1、超級(jí)自控力讀后感：清風(fēng)明月清風(fēng)明月超級(jí)自控力讀后感原創(chuàng)曹勵(lì)翟光軍心理工作室對(duì)于自控力可以影響一個(gè)人的心智水平， 人際關(guān)系和事業(yè)成敗以及各 種各樣的誘惑。然而自我控制是源于一個(gè)人的心理和思想，也是我們每個(gè)人都應(yīng)該擁 有的能力。它是一種心靈的力量，也是一種美德。一個(gè)人只有學(xué)會(huì)控制自己的情緒、 欲望， 才能凝聚正能量， 做內(nèi)心強(qiáng) 大的自己。破解情緒的密碼，掌握情緒的幵關(guān) 一一生活中每個(gè)人都會(huì)有怒氣，可 是憤怒往往傷害的是親人及他人，一個(gè)怒氣使人喪失理智帶來滅頂之災(zāi)， 導(dǎo)致悔恨當(dāng)初。小故事踢貓效應(yīng)告訴我們一系列的情緒帶來的傷害最終是一只貓， 無權(quán)改變事件的對(duì)象。所以我們要加強(qiáng)修煉，學(xué)會(huì)克制，盡量不發(fā)牢

2、騷，每天面帶微笑，提 高自己的理智，用理性來控制感性，用積極的思維看待事情好的一面。生氣，這個(gè)詞在生活中是常常伴隨左右。往往一些小事，氣得傷及臟腑 氣大傷身。就像非洲野馬和蝙蝠的故事一樣，如果野馬讓蝙蝠吸個(gè)飽，也不至于 讓自己?jiǎn)拭Ｎ覀円没磉_(dá)的心態(tài)去面對(duì)，不要讓一些小事影響了自己的心情，這 樣才有好的結(jié)果。面對(duì)生活的壓力，恐懼的心里，需要靜下心來，克制遠(yuǎn)離浮躁的情緒, 學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和釋放壓力，還要感謝壓力給我們帶來的動(dòng)力。宣泄，和向朋友傾訴，虛心求教，用積極的心態(tài)面對(duì)壓力?？刂坪米约旱母≡昵榫w，才能踏實(shí)地做好事情，也不會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣 的誘惑而迷失方向。習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它決定著一個(gè)人的

3、命運(yùn)。好習(xí)慣不是一朝一夕的而是反復(fù)強(qiáng)化，形成的一個(gè)自然動(dòng)作。如睡眠習(xí)慣，寫作習(xí)慣，閱讀習(xí)慣，思維習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和習(xí)慣于勤我們還要言出即行，養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣，任何事情，不論大小，不 付諸行動(dòng)，就不會(huì)有收獲和成功 一一始于心動(dòng)，成于行動(dòng)。頗多的名人故事告訴我們，養(yǎng)成習(xí)慣，付諸于勤奮，努力和進(jìn)取奮發(fā) 向上的態(tài)度才會(huì)有機(jī)會(huì)成功。文中故事的主人翁史泰龍的堅(jiān)持，深深的感染了我，經(jīng)過一千多次的 拒絕，他仍然堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想。告訴我們的道理就是不要輕言放棄，堅(jiān)持到底。凡事往好處想內(nèi)心便充滿陽光。生活中很多情況就是如此，只要轉(zhuǎn)變一下思考方式，改變了看問題的 心態(tài)，結(jié)果就會(huì)大大不同。這就是一種健康積極的人生哲學(xué)

4、。有時(shí)我們不能改變他人，那么就改變自己，我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活 就會(huì)怎樣對(duì)待我們。幸福與快樂也取決于個(gè)人的態(tài)度。你若是愛，生活哪里都有愛；你若是恨，生活哪里都可恨；你若感 恩，處處可感恩；你若是成長，事事課成長。不是世界選擇了你，是你選擇了世界。豐子愷。生活的熱情工作的態(tài)度是一種能把全身的每個(gè)細(xì)胞都調(diào)動(dòng)起來的力 量， 是不斷鞭策和激勵(lì)我們向前奮進(jìn)的動(dòng)力。遠(yuǎn)離抱怨，不畏懼生活中的不平和磨難，在生活歷練自己，用平凡的 心去面對(duì)不如意，用積極的心態(tài)看事情。淡泊名利，不為名所困，不為利所擾，不以物喜，不以己悲，是 人生的追求，是一種境界，更是一種高尚的處事方法。居里夫婦和大學(xué)者錢鐘書的真實(shí)故事讓我為之

5、感動(dòng)，欽佩。人生就是一次誘惑之旅，沒走一步，誘惑都如影相隨。經(jīng)得起誘惑，其實(shí)就是選擇了一種人生，也許平淡平凡，但卻能活出 心靈的偉大。欲望太多，煩惱會(huì)更多。失意要坦然，得意要淡然文中的小故事大道理，是為人性心靈的洗禮。遠(yuǎn)離虛榮，才能過的踏實(shí)。目標(biāo)是為之努力的動(dòng)力，有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生。 不斷修正，及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的目標(biāo)才是成功的開始。制定確實(shí)可行的計(jì)劃，達(dá)成目標(biāo)，沒有計(jì)劃的目標(biāo)是空中樓閣。發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，根據(jù)自身特點(diǎn)選擇正確目標(biāo)，找到發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的最佳位 置，經(jīng)營自己的長處。分解目標(biāo)，成功唾手可得，把目標(biāo)細(xì)化，具體化，分解開來，化整為 零變成一個(gè)個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),在執(zhí)著

6、于目標(biāo)，持之以恒，堅(jiān)持到底。留口德，切莫在他人面前揭短。病從口入，禍從口出許多的是非往往是由我們多嘴多舌造成的，明 太祖朱元璋的故事也告誡著我們做事做人的基本道理，學(xué)會(huì)花言巧語也是 一種本領(lǐng)啊！在人際交往中，說話撿重點(diǎn)，說在點(diǎn)子上，如果是因?yàn)檎Z言 不精煉會(huì)造成氣場(chǎng)的敗筆。沒有人會(huì)喜歡聽一堆廢話的。由此，做一個(gè)好聽眾，側(cè)耳聽智慧，專心求聰明，讓對(duì)方暢所欲言。 設(shè)身處地的為他人著想，站在對(duì)方的角度去思考問題，能得到他人的 好感和信任?？梢?，專注認(rèn)真地傾聽別人談話，向?qū)Ψ奖硎灸愕挠焉坪团d趣，能使 雙方感情相通，增加相互的信任度，才會(huì)贏得更多的朋友。每個(gè)人都有自尊和虛榮心，尊重別人，給別人面子，幫助別

7、人走過尷尬，也是給自己留有余地，我們才能在這個(gè)社會(huì)中如魚得水地生存在實(shí)際生活交際中平等更是人際交往的前提和基石。不以優(yōu)而盛氣凌人，也不要自弱而盲目自卑。 尊重他人，則能贏得尊重。首因效應(yīng)好的幵始，就是成功的一半。而第一印象的好壞決定著交往和事業(yè)的成敗。一個(gè)人的儀表，談吐、舉止、風(fēng)度就是第一直觀。交朋友時(shí)則需要謹(jǐn)慎，再好的朋友也要保持距離，不要過于親密，有助于友誼的持久一一刺猬法則時(shí)間是人生最大的財(cái)富， 正確而又合理的安排時(shí)間， 感覺像上了輕軌， 學(xué)會(huì)用好每一分每一秒來擴(kuò)充生命的內(nèi)涵。無論何時(shí)， 都要做個(gè)守時(shí)的人， 也是交際中彼此尊重的一個(gè)重要體現(xiàn)， 一個(gè)人的教養(yǎng)和基本素質(zhì)。在我們忙碌之時(shí)定要先做最重要的事，分清工作的輕重緩急，用對(duì)的 方法，提高做事效率，高效合理的利用時(shí)間。自我節(jié)制， 自我約束， 擺正心態(tài)， 要有堅(jiān)強(qiáng)的意志， 控制自己的行為， 勇于承受失敗的打擊，把挫折當(dāng)作歷練自己的機(jī)會(huì)，有著堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān) 持到底，就會(huì)鑄就成功的人生。超級(jí)自控力以心靈雞湯式養(yǎng)化著我們讀者，同時(shí)用哲學(xué)和心里學(xué) 合觀告訴我們?nèi)绾慰刂魄榫w， 改變心態(tài)， 抵住誘惑， 確定目標(biāo)， 規(guī)劃目標(biāo)， 用目標(biāo)約束自己，堅(jiān)持到底。合理正確的管理時(shí)間，做守時(shí)，有規(guī)則的人。在人際交往中控制