【健視佳越橘葉黃素】本產(chǎn)品不替代藥品吃什么對視力好，葉黃素搭配這些營養(yǎng)元素事半功倍近年來，近視的人數(shù)在不斷地增加，而這跟現(xiàn)代人長時間地使用電子產(chǎn)品脫離不了干系。在用眼負擔(dān)巨大的當(dāng)下，眼部營養(yǎng)攝取不均衡也成了眼部健康的一大威脅，那么有什么食物可以幫助我們保護視力呢一起往下看吧蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是視力發(fā)育的基礎(chǔ)，眼睛的正常功能、組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果長期缺乏蛋白質(zhì)，會引起視力衰退，并發(fā)生各種眼疾。其中肉類、奶類、蛋類、豆類等都含有豐富的蛋白質(zhì)。維生素A維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì)，夜盲癥就是缺乏維生素A引起的。而動物肝臟就含有維生素A，但還是建議吃蔬菜更健康，如含胡蘿卜素多的食物胡蘿卜、菠菜等，因為胡蘿卜素是維生素A的安全來源，并且只有在需要才會轉(zhuǎn)化。硒硒對視覺功能也非常重要。支配眼球活動肌肉收縮，瞳孔的擴大和縮小，保持正常的眼辨色力均需要硒的參與。因此，適當(dāng)補充曬也很有必要，多吃動物肝臟、瘦肉、洋蔥、大蒜、魚、淡菜，都可攝取到硒維生素C維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，隨著年齡增長，維生素C會逐漸減少，導(dǎo)致晶狀體營養(yǎng)不良，如果不及時補充，久而久之會引起晶狀體變性。富含維生素C的食物有【健視佳越橘葉黃素】本產(chǎn)品不替代藥品檸檬、橙子、新鮮大棗、山楂、草莓，番茄等。吃什么對視力好，葉黃素搭配這些營養(yǎng)元素事半功倍葉黃素葉黃素是視網(wǎng)膜不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，在眼睛視網(wǎng)膜的黃斑部中含有大量的葉黃素，如果缺乏也還俗會導(dǎo)致視力下降、視疲勞等眼疾。葉黃素的起抗氧化功能，可以中和有害的自由基，吸收對眼睛有害的藍色光，避免光線對眼睛造成氧化傷害，就像過濾藍光的天然太陽眼鏡。長時間盯著計算機屏幕，會大量消耗的葉黃素，所以要特別注意補充葉黃素，防止電子屏幕的藍光傷害，緩解眼疲勞。不過，現(xiàn)在大多數(shù)的人攝入的蔬菜水果較少，但用眼壓力較大，難以達到眼部營養(yǎng)支持。因此可以考慮通過膳食營養(yǎng)劑輔助補充。“健視佳越橘葉黃素酯胡蘿卜素軟膠囊”，綜合考慮了人體眼睛發(fā)育、健康維護所需要的營養(yǎng)成分，以越橘提取物、葉黃素酯、天然【健視佳越橘葉黃素】本產(chǎn)品不替代藥品胡蘿卜素三重護眼精華的復(fù)合配方，更好呵護視力健康。湯臣倍健秉承“全球營養(yǎng)，優(yōu)中選優(yōu)”的品牌理念，遠赴歐洲、美國、澳大利亞采集三大營養(yǎng)，讓產(chǎn)品品質(zhì)更有保障，提供更優(yōu)質(zhì)選擇要想擁有好視力，在日常飲食上就要注意多安排護眼食