精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)1/5讓孩子放松心情讓孩子放松心情在北京，我租住的鄰居是個三口之家，女兒正在讀小學(xué)三年級，長得很漂亮，很熱情，很有禮貌。我們并不熟悉，可是只要看到我她就會向我問好，因為我對北京不熟悉，經(jīng)常要問路，她就會很熱情的幫助我，假如她不知道，就會去問別的知道的人，然后再回來告訴我，我常?？渌莻€好孩子，好學(xué)生就是這樣一個在我眼里很好的孩子，每天早上都要受到父母的責(zé)備，每天早上的責(zé)罵聲不絕入耳“快點，要遲到了?！澳愠圆怀裕圆怀浴澳阙s緊的，再不快點我揍你，快點?！盎旌夏信曇焕烁哌^一浪，更有甚的時候還要打孩子。這樣的孩子每天早上受到父母的責(zé)備，就是想好好學(xué)習(xí)，想成為父母心中的好學(xué)生。好孩子，也不可能，因為每天她沒有好心情，一個人的心情能左右一個人行為。好心情，行為自然就會積極，壞心情，就會讓人慵懶，做事都沒有勁，何況孩子，在課堂上想起父母的臉，想起父母的話，不知道她還有心思上課嗎回答是肯定的。她的學(xué)習(xí)為什么上不來，我輔導(dǎo)了她幾個課程，這個孩子很聰明，接受能力也不錯，但是學(xué)得不細，知識點學(xué)得不到位，也精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)2/5許就是她在上課時想起早上的話，她的心思不夠?qū)Ｗ?，讓知識跑了，沒有真正的學(xué)進去，我一點她就知道，我不點就不知道從哪里下手。后來我就和這兩位父母談了幾次，他們也認識到，可是改起來就有一點困難，他們也和我說不是想這樣，可能是已經(jīng)習(xí)慣了，不說就是行，我笑著對他們說，你讓你們的孩子要改好，為什么你們自己不改呢他們也不好意思的笑了。現(xiàn)在他們的態(tài)度有所改變，但還是不夠徹底。孩子的心情怎樣才能放松，在一個相對比較寬松的環(huán)境里學(xué)習(xí)和生活，才有可能學(xué)得更好，生活才更有趣味，才能讓孩子熱愛生活。在孩子沒有進入社會之前，家庭、學(xué)校對孩子的心情有很大的影響。就像剛才我所說的那種情況，問題就在父母身上。而學(xué)校應(yīng)該怎么提高教師的執(zhí)教能力，不能一味的追求分數(shù)而忽略了學(xué)生的心情，要注意調(diào)動青少年的學(xué)習(xí)積極性，而調(diào)動積極性就是要放松心情。另外，青少年本身也有排解心情壓抑的能力，不能封閉自己的心靈，內(nèi)向的青少年容易產(chǎn)生抑郁，抑郁的青少年生活自然就不會陽光，學(xué)習(xí)生活也就不會美好，也就不會成為陽光少年。精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)3/5放松心情不妨用這些方法試試1、擁有一兩個知心朋友。2、犯錯誤后可別過度內(nèi)疚。3、正視現(xiàn)實，因為回避問題只會加重心理負擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。4、不必事事、時時進行自我責(zé)備。5、有委屈不妨向知心人訴說一番。6、常對自己提醒該放松放松了。7、少說“必須“、“一定“等硬性詞。8、對一些瑣細小事不妨任其自然。9、不要怠慢至愛親朋。精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)4/510、學(xué)會“理智“地待人接物。11、把挫折或失敗當作人生經(jīng)歷中不可避免的有機組成部分。12、實施某一計劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會出現(xiàn)壞的結(jié)果。13、在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。14、常?？聪鄡裕販販剀皶r光。15、常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會說笑話。16、每晚都應(yīng)洗個溫水澡。17、臥室里常常擺放有鮮花。18、欣賞最愛聽的音樂。19、去公園或花園走走。精品文檔2016全新精品資料全新公文范文全程指導(dǎo)寫作獨家原創(chuàng)5/520、回憶一下最感幸福的經(jīng)歷。21、結(jié)伴郊游。22、邀請性格開朗、幽默的伙伴一聚。23、作5分鐘的遐想。24、積極參加學(xué)?；蛘呤前嘟M織的各種有益活動。放松心情，積極面對不僅可以讓我們青少年的心理健康，身體也可以達到健康狀態(tài)，胸悶、心緊、胃空、背痛、疲勞乏力、失眠等到這些疾病會離