精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作獨家原創(chuàng)1/4拓展訓練有感謝麗麗1500字三天拓展訓練體會山潭中心小學謝麗麗從來都是聽別人說有團隊，從未想過自己也能加入團隊，也能體驗一把一直都想要有的團隊生活，這三天的局后備干部培訓在培訓結束后看來，我覺得時間太短了，團隊生活讓我意猶未盡，但在培訓前卻還帶著點抵觸情緒，跑那么遠，到寧波奉化的一個山凹凹里，前不著村，后不著店的，住宿條件是那種一屁股大的上下鋪，還要穿上連褲腰都沒有的迷彩服，這三天我是經歷了什么，從心底里發(fā)生改變，從心底里享受這樣的經歷和過程。這次32位教師分成兩個團隊，我分入1隊，剛剛加入到這個團隊時，大家都非常高興地介紹自己，但我卻自然地感到陌生感，然而隨著一個接一個的拓展訓練的進行，我發(fā)現(xiàn)自己內心對這個團隊的陌生感逐漸減少。第一個項目是背摔，你需要徹底信任那一雙雙托起的手，才能毫無顧慮地倒下來。離開臺階之后背還未碰到隊友的手之前是最怕的一刻，但他們穩(wěn)穩(wěn)地接住了我，瞬間踏實幸福的感覺難以言表。我們在背摔結束后相互圍坐在一起分享心中的感受。第二個項目是空中踏板，這個項目著實考驗人呢。我們在地面上輕松能跨越的寬度在空中就莫名其妙的做不到了。精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作獨家原創(chuàng)2/4我們在做好安全措施后，全部隊員要給上去挑戰(zhàn)的隊友充電，大喊他的名字為他加油。我站在下面看他人踏板的時候一點沒感覺什么，但當自己真的站在那踏板上后，心神不寧啊，看著這個板，思緒萬千，想什么都不知道，就是邁不出去，站在下面的隊友一直在為自己加油，在教練把板的跨度調到最小后我終于邁出去了，成功通過，結果跳回來時教練把跨度加大了，腳有點發(fā)軟，下面的隊友加油聲依舊，我要嘗試，我要嘗試，最后決定就這個跨度了，OK，成功了。我下去時隊友們問我還好嗎，團隊就是如此溫暖啊。晚上我們舉行了篝火晚會，兩個團隊相互出節(jié)目，一起做游戲，團隊的生活是如此熱鬧非凡。第二天的訓練項目是遠足爬山，一大早兩個團隊集合就出發(fā)了，這次爬山大約15公里，加上天公不作美啊，下著雨，但我們依舊沒有改變訓練項目，為了增加爬山項目的樂趣，沿途安排了一些小任務和小游戲，不過依舊離不開團隊兩字。在爬山中我們相精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作獨家原創(chuàng)3/4互扶持，在完成任務和游戲中我們相互幫助，爬山非常累，但我們在一起感到非常愉快。晚飯是燒烤，在大家一起動手后，吃得特別香。晚飯過后兩個團隊又自編自導節(jié)目，大家相互佩服各自的才能，一整天在團隊中真的過得非常充實。拓展訓練的最后一天，一大早起來爬到水庫上去呼吸新鮮空氣，吃完早飯我們的空中單杠開始了。這又是一挑戰(zhàn)心理，挑戰(zhàn)自我的項目。一個隊友挑戰(zhàn)，下面4個隊友負責安全工作。在穿好安全裝備，隊友上去之前，我們全隊先給他充電，同樣是充電，和第一天所不同的是我們的稱呼變了，全名字數(shù)減少了，有些甚至還有了昵稱，大家變得更加親切了。這個項目讓我覺得最害怕的是爬到最高處站起來的那一刻，我不知道如何站起來，但是幸好有教練和隊友們，他們在下面指導我該怎么做，我這時已經沒有思考能力了，但按她們說的我成功站起來并順利抓住了單杠，最后在隊友的幫助下，從上面安全降落，非常滿足，真心感謝我的團隊。下午最后一個項目是過人墻。這個真心感謝我們的男同胞們，精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導寫作獨家原創(chuàng)4/4沒有你們，我們女人是多么地無助。踩在他們的肩上背上，上面也有男同胞們把我們一個一個都拉上去，這個真心耗體力，但他們沒有一句叫苦叫累，這就是一個團隊，為了團隊的每個人做什么都覺得應該，每個人都