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1、個人隨筆：愛，是最好的解藥個人隨筆：愛，是最好的解藥 常聽人說，我們應活在愛中。父母的愛、伴侶的愛、朋友的愛 可是我們是否想過，人長大以后，這些愛的根本來源是哪里?生命的重構這本書的路易斯海說，是源于我們對自己生命的熱愛。 嬰兒時期的我們，從里到外都充滿著愛。我們甚至連自己的糞便都不討厭，我們有極大的喜愛自己的勇氣。 我們都曾經(jīng)是這樣，但是，當我們開始聽成年人說的話，這些話又常常引起我們的一些恐懼時，我們就漸漸失去了以往的勇氣，不再像孩提時代那樣喜愛自己了。 成年后的我們遇到的絕大多數(shù)身體上的問題，都有其心理上的根源存在。 以肥胖為例，肥胖的人通常都是太膽怯，有恐懼心。他們唯有通過不斷地吃，把

2、自己弄的更恐懼，讓最后一點自信從體內(nèi)溜走，然后以胖作為一切不自信和恐懼的掩護。 所以，過胖的人不需要節(jié)食，因為那往往不能持久。真正需要的是可以做到心理上的節(jié)食把消極的思想逐一清除。 根本上說，這也是因為他們不夠愛自己的表現(xiàn)。當一個人喜愛自己的時候，自然就會保護自己，留心自己的健康，不吃過多的食物，不做過多的睡眠，多吃蔬菜，少吃油膩，靈活思想，運動身體。這樣去生活，肥胖自然遠去。 因此，作為一個人卻不喜愛自己，這事絕不可以。 那么，這是否意味著我們現(xiàn)在的處境完全是由灌輸給我們"錯誤'觀點的大人們造成的呢?我們因此可以免去所有責任而怨恨他們呢? 不是的，你有沒有想過，他們也曾是同樣的受害者。父母不明白自己應該怎樣愛護自己，所以，他們便不會教導他們的子女怎樣愛護自己。他們只是盡全力，把他們海通時候?qū)W到的東西，依樣畫葫蘆地交給了孩子。 所以，我們應該原諒那些大人們，我們現(xiàn)在也是大人了不是嗎?我們完全可以超越早年受到的一切影響了。對付童年學來的消極念頭的唯一辦法，就是徹底把它們丟掉，建立新的、積極的人生觀。 這

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