1、中醫(yī)怎么治療肝火旺1、菊花菊花富含維生素 a, 是保護眼睛健康的重要物質, 也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮 , 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用 , 能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊 （即杭白菊未開放的花蕾） 。我們可以取菊花、金銀花、茉莉花各少許, 泡水作茶飲, 可清熱解毒 , 適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等, 常服更可降火 , 有寧神靜思的效用。2、薄荷薄荷有疏泄肝火的作用 , 幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝, 有疏風清熱、降低肝火的作用 , 而

2、且薄荷茶有清涼感 , 是清熱、解毒、利尿的良藥。值得注意的是, 薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用 , 應盡量避免。3、蓮芯蓮芯即蓮子心, 又稱蓮薏、苦薏、蓮心, 最早見于唐末的食性本草中 , 為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時 , 將蓮子剝開, 取出綠色胚（ 蓮心 ）, 曬干。具有清心火, 平肝火 , 止血 , 固精之功效。4、夏枯草夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥, 屬清熱瀉火類藥材。中醫(yī)認為 , 它性寒 , 味苦辛 , 具有清火、明目、散結、消腫的功效, 常用于目赤腫痛, 頭痛眩暈 , 瘰癘癭瘤 , 乳癰腫痛 , 甲狀腺腫大, 淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。想

3、要清肝火 , 可取夏枯草12克,桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時 , 最后加入菊花煮 3 分鐘 , 即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。5、桑葉桑葉能疏散風熱, 清肺潤燥 , 平肝明目 , 涼血止血。桑葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明 , 且可清肝火, 對肝火上炎的目赤腫痛, 可與菊花、決明子、車前子等配合應用。肝火過旺可以嘗試用“桑葉菊花粥”來調養(yǎng): 先準備鮮桑葉 15 克、鮮菊花 30 克和粳米 50 克。將桑葉和菊花用 300 毫升的清水煎煮, 濾去汁液后 , 重新加入 300 毫升清水煎煮。此后, 將第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中 , 用小火煮 1 小時

4、即可服用。每天1 次。6、龍膽草龍膽草為清熱燥濕類中藥, 性苦味寒 , 歸肝、膽經 , 有清肝膽濕熱、瀉下焦郁火的功效, 始載于神龍本草經就列為中品 , 在我國入藥歷史已十分悠久。龍膽草瀉肝降火 , 竹葉清心除煩, 先加水煎煮 10 克龍膽草、 20 克竹葉, 取汁代水加入100 克粳米煮成粥, 代早餐服食。適于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦, 屬于肝郁化火者服食。7、蒲公英蒲公英是常見物種 , 而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火 , 敗肝火。蒲公英性寒, 具清熱解毒、消癰散結的功效, 在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等以新鮮的蒲公英搗爛, 外敷患處 ,

5、或單獨煎水內服, 皆有良效。蒲公英具有很好的食療功效, 尤其是春天的蒲公英, 最好選擇在初春的四五月間 , 蒲公英開花之前采下 , 那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳。現(xiàn)在不少農村還有吃蒲公英的習慣 , 是一種家常野菜。通常水焯過之后苦味減少, 然后用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃, 味道清香 , 非常祛火。此外 , 還有中成藥荷葉、金銀花、白花蛇舌草對肝火旺都有很好的治療效果。1、肝火頭脹主要癥候常起于惱怒, 頭脹且痛 , 昏沉悶熱 , 頭筋突起 , 口干口苦 ,甚則兩耳失聰, 舌苔薄黃 , 脈象弦或數。2、肝火上炎頭熱主要癥候頭熱面紅, 心煩易怒 , 夜寐不安 , 脅痛口苦 , 舌紅苔

6、薄。3、肝火亢盛消瘦主要癥候形體消瘦、煩躁不安 , 性急易怒 , 頭暈目眩 , 脅肋灼痛 , 口 苦目赤 , 小便短赤 , 大便燥結 , 舌紅苔黃。4、肝火上沖舌血主要癥候舌上出血, 舌腫木硬 , 舌苔黃 , 舌邊紅絳 , 或起芒刺 , 并見頭中熱痛，煩熱，頭暈目眩，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性 急善怒 , 小便黃赤 , 大便干燥 , 甚則昏厥。5、肝火犯肺咳嗽主要癥候癥見咳嗽氣逆, 痰出不爽 , 或如梅核 , 或如敗絮難以咳出。咳時面紅并引及脅痛。咽喉干燥, 煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。6、肝火犯胃吐血主要癥候、吐血兼見心煩胸悶 , 善怒脅痛 , 口苦或口酸, 多惡夢 , 或

7、見唇青 , 或頻作呃逆, 舌質紅 , 苔黃。7、肝火燔灼胃痛主要癥候胃脘燒灼疼痛, 痛勢急迫 , 疼痛拒按 , 喜冷惡熱、燒心泛酸 , 口干口苦 , 甚則嘔吐苦水, 或兼見吐血、便血。煩躁易怒, 便秘溲赤。舌紅苔黃。8、心肝火旺經質粘稠主要癥候月經先期量多 , 甚或血崩 , 質濃稠如膏, 經色鮮紅 , 或紫紅 ,或紫黑 , 并見面紅目赤 , 心煩急躁 , 失眠多夢 , 胸脅脹痛 , 口苦而渴 , 或 具經行發(fā)熱, 吐血、衄血, 舌紅苔黃。9、肝火偏亢月經過多主要癥候月經提前而至, 經量過多或兼經期延長, 色鮮紅或紫黑,質濃稠 , 有瘀塊 , 面赤心煩 , 急躁易怒 , 胸悶乳脹 , 頭暈頭痛 , 夜寐多夢 , 口苦口干 , 食欲不振 , 大便干結 , 小便短赤 , 舌紅苔黃。10、心肝火旺經前不寐主要癥候經前失眠, 甚至通宵不寐, 心煩易怒 , 口苦咽干 , 頭痛頭暈 ,乳頭痛癢 , 月經先期 , 量多色黯。舌尖紅刺 , 苔薄黃。1、多喝檸檬水2、常吃紫甘藍3、經常做按摩4、補足礦物質5、遠離酒和藥6、自制護肝茶7、蛋白質能修復肝臟8、肝臟愛吃糖9