4女生頻數(shù)1342383810618542比例32.7589.331.855.612.6總計頻數(shù)2694774923341379比例34.560.66.731.856.810.8由表1可見：大多數(shù)中學生對課外體育活動是比較喜歡的，占總?cè)藬?shù)的91.6，而學生喜歡體育活動的人數(shù)比例，男生普遍高于女生，這與中學階段男女生的生理心理特點是相符的。說明中學生對課外體育活動是特別感興趣的 。但高中女生不喜歡體育課外活動的人數(shù)比例

8、要比初中學生的人數(shù)比例要高，特別是高三女生不喜歡課外體育活動的人數(shù)居多。這不僅與其性別特征有關(guān)，而且與沉重的課業(yè)負擔和面臨畢業(yè)升學的壓力有關(guān)，使這部分學生沒有時間也不敢將課余時間過多的投入到體育活動上來，久而久之，也就逐漸淡忘了體育活動，進而不喜體育活動2。調(diào)查表明（表1）：大部分中學生總體上對從事課外體育活動的喜歡程度較高，并能與自身的健康聯(lián)系起來，為終身體育鍛煉奠定了良好的基礎(chǔ)。3.2 中學生參加課外體育鍛煉的動機表2 學生參加課外體育活動的動機調(diào)查（）動機健身健美娛樂興趣消除疲勞應付考試其他初中男生63.517.612.92.23.8女生57.821.310.46.34.2高中男生65.

9、119.69.62.53.2女生57.918.013.66.24.3總計61.119.211.74.43.9心理研究表明，人們的行為常常不是為一種動機所支配，而是同時許多動機共同的作用，但其中必然存在著全部動機結(jié)構(gòu)中最強有力地位的一種，發(fā)揮著重要的指導作用3。統(tǒng)計結(jié)果表明（表2）：學生參加體育活動的動機不是單一的，而是多層次的。他們參加體育活動的動機排序時61.1的學生認為參加體育鍛煉的動機是為了健身和健美；19.2的學生認為是消除疲勞；4.4的學生是為了應付達標考試；3.9的學生是為了其他目的。這說明學生對參加課外體育活動的認識和實際行動之間還有一定的差距。學生參加課外體育鍛煉動機的多元性和

10、復雜性，也反映了中學各年級男女學生微妙的心理狀態(tài)，應加以正確的引導和調(diào)控，目前應不失時機的將“健康體育”、“娛樂體育”等現(xiàn)代體育理念引入中學的體育教學之中3。3.3 中學生參加課外體育活動項目情況表3 運動項目喜愛程度及參加情況調(diào)查（%）喜好程度最喜愛參加最多足球43.141.3跑步9.617.2籃球45.837.6排球12.317.5自行車15.713臺球4.03.6乒乓球16.721.4健美操17.816.1武術(shù)14.615.1羽毛球18.219.7通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：體育活動中最能吸引學生經(jīng)常參加的事活動量最大、競爭性較強的球類項目，其次是其他項目。參加活動的排列秩序依次為足球41.3%、籃球

11、37.6%、乒乓球21.4%、羽毛球19.7%、排球17.5%、跑步17.2%、健美操16.1%、武術(shù)15.8%、自行車13.0%、臺球3.6%（表3）。其中男生喜愛的運動項目排在前面是籃球、足球、跑步、排球、乒乓球、羽毛球、自行車、臺球、武術(shù)和健美操；女生喜愛的項目排在前面的是羽毛球、健美操、籃球、乒乓球，足球、臺球、自行車和武術(shù)也占有一定比例。同時還發(fā)現(xiàn)，學生最喜愛的運動并不是參加人數(shù)最多的運動項目。究其原因，主要是受學校場地和器材的限制。雖然有些學校也擁有高標準的運動場，但只用于教學，這種封閉式的管理阻礙了學生余暇體育活動的進一步發(fā)展。3.4 中學生參加體育活動的時間與方式3.4.1 體

12、育活動時間情況表4 學生參加活動時間的統(tǒng)計時間不足30分鐘30-60分鐘60分鐘以上男頻數(shù)41386350比例5.349.745女頻數(shù)99316328比例13.342.544.2總計頻數(shù)150702678比例8.346.144.6學校是學生每天進行科學合理的體育鍛煉、掌握運動技能的主要場所。學校體育工作條例明確規(guī)定保證學生每天有1小時的體育活動時間4。學生體育活動的時間集中在早操、課間操、下午的課外活動，還有部分學生在中午活動。學生在校時，體育活動持續(xù)的平均時間：鍛煉在60分鐘以上的男女生分別是45.0%和44.2%，鍛煉在3060分鐘之間的男女生分別是49.7%和42.5%，鍛煉不足30分鐘

13、的男女生分別是5.3%和13.3%（表4）。3.4.2 體育活動的方式主要方式有結(jié)伴、家庭、集體活動、參加校運動隊以及個人獨立鍛煉。在校內(nèi)82% 的學生按性別、身體狀況、興趣愛好等因素自愿與同伴結(jié)合進行鍛煉，這說明群體之間的相互影響絕不可忽視；在校外也有53%的學生選擇與同伴結(jié)伴鍛煉，24%的學生選擇以家庭體育為主。參加校運動隊也是學生實現(xiàn)集體活動的重要組織形式之一。3.5 中學生參加班級體育鍛煉態(tài)度的情況表5 學生參加班級體育鍛煉的態(tài)度對照（%）鍛煉態(tài)度積極參加視心情而定被動參加室內(nèi)復習初中男生88.56.34.01.2女生81.112.65.70.6高中男生85.110.33.21.4女生

14、80.710.86.02.5總計83.910.14.71.4班級體育鍛是以鍛煉小組的形式在班主任和體育教師的領(lǐng)導和組織下，由班干部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動5。據(jù)學生對班級體育鍛煉的態(tài)度可知（表5）：83.9%的學生積極參加，認真練習，10.1%的學生視心情而定，4.7%的學生被動參加，還有1.4%的學生回教室復習文化功課。由此可以看出，大部分學生對參加班級體育鍛煉的意義有一個清楚的、多元化的認識。但是高三年級的個別學生很少參加體育鍛煉，即使參加了班級體育鍛煉，也不是積極主動地進行，自然也就難以保證鍛煉的效果。3.6 形成良好體育活動習慣的影響因素表6 影響學生體育活動習慣的因素影響因素

15、選擇影響占總選擇人數(shù)的比例（%）興趣和愛好43128.4體育鍛煉毅力39626.1對鍛煉的認識程度28318.6同伴對自己的影響21013.8學校體育活動氛圍1187.8家長的影響825.4教師以“學生發(fā)展為本的教育教學觀”使學生對體育活動的興趣、愛好有了明顯的改變，對待體育鍛煉的目的及意義有了較為明確的認識，同時學校體育教育也貫徹了“健康第一”的思想，加大了對課外體育活動的組織實施和管理，充分發(fā)揮了課外體育活動健身健心的功能作用6。影響課外體育活動開展的其他因素則是：同伴、家長以及學校的體育氛圍等因素（表6）。有的學生自身不參加體育鍛煉，個別家長也不支持，造成學生對體育鍛煉毫無興趣，再加上學

16、校里體育教學環(huán)境不盡如人意，如運動場地不足，體育器材較少，活動形式單一；特別是女生，適合她們興趣愛好的項目得不到開發(fā)，沒有選擇活動的余地，大部分場地被男生占用，不能滿足她們活動的需要，這些客觀因素也大大影響了學生參加體育活動的積極性。 4 討論4.1 學校應加強學生體育意識的培養(yǎng)青少年不僅要努力學習科學文化知識，還要保持健康的體魄去適應高頻率快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，課余體育鍛煉作為學校體育的延伸，是保證中學生們形成健康體魄的基礎(chǔ)，他們只有對課余體育鍛煉有了足夠的認識，具有一定的體育意識，才能主動參與體育鍛煉中，為健康的身體提供基本的保證8。建議學校繼續(xù)加大課余體育鍛煉的宣傳力度，通過政策的宣傳或者運

17、動會、小團體的比賽等營造良好的體育氛圍，使學生們從活動中得到快樂，從而培養(yǎng)他們積極鍛煉身體的體育意識，從而進一步為終身體育打下基礎(chǔ)。4.2 加強組織管理，保證課余體育鍛煉時間全面落實國家有關(guān)開展課外體育活動的要求，加大力度宣傳國家的有關(guān)政策，合理制定課外體育活動的計劃，確保學生有場地，有時間，有效率的進行課外體育鍛煉9。建議借鑒課外體育活動開展的比較好的地區(qū)，進行學習研究，比如體育活動俱樂部、課外體育活動輔導班等爭取制定出適合地方特色的組織形式。4.3 加強師資培訓，提高教師素質(zhì)提高體育教師的業(yè)務能力及科研水平，建立健全體育教師招聘、培訓、考核制度，不斷促進體育教師業(yè)務能力和思想素質(zhì)的提高10

18、。教育主管部門應該加大對體育教師的培訓力度，既要重視加強體育教學理論及政策的引導，又要與時俱進的改革傳統(tǒng)的教學方法，了解國內(nèi)外的發(fā)展動態(tài)，從而使教師對學生的課外體育活動的指導更科學合理。體育教師更需要加強自己的專業(yè)技能的學習掌握，“一專多能”，掌握不同的體育項目技能，滿足學生對于不同體育項目的興趣。4.4 課外體育活動多元化、豐富化，滿足學生的不同需求課余體育鍛煉的內(nèi)容應將健身性、娛樂性、競爭性有機的結(jié)合11。大課間體育活動可以是游戲、舞蹈、散打、球類和廣播操等，這種大課間體育活動能夠活躍學校的氣氛，培養(yǎng)學生的體育興趣，提高學生參與體育運動的積極性。學校應該多組織一些拔河，越野賽等集體項目或者

19、一些趣味性的運動會，一方面培養(yǎng)學生們的吃苦耐勞的意志品質(zhì)，另一方面增強學生們之間的團隊合作意識和集體榮譽感，同時，學校也應該積極聆聽學生們對于體育鍛煉的要求，利用當?shù)噩F(xiàn)有資源把課外體育活動開展的多元化，豐富化，避免枯燥，單一的課外活動。4.5 繼續(xù)加大體育硬件設(shè)施的投入抓住國家大力開展學生課余體育活動的有利契機，進一步加大體育硬件設(shè)施的投資，特別是一些新興的體育項目所需的場地和器材等要著重解決，并且要充分發(fā)揮學校的現(xiàn)有資源，提高學校場地器材的利用率12。建議學校的體育場所在假期或周末向外開放，讓學生依然可以在學校里進行體育鍛煉。5 結(jié)論認識、情感、動機和行為是決定學習成敗最根本的要素7。中學生參加課外體育鍛煉的動機大多集中在鍛煉身體、增強體質(zhì)、豐富課余文化的需要等方面。中學生參入課外體育鍛煉的興趣特點呈多樣化分布。同時