兒童不宜多吃的十五種食物雖然有好吃的食物，但是會影響孩子的健康。有些食物看起來很有營養(yǎng)，但是一定的使用量是有限制的。 所以媽媽們真的要小心了。 醫(yī)生專家警告家長不要多吃以下15種食物。橘子：吃多了容易發(fā)生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中所含的草酸在人體內(nèi)生成鈣、鋅、草酸鈣和草酸鋅，難以吸收，引起兒童骨架和牙齒發(fā)育不良。雞蛋：每天最多吃3個，過多會導致營養(yǎng)過多，引起功能衰竭。果凍：它本身就沒有營養(yǎng)價值，吃太多或吃太多會影響孩子的成長。咸魚： 10歲之前經(jīng)常吃咸魚，長大成人得癌癥的危險比普通人高30倍。泡沫膠：增塑劑中含有微毒，其代謝物對人體有害。豆類：含有引起甲狀腺腫的因素，在孩子長大的時候容易受到損害。罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。方便面：含有對人體不利的色素和防腐劑等，容易導致兒童營養(yǎng)不良。向日葵花子：其中含有不飽和脂肪酸，孩子吃多了會影響肝細胞的功能，引起孩子的干燥癥?？蓸凤嬃希浩渲泻幸欢康目Х纫颍绊懼袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，孩子不能喝太多。動物脂肪：吃太多不僅會導致肥胖，還會影響鈣的吸收。烤羊肉串：孩子經(jīng)常吃烤煙食品，致癌物質(zhì)會積累在體內(nèi)，成年人容易患癌癥。巧克力：吃多了會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，不安和心跳加快，影響食欲。豬肝：孩子經(jīng)常吃和吃的話，體內(nèi)的膽固醇會上升，長大后容易誘發(fā)心腦血管疾病。家長應如何預防兒童齲齒家長平時要小心檢查小孩的牙齒，齲齒的發(fā)展早期被隱蔽，但是齲齒的話，牙齒表面有細長的黑線，乳牙鈣化較低，如果此時治療不及的話，幾個月就可以得齲齒。 此時牙本質(zhì)深層已被破壞，受寒、熱、酸等外部刺激后逐漸發(fā)展為牙髓炎，癥狀無外部刺激后疼痛再發(fā)展為根尖周病，此時治療效果不僅差，而且直接影響永齒萌芽，兒童一生受影響。 因此，應及早發(fā)現(xiàn)、早治療，不僅有利于兒童恒牙的萌發(fā)，而且能減輕兒童的痛苦，節(jié)約醫(yī)療費用。預防蛀牙很重要，不僅要注意改善飲食習慣，還要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。 很多父母都不知道孩子什么時候開始刷牙好，但專家的意見是孩子長牙后刷牙。 因為小時候不會刷毛，每頓飯后家長都會洗手，用手指纏上干凈的紗布或棉布，用熱水溫柔地擦拭孩子的牙面。 教孩子再長大點自己刷牙，給孩子選軟毛或小頭的專用牙刷，用孩子的牙膏，每次大豆大小就行。 孩子三四歲之前最好不要用大人的含氟牙膏。 因為嬰兒很容易吞咽。 在刷牙過程中，從牙根向中間咬合面刷牙，刷到牙各面即內(nèi)面、外面、咬合面至少需要3分鐘。 家長先給孩子自己刷刷子，害怕孩子不能弄干凈，下次幫孩子刷刷子，起到很好的示范和監(jiān)督的作用。 如果沒有飯后刷牙