哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要，那么哺乳期不能吃的東西有哪些？最適合吃的東西又有哪些呢？專家這里總結(jié)了一份“哺乳期不能吃的東西”的最全資料?？傮w上，新媽媽飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發(fā)育有利。 一、哺乳期不能吃的水果 1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定； 而哺乳期媽媽最適合吃的水果應(yīng)該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽可以食用的最保險的水果，也可以適當吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及產(chǎn)后惡露的排出，對恢復(fù)身體健康有好處。 2、冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。 二、哺乳期不能吃的食物 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 2、腌制的肉、魚。一般成人每天食鹽量為4.59克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。 3、油炸食物、脂肪高的食物。這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。 4、麥乳精。因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。 5、韭菜、麥芽水、人參等食物。這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。 6、冷飯。冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。7、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、圓蔥、生蔥、甘藍、豆角、蒜苔、桂皮、花椒、丁香、芥末等刺激性食品，忌吃各種冰鎮(zhèn)冷飲、苦瓜、香蕉、西瓜、生黃瓜、生菜瓜、田螺、螺螄、柿子、柿餅、梅子、螃蟹等性寒大涼食品肉類：豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬奶、蛙肉、海鮮等8、具有回奶作用的食物：麥芽、韭菜、大料、花椒、茶葉、醋、苦瓜、柚子、鴿子、老母雞、巧克力、麥片、香椿、豆鼔、太咸太辣的。 三、哺乳期不能吃的其他東西1、 巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個量，這個根據(jù)每個女性的身體體制和寶寶年齡來定。而過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。 2、茶葉水。因為茶葉中含有的物質(zhì)會隨乳汁進入寶寶體內(nèi)，使寶寶容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他并發(fā)癥，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響寶寶健康。 3、酒和香煙。少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。而香煙，哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。 4、咖啡、可樂等飲料?？Х葧谷梭w的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽咪來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲?？蓸分惖娘嬃弦彩峭瑯拥牡览?。 5、藥物。對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。 四、哺乳期飲食原則及注意事項 不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和產(chǎn)婦自身的需要，如果產(chǎn)婦有挑食或偏食的習慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)不全面，影響寶寶和母親的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如雞蛋中雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但一般產(chǎn)婦每天吃3個就足夠了，超量吃雞蛋不但浪費，而且增加胃的負擔，會引起消化不良。 要多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類和豆制品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。懷孕期間為適應(yīng)胎兒的生長，母體供應(yīng)了大量的鈣以滿足胎兒骨骼和身體發(fā)育的需要。產(chǎn)后寶寶的生長發(fā)育較快，正處在長體重的激增階段，產(chǎn)婦應(yīng)多進食富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等較豐富的食物。 五、哺乳期應(yīng)該吃什么東西：五大類營養(yǎng)造就高質(zhì)量母乳 1、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育的基礎(chǔ)。魚、禽、肉及動物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品等可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。2、充足的碳水化合物：媽媽和寶寶能量的來源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物，哺乳期間要比平日多吃些。3、適量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，還可以提供脂肪酸，參與寶寶的大腦發(fā)育。4、必須的維生素：深綠色，黃紅色蔬菜及水果，可提供維生素A；適當?shù)貢裉柨善矢巩a(chǎn)后注意事項補充維生素D；瘦肉，蛋，肝，粗糧，蘑菇產(chǎn)后多久會來月經(jīng)等可提供維生素B；新鮮水果特別是鮮棗、山楂、獼猴桃等含維生素C豐富。5、足夠的礦物質(zhì)：瘦肉、血豆腐、肝等含鐵的食物可預(yù)防乳母貧血；牛奶、豆類、芝麻醬等含鈣食物可促進寶寶骨骼的生長發(fā)育；海帶、紫菜等海產(chǎn)品可以提供碘。六、哺乳期宜吃的食物：1、主食及豆類：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麥面粉、燕麥、蕎麥、赤小豆、蕓豆、黑豆、其他豆制品等。2、蔬菜：芹菜、黃花菜、絲瓜、香菜、蘿卜、胡蘿卜、西蘭花、菜花、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、綠豆芽、青椒、海帶、萵筍、白菜、番茄、菠菜、蘑菇、紫菜、山藥、土豆、紅薯、圓白菜、花椰菜、南瓜、冬瓜、油菜、洋蔥、紫菜等。3、水果：蘋果、香蕉、山楂、烏梅、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、核桃、櫻桃、獼猴桃、草莓。4、肉蛋奶：豬蹄、豬肝、豬大骨頭、羊尾骨、牛尾骨、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鯽魚、鱸魚、草魚、蝦、海參、魷魚、牡蠣、雞蛋及牛奶等。5、其他：黑芝麻、花生、豆腐、黃豆、紅小豆、黑豆、雞蛋、核桃、榛子、松子等堅果七、哺乳期少吃的食物：糖（面包和蛋糕內(nèi)有）、蛋糕（含奶油的）、面包（含奶油的）、鹽、腌制食物、味精、雞精、冬瓜（涼性）、黃瓜（農(nóng)藥殘留）、茄子（涼性）、小柿子、芒果、荔枝、哈密瓜；八、哺乳期媽媽少生病、恢復(fù)容顏的飲食1、 防止雀斑。多食用維生素C類水果，如檸檬、葡萄、柚子獼猴桃等。為保養(yǎng)肝功能，請多多休息。2、 防止皮膚粗糙。多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等。 3、防止產(chǎn)后脫發(fā)。除了多吃牛奶、雞蛋、豆制品外，還應(yīng)多吃核桃、花生及海藻類食品。哺乳期宜食物品 豬蹄:性平，味甘咸，有補血和通乳的作用。早在名醫(yī)別錄中即有“豬蹄下乳汁”的記載 羊肉：若在冬天的產(chǎn)婦無乳，宜吃羊肉，既能促進血液循環(huán)，增暖御寒，又能增加乳汁分泌。 鯽魚：民間習慣用于產(chǎn)婦無奶者。食物中藥與便方中亦有介紹：“產(chǎn)婦乳汁缺少：鮮活鯽魚一尾，約90-120克，與豬蹄爪一個同煮，連湯食之。每日一次，連吃2-3天?！?鲇魚：性溫，味甘，有滋陰補虛，開胃通乳的作用，適宜產(chǎn)后體虛，氣血不足而缺乳者。 鯉魚：明李時珍就曾說過：鯉魚“下乳汁”，最好在煮鯉魚湯時，加入蔥白3-5莖，可更增加下乳效果。 番薯藤：即山芋藤。有通乳作用。四川中藥志云：“通乳汁，治婦人乳汁不通。” 南瓜子：據(jù)中醫(yī)雜志1966年第三期中報道：對于產(chǎn)后乳汁缺乏者，單用生南瓜子，每次15-20克，去殼取仁，用干凈紗布包裹搗成泥狀，然后加入開水適量和勻后服下。早晚空腹各服1次，一般連吃3-5天即可見效。 黑芝麻：性平，味甘，能補益肝腎，益氣養(yǎng)血，本草綱目中曾介紹：“治婦人乳少：芝麻炒研，入鹽少許食之?！?豌豆：有和中下氣的作用，適宜肝郁氣滯而乳汁不通的產(chǎn)婦食用。日用本草云：“豌豆，煮食下乳汁?！?花生：適宜產(chǎn)后體虛乳汁不足者服食。陸川本草介紹：“治乳汁少：花生米三兩，豬腳一只，共燉服?！?赤小豆：能和血、消腫、通乳，適宜乳汁缺乏或乳汁不下者食用。產(chǎn)書方亦載：“下乳汁：煮赤小豆取汁飲”。 蘿卜纓：又稱蘿卜葉。有消食、理氣的作用，適宜氣血郁滯而乳汁不通的產(chǎn)婦。 茭白：有通乳下奶的作用，據(jù)湖南藥物志載：“催乳：茭白15克至50克，通草10克，豬腳煮食?！?萵苣：能療乳汁不通，對乳汁缺乏或有乳而不暢通者宜食。本草綱目中就有對“萵苣通乳汁”的記載。 豆腐：含有豐富的蛋白質(zhì)以及糖類、維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值極高。如產(chǎn)婦奶汁不足，最宜食用。 紫河車：俗稱胎盤。性溫，味甘咸，有大補氣血的作用?，F(xiàn)代實用中藥亦載：“用于不孕，又為促進乳汁分泌劑?！?雞肉：婦人產(chǎn)后，乳汁不足者，食之最宜，有補虛催乳之效。飲膳正要亦說：“黑雌雞，療乳難。” 蝦子：性溫，有補腎通乳的作用。明李時珍在本草綱目中就說過“作羹，下乳汁?！?泥鰍：能補中益氣，健脾胃，是一種高蛋白低脂肪的食品。用泥鰍給孕婦或產(chǎn)婦下奶的效果比鯉魚還好。 烏賊魚：性平，味咸，能滋陰養(yǎng)血，對婦人尤宜。產(chǎn)婦無奶，或乳汁過少，也適宜用鮮烏賊魚洗凈，燉湯服。 章魚：有通經(jīng)下乳的作用，常見藥用動物中曾有介紹：乳汁不足：章魚適量，煎湯食，日服2次。 無花果：性平無毒，能開胃，助消化，又有催發(fā)乳汁的作用。醫(yī)林纂要中即有記載，說它益肺，通乳。 此外，體質(zhì)虛弱，氣血不足的產(chǎn)婦乳汁缺乏者，還宜吃牛肉、牛乳、豬瘦肉、骨頭湯、各種內(nèi)河魚魚湯、蛋類、桂圓、大棗、胡桃、木瓜、韭菜、裙帶菜、金針菜、絲瓜、蔥白以及黨參、黃氏、當歸身、通草等；若兼有肝郁氣滯者還宜吃些蘿卜湯、金橘餅、佛手柑等。 另外，哺乳期結(jié)束或不愿再哺乳而需要斷奶時，宜吃以下食品. 花椒：民間有用“花椒9克，水煎服”的退奶方法。據(jù)1966年中級醫(yī)刊第7期中介紹：單用花椒6-15克，加水400-500毫升，浸泡后煎煮濃縮成250毫升，然后加入紅糖（白糖效果不佳）50-100克，于斷奶當天趁熱1次服下，日服1次，約1-3天即可回奶。絕大多數(shù)于食后6小時乳汁分泌即明顯減少，第2天乳脹消失或脹痛緩解。 麥芽：性微溫，味甘，適宜回乳時乳房脹痛。運用大麥芽退奶，在民間已成習俗。滇南本草記載：“麥芽寬中、下氣，并治婦人奶乳不收，乳汁不止?！?小麥麩：有回乳作用，食物療法中曾介紹：“小麥麩60克，紅糖30克。將麩子炒黃，再加入紅糖，混勻，再炒一下，放碗內(nèi)，一日數(shù)次食之，2日食完?！辈豢蔀E用中藥有些中藥對產(chǎn)后的媽咪有滋陰養(yǎng)血、活血化淤的作用，可增強體質(zhì)，促進子宮收縮和預(yù)防產(chǎn)褥感染。但有些中藥會進入乳汁中，使乳汁變黃，或有回奶作用，如大黃、炒麥芽、逍遙散、薄荷等。有助增乳的湯品：蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿卜15克.蔥末20克.姜末10克，餛飩皮8片.香菜些許.高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。制作：將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、姜末、蔥末全部一起剁碎，加入調(diào)味料拌勻：把做成的餡料分成8份，包進餛飩皮中.再放進沸水中煮熟;鍋里加高湯煮開.放入煮 熟的餛飩.再加調(diào)味料、香菜及蔥末等即可。 營養(yǎng)小秘訣：蝦肉中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，既可促進泌乳，還能提高乳汁的質(zhì)量。烏雞白鳳湯原料：烏雞1只，白鳳尾菇50克，黃酒、蔥段、姜片、鹽、味精適量。制作：先將雞洗凈，切成小塊;在鍋里加清水、姜片煮沸.放入雞塊、黃酒、蔥段，用慢火熬煮至雞肉熟爛;在雞湯中放入白鳳尾菇、味精及少許鹽(有淡淡的鹽味 即可)，調(diào)味后沸煮3分鐘即成。營養(yǎng)小秘訣：烏雞具有較強的滋補肝腎的作用，經(jīng)常食用本湯對新媽咪有很好的增乳、補益的作用。鯽魚豆腐湯材料：鯽魚1條(約250克)、豆腐250克。調(diào)料：植物油、料酒、黃酒、蔥花、姜片、鹽、味精各適量。做法：1.豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用。 2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上料酒、鹽腌漬約10分鐘。 3.熱油鍋，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加適量水，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，加黃酒、鹽、味精調(diào)味后勾薄芡，并撒上蔥花即可。海米紫菜蛋湯材料：海米、紫菜、麻油各10克，雞蛋1個，植物油、精鹽、蔥、香菜各適量。做法：1、將海米用開水泡軟;雞蛋打入碗內(nèi)攪勻;香菜擇洗干凈，切成小段;蔥擇洗干凈，切成蔥花;紫菜撕碎，放入湯碗內(nèi)。2、炒鍋置火上，放油燒熱，下蔥花熗鍋，加入適量水和海米，用小火煮片刻，放鹽，淋入雞蛋液，放入香菜，沖入湯碗內(nèi)即可。功效小提示：此湯含有豐富的碘、鉀、鈣、磷、鐵和蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等多種營養(yǎng)素。1、豬蹄湯食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料制作方法：將所有食材放在一起，先用大火煮、水開后用小火煮，煮12小時，直至豬蹄酥爛為止。食用方法：待湯稍涼后，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見效。功效：豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。3、蝦米粥食材：蝦米30克，粳米100克。制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗凈的蝦米，米湯稠時即可食用。功效：粥營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，中醫(yī)認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產(chǎn)后乳母乳汁分泌不足者宜經(jīng)常食用。有助下奶的粥品：萵苣粥原料：萵苣30克，豬瘦肉30克，粳米50克。做法： 1、萵苣切絲，豬瘦肉切末，粳米淘洗干凈。2、將萵苣絲、豬肉末及粳米放入鍋內(nèi)，加水約400克，放置爐火上煮，煮至米爛汁稠時，放入精鹽及麻油，稍煮片刻后即可食用。營養(yǎng)盤點：萵苣是最適合哺乳媽媽吃的蔬菜之一。萵苣粥可以益氣養(yǎng)血、調(diào)五臟，促進媽媽身體復(fù)原，也能下乳催奶。花生大米粥原科：生花生仁100克，大米200克。制作：先將花生仁洗凈、搗爛;在鍋里放入清水.再把淘凈的大米放入.待煮開后以慢火煮粥。營養(yǎng)小秘訣：花生富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，不僅可以補養(yǎng)身體， 還有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粥煮熟后每天早晚各1次，連喝3天。鮮鯉魚粥原料：鮮鯉魚500克，小米1 00克。制作：將魚去鱗、除內(nèi)臟，切成小塊.與小米一起用慢火煮粥.煮至魚肉與米爛熟。粥內(nèi)不宜放鹽.適宜淡食。如果用鯉魚1條煮湯.放入少許佐餐醬油(不放 鹽).吃肉喝湯，催乳效果也不錯。營養(yǎng)小秘訣：鯉魚不僅富含容易消化吸收的蛋白質(zhì)，還具有消除寒氣、催生乳汁的功效。黑芝麻粥補肝腎，潤五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足，防止便秘黑芝麻25公克、大米適量，將黑芝麻搗碎、大米洗凈、加水適量煮成粥，即可食用。雞汁粥滋補五臟、補益氣血，適于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損產(chǎn)婦食用白條雞一只(最好是公雞，母雞需摘除卵巢)，粳米100克，精鹽適量。白條雞放入沙鍋內(nèi)，倒入適量水，置于文火上熬雞汁，將雞汁倒入一個大湯碗內(nèi)。把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入雞汁、精鹽，鍋加蓋置于火上，煮至成粥。有助于下奶的菜譜：豆腐香菇燉豬蹄材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生姜絲、蔥段各5克，味精3克。做法：1、將豬蹄去毛、洗凈，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗凈后切成薄片;香菇先切去老蒂頭，水浸軟后洗凈。2、將豬蹄置于鍋中，加入適量的水，煮至肉爛時放入香菇、豆腐及絲瓜，加入鹽、生姜絲、蔥段、味精。再煮幾分鐘后，即可離火。功效小提示：此菜含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等，而且具有良好的催乳作用。芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法：1、將鯽魚殺洗干凈;雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗凈。2、將處理好的鯽魚擺入魚盤中;雞蛋白加少許清湯，調(diào)入鹽、味精打勻，倒入魚面，擺上生姜片。3、蒸籠燒開水，將魚盤放入，用小火蒸8分鐘，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。功效小提示：此菜色澤潔白細嫩，而且營養(yǎng)豐富，能促使哺乳媽媽乳腺通暢，促進乳汁分泌。哺乳期感冒了怎么辦 如果哺乳期感冒了，不伴有發(fā)高燒時，產(chǎn)婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔心傳給孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進食，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)12日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉(zhuǎn)的。孕婦懷孕其間，抗病能力下降，極