1、時間第一周課型兩課時內(nèi)容(室內(nèi)課) 1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動目的通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強開始部分唱歌：師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務：點名；教 室1、教師語言要清晰。2、講解課堂要求任務。學生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。1、 可以做游戲，使大腦靈活。2、 和同學一起活動。3、 進行日光浴。教 室1、 教室

2、講解語言要清晰。2、 要求：學生認真遵守紀律。養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。學生坐在教室里按自己的座位坐好。120小順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分4、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。二、 游戲：（抓手指）規(guī)則：1、 手放平。2、 食指尖必須頂著手掌心。3、 聽到教師口令后才 能抓手指。教 室1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做示范。3、 學生練習和游戲。1、 學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。2、 學生練習。3、 學生進行游戲。3/46小結(jié)束部分一、 總結(jié)本次課的情況。二、 下課。教 室教師總結(jié)本次可的情況。學

3、生按教室的座位坐好。14小場地設計教學回顧時間第二周課型兩課時內(nèi)容1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林目的1、 通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、 培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、 小游戲；“抓人”2、 小型徒手操。3、 專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、 教師語言要清晰。2、 教師講解課堂要求和任務。3、 教師帶領(lǐng)學生一起做游戲。4、 教師講

4、解徒手操的動作和要求。5、 師生一同練習。1、 學生站成四列橫隊。2、 學生和教師一同做游戲。3、 學生認真聽講看示范。4、 學生精神飽滿。112110小基本部分一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形；1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導。4、 找好學生做表演。1、 學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、 學生練習。3、 分組練習。4、 動作一致，精神飽滿。3418中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強重點：動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、 必須站在起跑

5、線后，拍手后才能起跑。2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 教師做正確評定勝負。1、 學生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、 學生練習和比賽。3、 分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、 教師總結(jié)本次課的情況。2、 下課。1、 認真聽講情緒飽滿。2、 下課。12小場地設計八個小木柱；四個標志物；教學回顧時間第三周課型兩課時內(nèi)容1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑目的1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡

6、感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、起跳，騰空。難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)。教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分

7、解和完整動作示范。教師給學生個別指導。學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。學生集體練習。學生分組練習。4X818中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。4、找學生表演。教師講解游戲要求和規(guī)則。學生練習比賽。教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致學生認真聽講游戲規(guī)則。學生練習比賽。分組比賽。2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計教學回顧時間第四周課型兩課時內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標

8、目的1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。1、 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。2、 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、 隊列練習；2、 小型徒手操；3、 專項準備活動；組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生認真聽隊列的要求。4、 師生一同練習。動作一致，精神飽滿

9、。112110小基本部分一、 徒手操重點：接物時動作干凈利落。難點：動作連貫。1、教師講解動作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。1、學生認真聽動作要領(lǐng)和方法學生練習。2、分組練習。3、動作一致，精神飽滿。3418中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲（改換目標）規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負。1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學生練習。3、分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二

10、、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設計教學回顧時間第五周課型兩課時內(nèi)容1、快速跑：3050米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗目的1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā)育。2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、 隊列練習；2、 小型徒手操；專項準備活動；組織：四列橫隊，體操隊型1、 教師語言要清晰。2、 教師講解課堂要求和任務。3、 教師講解徒手操的動作和要

11、求。4、 師生一同練習。1、 學生站成四列橫隊。2、 學生認真聽隊列的要求。3、 師生一同練習。4、 動作一致，精神飽滿。112110小基本部分二、 快速跑：3050米重點：掌握跑的正確姿勢。難點：起跑要有爆發(fā)力。1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導。4、 找好學生做表演。1、 學生認真聽動作要領(lǐng)和方法2、 學生練習。3、 分組練習。4、 動作一致，精神飽滿。3418中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。三、 游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。2、 叫號時要清

12、楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。3、 教師正確評定勝負。1、 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學生練習。3、 分組比賽。2310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。12小場地設計教學回顧時間第六周課型兩課時內(nèi)容1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力目的1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1

13、、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、沙包擲遠重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。難點：轉(zhuǎn)髖動作要明顯。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學

14、內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：單腳跳接力規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 學生練習比賽。3、 分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計預計時間第七周課型兩課時內(nèi)容1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力目的1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精

15、神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走：用各種正確姿勢的走：重點：控球要穩(wěn)。難點：重心下降。1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動作示范。3、 教師給學生個

16、別指導。1、 學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、 學生集體練習。3、 學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學生練習比賽。4、 教師做正確評定勝負。1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學生練習比賽。4、 分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計預計時間第八周

17、課型兩課時內(nèi)容1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)目的1、 通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、徒手操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充

18、分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、負重練習重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的要輕松自如。1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)2、學生集體練習。3、學生分組練習。4X818中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)規(guī)則：應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。4、找學生表演。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致1、學生認真聽講。2、戲規(guī)則。3、學生練習比賽。分組比賽。2/39中

19、結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計教學回顧時間第九周課型兩課時內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳目的1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真

20、聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計墊子20塊預計準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：（仰臥起坐）重點難點：

21、用力收復。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中時間第十周課型兩課時內(nèi)容1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力目的1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、拍手操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要

22、清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分二、韻律操：重點：動作準確性。難點：動作的協(xié)調(diào)性。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。2/312中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：單雙腳跳圈規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個

23、別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。4X818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計標志物4個預計時間第十一周課型兩課時內(nèi)容1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳目的1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：各種圖形跑2、廣播操

24、。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、游戲課：1、千足蟲：規(guī)則：發(fā)令后大家一起向前，動作要一致。如隊伍脫節(jié)，算失敗。必須按規(guī)定的要求做動作。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3/教師做正確評定勝負。1學生認真聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強2、大家一起跳規(guī)則：節(jié)奏一致，跳躍要有高度。每個人都要集中注意力。

25、跳躍過程中不許分開。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計四個標志物預計時間第十二周課型兩課時內(nèi)容1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān)目的1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2

26、、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳起摸高：重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強游戲：（攻關(guān)

27、）規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計預計時間第十三周課型兩課時內(nèi)容1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑目的1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生集體主義精神和

28、奔跑速度能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習：2、廣播操。3、專項準備活動。組織：四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳大繩：重點：身體前屈腰充分。難點：動作到位。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、

29、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計小體操墊若干標志物四個圓圈四個預計時間十四周課型兩課時內(nèi)容1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑目的1、通過學習立

30、臥撐，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、技巧：（立臥撐）重點；用力收腹。難點：用力收腹身體成一直線。1、教師講

31、解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強基本部分二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計預計時間第十五周課

32、型兩課時內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑目的1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準備活動。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、講解隊列練習的要求。4、師生一同練習。1、學生站四列橫隊。2、學生認真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點：搖繩要

33、協(xié)調(diào)。難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。3/415中順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：（叫號賽跑）規(guī)則：沒有叫到號的同不得越線跑。不得移動或碰到標志物，必須放回原位。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、學生練習比賽。4、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、注意觀察教師的示范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場地設計預計時間第十六周課型兩課時內(nèi)容1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進去拍人目的1、通過本次課的學習，使學生進