1、社區(qū)教研室,第九章 護(hù)士心理健康與維護(hù),內(nèi)容,目標(biāo),第一節(jié) 影響護(hù)士心理健康的因素 第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù),1、掌握護(hù)士心理健康的維護(hù)方法 2、熟悉護(hù)士應(yīng)具備的良好職業(yè)心態(tài) 3、了解影響護(hù)士心理健康的因素,課程內(nèi)容與目標(biāo),鄭女士，32歲某醫(yī)院ICU護(hù)士長。性格較內(nèi)向，對(duì)工作追求完美，是單位的勞模，家中有生病的父親需要照顧，女兒上小學(xué)二年級(jí)，本人正在讀成人本科護(hù)理專業(yè)。近來自感力不從心，工作效率明顯降低，情緒易激惹。,1、護(hù)士的職業(yè)壓力有哪些？ 2、影響鄭女士心理健康的內(nèi)在因素是什么？ 3、護(hù)士心理健康的自我調(diào)節(jié)方法有哪幾種？,導(dǎo)入情景,01,護(hù)士職業(yè)的壓力,02,社會(huì)心理支持系統(tǒng)不足,

2、03,維護(hù)心理健康的知識(shí)和技能的缺失,04,社會(huì)文化方面的偏見,05,護(hù)士自身心理素質(zhì),第一節(jié) 影響護(hù)士心理健康的因素,高應(yīng)激,高風(fēng)險(xiǎn),職業(yè)壓力大,1、護(hù)士的職業(yè)壓力（occupational stress) 是在工作中產(chǎn)生或形成的各種壓力，包括因工作任務(wù)過重、人際溝通困難、工作環(huán)境變化的影響等種種因素帶來的壓力。,一、護(hù)士職業(yè)的壓力,2、來自人際關(guān)系的壓力,3、超負(fù)荷的工作和職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)性,4、自我價(jià)值方面的壓力,一、護(hù)士職業(yè)的壓力,社會(huì)心理支持系統(tǒng),指個(gè)人在自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的精神上的幫助和支援。 親人、朋友、同學(xué)、同事、上下級(jí),二、社會(huì)心理支持系統(tǒng)不足,（廣義）是指一

3、種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。 （狹義）是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。,心理健康,三、維護(hù)心理健康的知識(shí)和技能的缺失,1,3,2,護(hù)士社會(huì)定位較低,多重社會(huì)角色壓力,不公正的社會(huì)評(píng)價(jià),四、社會(huì)文化方面的偏見,智力,人格,情緒,意志,觀察力 記憶力 注意力,調(diào)節(jié)力 自控力,氣質(zhì) 性格,恪盡職守 職業(yè)道德,五、護(hù)士自身心理素質(zhì),一、 優(yōu)化職業(yè)心態(tài),1、加強(qiáng)職業(yè)認(rèn)同感,2、規(guī)劃職業(yè)生涯,3、認(rèn)同個(gè)體差異,4、優(yōu)先職業(yè)需求,第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù),1、善于從單調(diào)的工作中發(fā)掘興趣,2、提升自身工作能力和心理調(diào)節(jié)能力,3、學(xué)會(huì)在平凡的工作中獲取自身價(jià)值,4、理解和熱愛護(hù)理工作,二、 維護(hù)職業(yè)尊嚴(yán),第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù),三、 保持和諧人際關(guān)系,人際關(guān)系 是指在物質(zhì)交往和精神交往的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的人與人之間的聯(lián)系。,表現(xiàn)：親近、疏遠(yuǎn)、友好、敵對(duì)等,第二節(jié) 護(hù)士心理健康的自我維護(hù),四、 學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,應(yīng)對(duì)技巧,心理放松技術(shù),興趣愛好,健康生活方式,傾訴,第二節(jié) 護(hù)士心理健