1、關(guān)于挫折的心理健康教案 挫折的心理健康教案1 活動設(shè)計:挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾,因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當,它會給人造成心理壓力,損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育,幫助學生健康成長,有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。目標要求:1.情感、態(tài)度與價值觀:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。2.知識與能力:學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,邁向成功。通過活動,了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折,掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。3.過程

2、與方法:運用體驗法、情景教學法、發(fā)放自我確認表等,通過音樂營造情景,圖片展示情景、語言描繪情景等,引導學生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等,使學生不僅在知識上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學重點:通過情感的交流,讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚,并對挫折有一個正確的認識。活動準備1、課件兩只小兔等2、歌曲陽光總在風雨后等活動過程一、游戲?qū)?感受挫折1、同學們,今天我們要進行一次扳手勁比賽2、請勝利的同學做一個表情動作,請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情3、小結(jié):傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫

3、折"這個話題。(課件出示"挫折")二、認識挫折1、在剛才的暖身活動中,我們有部分同學已感受到了失敗,這就是挫折,在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。2、傾心交流:(小組討論)你遭受過哪個方面的挫折?遭遇挫折以后有什么樣的感受?3、學生代表發(fā)言過渡:同學們,你別小看這些挫折,如果沒有解決,藏在心里,那就會越積越多,直接會影響人的身心健康,我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢?請聽故事兩只小兔(課件出示)三、戰(zhàn)勝挫折1、故事天地故事第一部分:兩只小兔在森林快樂的玩耍,不小心掉進了路邊的陷阱里,陷阱離地面還有一定距離,但這足以讓兩只小兔體驗

4、到什么是滅頂之災。提問:如果你是那只掉進陷阱里的小兔,你會怎么想?怎么做?請學生發(fā)言故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!離地面這么高,我是永遠也出不去唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄,而是不斷地告誡自己:"上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣,我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量,一次又一次奮起、跳躍生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。故事第三部分:不知過了多久,勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻,它從陷阱里奮力地跳了出來,重新回到了地面,而那只悲觀失望的小兔,卻沒有機會逃離險境,永遠留在了陷阱里。提問:聽了這

5、個故事后,你想對其中的哪一只小兔說什么呢?請學生發(fā)言小結(jié):在故事里,我們要像那只逃生的小兔一樣,勇敢面對挫折,面對失敗。在生活中,當我們遇到困難時,應(yīng)多動腦筋,想出最佳的解決困難的辦法,并在挫折中振作起來。2、心靈撞擊同學們,你知道有哪些人勇敢面對挫折,在挫折中奮起這樣的事例嗎?師舉例:1、張海迪2、洪戰(zhàn)輝例子過渡:向張海迪、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭,以積極的心態(tài)去面對,你們呢?3、同組交流:說說自己遭遇了挫折后,你采用什么方法讓自己快樂起來?4、學生代表發(fā)言5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言四、總結(jié)在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)

6、去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰,也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首陽光總在風雨后,讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學習。 挫折的心理健康教案2 一、教學內(nèi)容分析及學情分析：學情分析：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當今社會競爭激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。內(nèi)容分析：通過名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇

7、到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。二、教學設(shè)計思路：1、讓學生明確生活中人人都會遇到挫折；2、從名人故事中學習如何正確對待挫折；3、樹立遠大理想，為實現(xiàn)人生價值勇敢的沖出坎坷。三、教學目標：1、使學生正確對待生活中的挫折；2、學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力，迎接社會和生活的挑戰(zhàn)。四、教學重難點：重點：正確面對生活中的挫折、失?。浑y點：學會以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學生對挫折的承受力；五、教學準備：1、搜集：（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；（2）名言警句2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈牽手（2）歌曲隱

8、形的翅膀超越夢想六、教學流程圖：1、講授挫折2、從名人故事中體會如何面對挫折3、樹立遠大理想勇敢的面對挫折，沖出坎坷；七、教學過程：（一）導入：全班沉浸在隱形的翅膀歌曲中。邊聽邊唱（二）教師講授挫折人們?yōu)檫_到一定目的而進行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無法接近和實現(xiàn)預期的的情緒狀態(tài)稱為挫折。（三）師提出問題：同學們，你們在生活中、學習中遇到過挫折嗎？列舉一、二如：某次考試沒考好，班干部落選，沒當上升旗手，受到家長批評，朋友的誤會等等。（四）主持人小結(jié)：人生是一條漫長的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補的荊棘。在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折

9、，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來；你失去了，不要乞求別人替你找回?。ㄎ澹┟鎸ι钪械拇煺郏覀儜?yīng)該如何面對呢？讓我們先來聽一聽看一看一名人是怎樣面對挫折的，我們從中來學習。1、聽故事，（愛迪生、梅西的故事）2、討論：愛迪生、梅西怎樣面對挫折3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈牽手想想背后的故事；4、小記者采訪：學生談感想（六）主持人：請欣賞詩朗誦在春光里播種希望（七）師小結(jié)：夢想希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對目標的追求不能喪失?。ò耍┓答?、師：假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度心情去面對？（請35名學生談一談）2、互贈名言共勉（書寫名言并互贈，請二、三名學生讀一讀）（九）播放歌曲超越夢想（十）主持人總結(jié)：為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風雨的洗禮；為了實現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風和朝陽。雖然我們并不堅強的翅膀也許會受傷，但我們一定要飛向遠方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫生命的樂章！八、教學反思：現(xiàn)在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培