1、幼兒園45種手指操 1小烏龜小烏龜，不說話，（左拳疊在右拳上）背著厚殼爬爬爬，（右手伸出大拇指點(diǎn)2下）爬到水里會游泳，（左右晃動）爬上岸來伸尾巴。（伸出小拇指）2花兒開春天花兒開，（雙手握拳慢慢打開）朵朵真可愛，（對點(diǎn)小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（兩手手背相對，中指、大拇指向前伸，做蘭花指）不能用手摘。（同上）3菊花菊花菊花開開，（雙手手碗相對，四指打開呈花狀，360度饒腕花兩邊）板凳板凳歪歪，（手心向下，雙手手尖搭在一起象翹翹板一樣上下起伏）開幾朵，開三朵，（拍手一下，手腕由里向外轉(zhuǎn)動一圈）爸一朵媽一朵，（左手食指豎起來轉(zhuǎn)動手腕一下，右手食指豎起來轉(zhuǎn)動手腕一下）寶寶頭上戴一

2、朵。（右手食指豎起轉(zhuǎn)動手腕一下在頭的右上方）4土豆土豆土豆絲兒，（雙手握拳對擊兩下，拍手一下）土豆土豆皮兒，（雙手握拳對擊兩下，手背相拍一下）土豆絲兒土豆皮兒，（雙手握拳對擊一下，拍手一下）土豆皮兒土豆絲兒。（雙手握拳對擊一下，手背相拍一下）5抬妞妞一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手從左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，（拍腿3下，雙手握拳捶腿）七八九，手搭手，（雙手握拳交替向上移動3次，手背搭手背）搭個花驕抬妞妞。（手背搭手背左右晃動）6敲小鼓上敲鼓咚咚，（五指并攏食指向上分開、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并攏小拇指向下分開、合上4次）上下一起敲，（五指并攏食指和小拇指向上下一起分開、

3、合上4次）小鼓咚咚咚。（五指并攏食指和無名指向上下分開、合上4次）7大瀑布山公公，（兩掌弧形相對）會織布，（拇指小指相對，三指彎下）沒人買，（十個指尖抓在一起）掛高處，（雙手合十）天天掛，（左右合十的手掌）月月掛，（同上）原來是條大瀑布。（雙手向下，手背相對手指交叉，向上提到頭頂）8包子卷子包子這么大，（雙手握拳中間有一掌的距離平行伸出在體前）卷子這么長，（雙手手心相對中間有一掌的距離伸出于體前）打開一看里面包著糖，（手腕相靠做小云手的動作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并攏手心向上，指間對著左拳）右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并攏手心向上，指間對著右拳）寶寶嘗一嘗。（最后雙手在臉

4、頰兩旁做扇風(fēng)的動作）9悄悄話小鳥小鳥住在大樹上，（雙手五指伸開，手心向內(nèi)，交叉拇指相勾做鳥飛狀，雙手由下至上抖動五指）田鼠田鼠住在大樹下，（雙手五指并攏呈“爪子”狀雙手輪流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（雙手手腕相靠360度翻轉(zhuǎn)手腕，由下至上伸到頭頂）喇叭花喇叭花變成小電話，（從頭頂邊轉(zhuǎn)動手腕邊向兩側(cè)打開，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收攏呈打電話狀在耳旁晃動兩下）喳喳喳，吱吱吱（左右手交替晃動表示輪流打電話）小鳥和田鼠說著（雙手一起在耳旁晃動）悄悄話。（雙手手掌呈喇叭狀在口前，小聲音表示悄悄的意思。）10看著容易做著難瓜子這么尖，（雙手五指合攏在體前）河葉這么寬，（雙手平打開，手心向

5、上）餃子這么長，（雙手平打開的基礎(chǔ)上，大拇指向外，四指合攏）看著容易做著難。（右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并攏拇指伸出手心向上的左手，再輪流交換指向）21鉤一鉤一鉤金（手背相對，小拇指勾小拇指）二鉤銀（手背相對，無名指勾無名指）三溝銅（手背相對，中指勾中指）四鉤鐵（手背相對，食指勾食指）五鉤鉤出個老爺爺，（雙手手指不變，由內(nèi)向外翻）老爺爺去哪兒呀？（動一動右手的大拇指）快找一找！在這那?。ㄗ寣殞毎鸭议L的動了的手指找出來）22五兄弟五個小兄弟，比比高和低，（左右五指張開，相對上下錯動）大哥真神氣，數(shù)我爭第一，（左右手握拳，拳心相對，雙手大拇指立起來）二哥真心細(xì)，干活總是你，（左右手握

6、拳，拳心相對，雙手食指立起來）三個笑嘻嘻，誰來和我比，（左右手握拳，拳心相對，雙手中指立起來）四哥不在意，低頭不言語，（左右手握拳，拳心相對，雙手無名指立起來）五弟站出來，說話講道理。（左右手握拳，拳心相對，雙手小拇指立起來）不管高和低，團(tuán)結(jié)有力氣。（左右五指張開，相對上下錯動，左右手交替握手3次）23小象兩只小象河邊走，（雙手大拇指立起來，其余四指握拳指關(guān)節(jié)相對，大拇指前后交替晃動4次）揚(yáng)起鼻子點(diǎn)點(diǎn)頭，（大拇指相對點(diǎn)頭4次）就像一對好朋友，（雙手大拇指立起來，其余四指握拳拳心相對）見面握握手。（十指交叉握手）24種豆種下一顆豆，（十指交叉握拳，將大拇指藏于拳中）發(fā)了一個芽，（將藏著的大拇指伸

7、出）順著黃瓜架，（兩個大拇指相互繞）使勁往上爬，（邊繞邊向上）長高了長高了，（兩手分開，在頭頂上上下擺動）可惜沒澆水，（在頭頂雙手變換反方向）蔫了塌了架。（雙手無力垂下）25手指歌一個手指按電鈕，（左手手心向上五指張開，右手食指在左手手心按4下）兩個手指揀豆豆，（左手手心向上五指張開，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三個手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指對碰4下）四個手指提兜兜，（左右手大拇指相對，其余四指握拳向下，伸開握起4次）五個手指握一起，（左右手握成拳頭）握成拳頭有力氣。（左右手握成拳頭互碰4下）26好朋友鳥兒鳥兒天上飛，（擺動五指）魚兒魚兒水中游，（前后劃動）牛兒牛兒岸上走

8、，（呈牛角狀，拇指碰小指，兩手交替變方向）揚(yáng)起頭來頂頂牛，（拇指小指相對擠壓）它們都是好朋友。（握拳拇指伸出彎曲兩下）27喇叭花爬呀爬，爬呀爬，（從右手開始四指卷曲上去，然后四指伸展開）爬到墻上找到家，（左右手交替做）開出一朵喇叭花，（手腕靠攏，做出一朵花的造型）嘀嘀噠噠吹喇叭。（左右手一前一后，做捏指的動作）28大閱兵全體集合，起立，全體坐下。（左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列，（兩個大拇指立起）齊步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前彎曲走動,停止）大拇指歸隊。（兩個大拇指交叉握好倒下）二拇指出列，（兩個食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交

9、替向前彎曲走動,停止）二拇指歸隊。（兩個食指交叉握好倒下）29小雨傘小雨傘、真淘氣，(左手五指張開手心向下,右手握拳食指伸出頂在左手手心成小傘狀,左右交替做2次)愛和雨滴玩游戲，(同上)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，滴一滴，(左右手食指相對饒圈,食指向前點(diǎn)3下)滾一滾，淅瀝瀝，(左右手握拳相對饒圈,五指下垂依次前后抖動)滾滾轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)真有趣。(左右手握拳相對饒圈,左右手食指相對饒圈,拍手3下)30甜甜話謝謝太陽來看我，(左右手握拳大拇指向前彎2下,食指拇指對成圓圈舉高,右手舉眉頭上做看的姿勢)謝謝麻雀來叫我，(左右手握拳大拇指向前彎2下,做小鳥飛姿勢)謝謝媽媽(左右手握拳大拇指向前彎2下,右手摸耳垂)天天都愛我！(右手手

10、心向下在左拳上水平轉(zhuǎn)2下,放在胸口)31花兒賣香水小花蕾，打開門，(左手手心向上合攏,慢慢打開)干什么？賣香水。(右手食指點(diǎn)左手掌心,右手手指做震動飛翔右上方)小蝴蝶，飛飛飛，(手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飛狀)繞著花蕾買香水。(十指向下向胸口方向往上翻，手心相對捧成花瓶狀)32手指變變變一個手指頭，一個手指頭，(左右手依次伸出食指)變變變變變成毛毛蟲；(食指互繞4次，食指指尖向前鉤3下)兩個手指頭，兩個手指頭，(左右手依次伸出食指、中指)變變變變變成小白兔；(食指、中指互繞4次，向上跳3下)三個手指頭，三個手指頭，(左右手依次伸出中指、無名指、小拇指)變變變變變成小花貓；(上邊動作互繞4

11、次，放臉蛋兩旁向外拉3下)四個手指頭，四個手指頭，(左右手依次伸出食指、中指、無名指、小拇指)變變變變變成螃蟹走；(上邊動作互繞4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分開鉤手指3下)五個手指頭，五個手指頭，(左右手依次伸出五指)變變變變變成小刺猬；(五指互繞4次，左手握拳手背向上，右手五指張開指尖向上，靠在左手拳眼上)六個手指頭，六個手指頭，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)變變變變變成小山羊；(上邊動作互繞4次，放在頭頂兩側(cè))七個手指頭，七個手指頭，(左右手依次伸出集中在一起的五指)變變變變變成小老鼠；(上邊動作互繞4次，向前交替爬動)八個手指頭，八個手指頭，(左右手依次伸出食指、大拇指)變變變

12、變變成小手槍；(上邊動作互繞4次，向前開槍3下)九個手指頭，九個手指頭，(左右手依次伸出彎曲的食指)變變變變變成小鉤子；(上邊動作互繞4次，左右手食指相鉤拉一拉)十個手指頭，十個手指頭，(左右手十指張開、握拳2次)變變變變變成梅花鹿；(握拳互繞4次，左右手五指張開立起來，大拇指、小拇指向前靠近放在頭頂上)33大拇哥大拇哥，二拇弟，(左右手相對，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟，(伸出中指、無名指)小妞妞，來看戲，(伸出小拇指，彎曲4次)手心手背心肝寶貝。(雙手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)34三明治三明治，張開嘴，（左右手手心相對，大拇指夾在中間，其余四指張開、合上2次）嘴里含一片小火腿

13、。（四指交叉握起來，大拇指伸出來）35包水餃羊媽媽，包水餃，（雙手指尖向下，大拇指和其余四指從中間向兩邊捏4下）中間突起兩邊翹。（雙手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船，（上邊動作手心向里，小拇指指尖相對，左右橫向晃動）有的像元寶。（手心向外翻）36小紅帽小紅帽，問聲好，（右手食指向左手鉤手指4下）大嘴巴奶奶開口笑，（左手伸出大拇指、食指張開合上2次）大灰狼過來吞肚子里（右手五指張開把左手包起來）獵人剪開狼肚皮，（右手做剪刀狀剪左拳）救出了外婆和小紅帽。（左手伸出大拇指、食指張開合上2次，右手食指向左手鉤手指2下）37講故事風(fēng)兒呼呼，吹個故事給云聽，（雙手伸直做刮風(fēng)狀左右搖擺，雙手舉頭頂做波

14、浪）魚兒溜溜，游個故事給海聽，（左右手一前一后做小魚游擺動，十指指尖向下從左向右抖動）書兒翻翻，講個故事給我聽。（雙手合掌、打開，左手食指指耳朵）38身體動一動張張嘴，河馬要喝水，（四指并攏和大拇指張開、合上3次）抓抓臉，貓兒在洗臉，（雙手五指分開放臉邊抓2下，洗洗臉）彎彎腰，猴子撿香蕉，（左手手心向上，右手做撿東西狀放到左手手心）動動腳，袋鼠愛跳高。（雙腳腳尖左右擺動1次，雙腳跳3下）39落葉飄落葉飄，落葉搖，（左手張開從頭頂飄落，右手張開從頭頂飄落）落葉飄下紅磚道，（雙手張開，身體轉(zhuǎn)一圈）變成蝴蝶滿天繞。（左右手小拇指交叉做蝴蝶飛狀）40葉子春天的葉子是筆記，（左手五指并攏手心向上）毛毛蟲

15、用嘴巴寫日記。（右手食指、中指在左手上做蟲子爬狀）夏天的葉子是歌譜，（左右手五指并攏手心向里）蟬兒唱了一下午。（左右手五指并攏，從中指和無名指出分開合上4次）秋天的葉子是卡片，（做刮風(fēng)狀飛）風(fēng)哥哥送給云姐姐。（做刮風(fēng)狀飛）冬天的葉子是棉被，（左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。（左右手互搭手背2次）41繡花鞋好姐姐，來繡鞋，（左右手做穿針引線狀2次）捻金線，捻銀線，（左右手大拇指和食指對搓2次）繡雙花鞋給蝴蝶。（左右手做穿針引線狀次，做蝴蝶飛狀）42孫悟空打妖怪唐僧騎馬咚那個咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指點(diǎn)左手手心2下）后面跟著個孫悟空。（右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀

16、）孫悟空跑的快，（雙手握拳做跑步狀）后面跟著個豬八戒，（雙手大拇指放兩耳上，其余四指上下煽動）豬八戒，鼻子長，（右手食指點(diǎn)鼻子）后面跟著個沙和尚，（雙手向后招手）沙和尚，挑著籮，（左右手握拳放在左肩上，上下顫動）后面還有個老妖婆。（右手食指向后指）老妖婆，真正壞，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉動）騙過唐僧和八戒，（左右手手背相對放左右腰旁做行禮狀）分不出，上了當(dāng)，（兩手拍手打開2次）多虧悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右彎曲放眉頭前做觀望狀）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉頭上1下，五指握拳彈開）高高舉起金箍棒，（雙手放右上方做舉棒子狀）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消滅光。（做沖刺狀）43小石猴高高山上大石頭，（雙手指尖相對舉頭頂上）迸出一只小石猴，（左手打開，右手握拳放左手心上）我七十二變變變變（兩只手握拳繞圈）我翻跟斗云飛上天（雙手握拳手背翻手心，雙手張開伸向左右上方）能變長來能變短，（