原地雙手頭上擲實(shí)心球課時設(shè)計鄧華一 指導(dǎo)思想本課以新課程理念為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動的興趣與實(shí)踐能力為主要目標(biāo)。在學(xué)練中，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，提高身體素質(zhì)。二 教材與學(xué)情分析初中學(xué)生進(jìn)入了青春期，認(rèn)知能力表現(xiàn)欲望增強(qiáng)且普遍對體育活動熱情較高。練習(xí)原地雙手頭上擲實(shí)心球?qū)Πl(fā)展學(xué)生腰腹部與上肢力量具有較好的效果，但練習(xí)相對較枯燥，在教學(xué)設(shè)計中教師注意采用多樣的方法激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)練效果。本課是單元的第一課時，教師以技能教學(xué)為抓手，注重激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，發(fā)展學(xué)生投擲能力與良好的社會適應(yīng)能力。三 教學(xué)目標(biāo)1. 學(xué)生知道原地雙手頭上擲實(shí)心球的用力順序，65%以上學(xué)生能依次用力投擲實(shí)心球。2. 發(fā)展學(xué)生腰腹部和上肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)學(xué)生投擲練習(xí)興趣，提高學(xué)生合作精神與競爭能力，培養(yǎng)良好的同學(xué)關(guān)系。四 教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：自下而上依次用力；難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力。五 教學(xué)策略1. 結(jié)合新課改理念，學(xué)生先進(jìn)行體驗(yàn)練習(xí)，再導(dǎo)入基本技術(shù)學(xué)練，最后采用競賽法練習(xí)鞏固，提高繼續(xù)學(xué)練興趣。2. 采用“限制性投擲練習(xí)”法讓學(xué)生體驗(yàn)原地雙手頭上擲實(shí)心球時全身協(xié)調(diào)用力的重要性。 （“坐姿”“直立”“開立”式雙手頭上擲實(shí)心球）3. 結(jié)合專項性輔助練習(xí)（“滿弓”練習(xí)、“阻力性”合作練習(xí)），循序漸進(jìn)式學(xué)練投擲技術(shù)。4. 采用“競賽教學(xué)法”、“游戲教學(xué)法”等及時反饋學(xué)生的學(xué)練效果，增強(qiáng)練習(xí)興趣，提高學(xué)生合作精神與競爭能力，培養(yǎng)良好的同學(xué)關(guān)系。六 負(fù)荷預(yù)計：練習(xí)密度預(yù)計355%平均心率預(yù)計：1255次/分七 器材場地：操場1片 實(shí)心球21只、排球1只、球框8個。原地雙手頭上擲實(shí)心球課時教案任課教師：鄧華單元課次：61時間：學(xué)習(xí)階段：水平四學(xué)生：初一260班人數(shù)：60人教學(xué)內(nèi)容原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1. 學(xué)生知道原地雙手頭上擲實(shí)心球的用力順序，65%以上學(xué)生能依次用力投擲實(shí)心球。2. 發(fā)展學(xué)生腰腹部和上肢力量，提高身體協(xié)調(diào)性。3. 培養(yǎng)學(xué)生投擲練習(xí)興趣，提高學(xué)生合作精神與競爭能力，培養(yǎng)良好的同學(xué)關(guān)系。重、難點(diǎn)重點(diǎn)：自下而上依次用力；難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力。程序、內(nèi)容預(yù)計用時教與學(xué)策略主要組織形式負(fù)荷常規(guī)： (1)1）體委整隊，檢查服裝、人數(shù)。2）師生問好。3）教師宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。隊列隊列準(zhǔn)備部分：(4)1 隊列練習(xí)“反口令”游戲12 球操3手指彈撥球（頭、腰、膝）關(guān)節(jié)繞環(huán)左右抬腿繞環(huán)胯下“8”繞環(huán)1）教師講解游戲方法，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做錯著主動出列模仿一種動物的叫聲。2）教師分節(jié)示范講解、口令指揮學(xué)生聽口令集體模仿練習(xí)、互相提示要求：靈活、協(xié)調(diào)、連貫小中中主教材學(xué)練：(24)（一）學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)3（二）原地雙手頭上擲實(shí)心球?qū)W習(xí)18重、難點(diǎn)突破：采用“限制性投擲練習(xí)”法讓學(xué)生體驗(yàn)原地雙手頭上擲實(shí)心球時全身協(xié)調(diào)用力的重要性。 結(jié)合專項性輔助練習(xí)，循序漸進(jìn)式學(xué)練投擲技術(shù)。（三）原地雙手頭上擲實(shí)心球小組競賽31）教師組織學(xué)生用排球游戲體驗(yàn)原地雙手頭上擲球練習(xí)。練習(xí)步驟：1）限制性投擲練習(xí)“坐姿”雙手頭上擲實(shí)心球（限制腰部以下肌肉用力）“直立”雙手頭上擲實(shí)心球（限制腿部肌肉用力）原地“開立”雙手頭上擲實(shí)心球2）教師提問：以上三種投擲方式采用哪種姿勢投得遠(yuǎn)？3）教師示范、簡述原地雙手頭上擲實(shí)心球完整動作要領(lǐng)。4）專項性輔助練習(xí)：“滿弓”練習(xí)“阻力性”合作練習(xí)5）在教師組織下進(jìn)行原地雙手頭上擲實(shí)心球完整練習(xí)（注：投球者撿球后交同伴輪換）6）糾正錯誤動作，加強(qiáng)反饋7）學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)與依次練習(xí)1）在教師組織下，學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)競賽，提高練習(xí)興趣。2）教師加強(qiáng)反饋、鼓勵?！白恕薄爸绷ⅰ薄伴_立”專項性輔助練習(xí)投擲練習(xí)中中中高小中高高拓展游戲：(8)搬運(yùn)接力賽1）教師講解游戲方法與規(guī)則，調(diào)動學(xué)生情緒。2）學(xué)生合作練習(xí)，努力為小組爭勝。游戲方法： 從外圓球框內(nèi)取排球夾于兩腿之間跳至內(nèi)圓球框處，換取實(shí)心球跑回原處與下一同伴接力，先完成隊獲勝。女生兩筐間距小于男生兩筐間距。高結(jié)束部分：(3)1 放松22 小結(jié)、評價11）教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以上肢為主的放松活動。2）教師小結(jié)、