1、初中生心理健康教育活動(dòng)課簡介 初中生心理健康教育活動(dòng)課的主要內(nèi)容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識，其重點(diǎn)是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的常識。初中生心理健康教育活動(dòng)課課程教學(xué)綱要一、主講教師：王雪玲、劉欣文二、課程目標(biāo)：1、心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。2、使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)

2、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。三、教學(xué)材料：初中生心理健康活動(dòng)課讀本四、授課類型：理論課、實(shí)踐課。五、授課時(shí)間：一學(xué)年。六、授課對象：八年級學(xué)生。七、活動(dòng)安排：在活動(dòng)形式上，低年級同學(xué)主要是游戲活動(dòng)為主，輔以討論，高年級同學(xué)則是談話，交流感受和內(nèi)心體驗(yàn)的方式，讓成員共同分享快樂和分擔(dān)他人的煩惱，輔以游戲形式。在這樣的活動(dòng)中，必須以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的問題。1.開展心理健康教育講座。以年級或班級為單位，每學(xué)期至少舉行一次心理健康知識講座，可以利用班會或校會時(shí)間來進(jìn)行，其內(nèi)容應(yīng)針對本班或本年級的普遍存在的問題。任課教師、年級組長和班主任必

3、須去做相應(yīng)的調(diào)查，有這方面的工作記錄和總結(jié)。2. 開辦校園廣播心理健康專欄。心理咨詢室、校團(tuán)委、學(xué)生會成立心理健康欄目組，完全由學(xué)生采稿，學(xué)生編輯，學(xué)生播音主持，任課教師擔(dān)任顧問，提供參考意見。3.制作板報(bào)和宣傳展板。每學(xué)期都會出若干次心理健康知識板報(bào)，制作成宣傳展板，充分發(fā)動(dòng)學(xué)生參與全過程，使學(xué)生在動(dòng)手的同時(shí)，也受到教育和啟發(fā)，培養(yǎng)愛心，增強(qiáng)責(zé)任感，同時(shí)又服務(wù)于廣大學(xué)生。這樣無疑可以進(jìn)一步增強(qiáng)廣大學(xué)生的心理健康意識，掌握常見心理問題的預(yù)防和自我調(diào)節(jié)方法。4.組織心理互助小組。主要是針對有共同性問題或疑惑的同學(xué)，心理咨詢輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生自愿，不定期組織相關(guān)學(xué)生開展互助咨詢活動(dòng)，小組有一定的要求

4、和原則，例如：保密、成員平等、活動(dòng)時(shí)間固定等。5.創(chuàng)建心理健康課題的研究性學(xué)習(xí)小組。八、課程實(shí)施：1、追求與挫折2、端正學(xué)習(xí)態(tài)度3、學(xué)會說“不”-人際交往技巧之一4、學(xué)會傾聽5、超越自我6、誠信與我通行7、煩惱來了怎么辦8、理解他人的情緒9、學(xué)做自己的主人10、異性同學(xué)交往之道11、學(xué)會創(chuàng)新12、大聲地說：“我行！”九、對學(xué)生的評價(jià)：以實(shí)踐、面試成績?yōu)橹?，筆試為輔，注重學(xué)生的實(shí)踐運(yùn)用能力。相遇花季雨季吳家山二中 李洪玉活動(dòng)目標(biāo)：1、了解青春期男女生交往的心理特點(diǎn)。2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會大方得體地與異性交往?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、問卷調(diào)查：了解初中生與異性交往心理狀態(tài)，分析調(diào)查結(jié)果。2、根據(jù)分析結(jié)果，確定活動(dòng)

5、目標(biāo)。3、制作心理健康教學(xué)網(wǎng)站?；顒?dòng)過程：一、心有所動(dòng)學(xué)生踏著音樂梔子花開走進(jìn)教室。1、猜一猜。（男孩和女孩）2、談一談：你心目中的異性是什么樣的？3、畫一畫。二、請你參加1、同學(xué)們，我們已經(jīng)踏入美好的青春時(shí)代，進(jìn)入了美麗的花的季節(jié)、雨的季節(jié)?，F(xiàn)在讓我們來做一個(gè)調(diào)查吧。（請同學(xué)們打開首頁，找到調(diào)查，投票并查看。）2、不約而同的，幾乎所有同學(xué)都選擇了“否”。那今天我們就面臨著一個(gè)重要的話題，也是大家的熱門話題了, 就是男女生在初中階段應(yīng)該怎樣和異性同學(xué)相處呢？同學(xué)們，你是怎樣與異性交往的呢? 讓我們再來做幾個(gè)調(diào)查吧。（請同學(xué)們不斷刷新。）3、說明： 請同學(xué)們在心里暗自數(shù)數(shù)選了幾個(gè)“是”?請同學(xué)們

6、聽好了：如果你選了12個(gè)“是”，那么你在與異性交往的過程中存在羞怯、退縮、害怕的心理；如果你選了36個(gè)“是”，那么你與異性的交往都是男女之間工作學(xué)習(xí)上的正常交往；如果你選了710個(gè)“是”，那么說明你出現(xiàn)對異性的好感；如果你選了1112個(gè)“是”，那么你則有已陷入“青春期戀情”的可能。4、同學(xué)們，想不想更好的了解自己、更好的了解同齡人??？那么請看看下面兩篇文章：少男少女的青春期心理，青少年的“異性好感期”。通過看這兩篇文章，我想我們定會更好的了解青春期男女生交往的心理特點(diǎn)的哦。三、情感分享1、心靈求助。同學(xué)們，是不是很有收獲呀？現(xiàn)在我們該明白了吧：我們應(yīng)該高興，因?yàn)槲覀冋陂L大、我們正在成熟啊。不

7、過呢，除了高興，是不是有點(diǎn)尷尬、不自在、手足無措，不知怎么去應(yīng)對?。靠傊悬c(diǎn)憂嘍？哎，真是“讓我歡喜讓我憂”?。磕敲?，讓我們一起來把我們自己的憂寫下來讓我們一起來承擔(dān)怎樣？2、心靈導(dǎo)航。啊，看看，我們的心是多么的累呀！其實(shí)，我一直都認(rèn)為你們很優(yōu)秀，可我一直不知道原來你們的心里是這么苦啊。而我現(xiàn)在唯一能做的就是把時(shí)間留給你們，請求你們來幫幫這些身邊的朋友們，行嗎？不如讓我們自由瀏覽后再說，好不好？看看對我們有沒有啟發(fā)和幫助呀？（你也可以在你看過的文章下面留下你的足跡，發(fā)表幾句評論，發(fā)發(fā)你的感觸哦。）3、心靈藥方。瀏覽了文章，讓我們看段錄象怎樣？（錄象）噢，錄象看完了，看了這錄象，有什么想法呀？

8、“處理不當(dāng)”，換個(gè)詞來說，他們應(yīng)該是“交往過密”，是吧？那么你覺得什么樣的行為是“交往過密”呢？能不能舉幾個(gè)例子呀？哦，有那么，反過來，什么樣的行為不是“交往過密”，而是“正常交往”呢？能不能寫出來，讓我看看你們的好點(diǎn)子呀？在瀏覽的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)下面幾篇文章還不錯(cuò)，我們一起來重溫一下，好不好？（異性青少年交往三宜三不宜男女學(xué)生正常交往必讀）4、心靈救助。是不是感觸很深呀？讓我們再回到讓我歡喜讓我憂好不好？因?yàn)槲覀冇H愛的朋友們還在翹首期盼著我們的幫助呢。四、情感升華相信同學(xué)們現(xiàn)在一定感慨萬千，有很多話要說，是吧？要對他/她說；對我說；對你親愛的同學(xué)說或者是要對自己說。那么請你們將自己現(xiàn)在最想說的話

9、寫在留言本上，讓我們一起來分享你的感受好不好？最后衷心祝愿我們每一位同學(xué)都能擁有一個(gè)健康美麗的花的季節(jié)。（活動(dòng)在歌聲中結(jié)束。）認(rèn)識自我 悅納自我 東西湖職校 熊燕紅活動(dòng)理念：認(rèn)識自我是每一個(gè)人在成長中都必須面對并認(rèn)真解答的問題，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認(rèn)識，客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，對其能否接納自我，形成良好自信具有重要的意義。我們中職學(xué)生在學(xué)習(xí)方面興趣不足，缺乏動(dòng)力，職業(yè)認(rèn)知程度不高，他們在某種程度是自己瞧不起自己，有明顯的自卑情緒，對自己的將來感到迷茫。那么這節(jié)課“認(rèn)識自我、悅納自我”就是力圖讓學(xué)生相信自己存在的價(jià)值，認(rèn)同自己的能力，能夠愉悅的接納自己的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，認(rèn)識自己是一個(gè)有獨(dú)自特點(diǎn)的人，別人不能

10、代替的人，相信天生我材必有用?；顒?dòng)目標(biāo)：1、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極評價(jià)自己和他人，感受被同伴欣賞的快樂，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我。2、通過故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，珍惜自己所擁有的一切，悅納自己?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備錄像資料2、準(zhǔn)備音樂，準(zhǔn)備卡片3、制作課件4、小盒子活動(dòng)形式：師生交流 情緒體驗(yàn)活運(yùn)過程：暖心活動(dòng)、引出主題1、播放錄像提出：為什么大家有這么多的抱怨和不滿？2、案例分析介紹：張海迪、呂燕、潘長江、馬云、韓紅問題：他們都有什么不足？但為什么沒有因此產(chǎn)生煩惱和痛苦呢？3、引出課題？愛自己認(rèn)識自我、悅納自我優(yōu)點(diǎn)轟炸：1、鼓勵(lì)幾個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己（各人說出贊美自己的510句話）。2、啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，在表格中填出自己的長處進(jìn)行自我欣賞（放音樂）。3、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓學(xué)生傾聽及評價(jià)。4、幾位同學(xué)“表現(xiàn)自我”特別請有特長的學(xué)生展示自己的特長、愛好，其他同學(xué)對其做肯定的評議?？鞓沸袆?dòng)：“別人眼中的我”引語：同學(xué)們進(jìn)行了自我認(rèn)識的優(yōu)點(diǎn)轟炸活動(dòng)，感受到自己是最優(yōu)秀的、最棒的，那么你想知道“別人眼中的我嗎？”展示：1、同學(xué)眼中的我 2、父母眼中的我 3、老師眼