1、四年級小學體育理論測試卷四年級一、填空題.20分,每空1分.1 .上室外體育課時,鈴聲一響,馬上站成上課隊形,做到、.2 .我們現在做的是第三套播送體操,伸展運動是第節(jié),擴胸運動是第節(jié),體側運動是第節(jié),跳躍運動是第節(jié).3 .夏季鍛煉出汗多,必須適量補充水和鹽,補充水的原那么是.4 .在向遠處或高處跳下時,落地的瞬間要用緩沖法.5 .跨越式跳高的技術動作過程由助跑、四局部組成.6 .田賽包括和兩局部工程,是比高度和遠度.7 .徑賽包括走和跑兩局部工程,是比.8 .投壘球時,應該由開始發(fā)力.9 .決定跑速的因素主要是和.10 .艾滋病的傳播途徑：、母嬰傳播、.二、選擇題.10分,每題2分.1 .在

2、隊列練習口令中“一、二、一分別指的是A. “一左腳抬起瞬間；“二右腳抬起瞬間B. “一右腳抬起瞬間；“二左腳抬起瞬間C. “一左腳落地瞬間；“二右腳落地瞬間D. “一左腳抬起瞬間；“二右腳落地瞬間2 .在隊列隊形練習中,做到“向右看一齊的正確方法是A.眼睛盯著老師看,觀察老師的舉動B.眼睛盯著前面同學的后腦勺看,迅速移動腳步跟前面同學對齊C.頭轉向右側,迅速移動腳步,能看到自己右面所有同學的腮部就說明對齊了D.頭轉向右側,迅速移動腳步,僅能看到自己右面第一個同學的腮部就說明對齊了.3 .空腹跑步不利于健康而在進餐后至少時間才可以進行跑步鍛煉.A.10-15 分鐘 B.15-20 分鐘 0.30

3、-60 分鐘4 .參加劇烈運動前應做哪些準備活動.A.熱身運動B.熟悉場地條件C.強化技術動作5 .體育課上不小心肌肉挫傷后應.A.傍邊休息B.及時包扎C.及時熱敷D.及時冷敷三、判斷題.10分,每題2分.1 .籃球比賽中每進一球都得 2分.2 .足球比賽中場上隊員都不能用手觸球.3 .跳遠時,假設以單腳著地,容易造成踝關節(jié)扭傷.5 .劇烈運動完后,馬上喝一杯冰水.五、問做題.10分,每題5分.1.小學階段,你所學過的跑、跳、投、技巧工程有什么每個工程寫出兩種.四年級答案一、1 .齊、靜、快2.1、2、4、73.量少屢次4.屈膝 5.起跳、騰空、落地 6.跳躍、投擲7.速度 8.腿部下肢9.步

4、長、步頻10.血液傳播、性接觸二、1.0 2. D 3. 0 4. A 5. D三、1、X 2、X 3、, 4、X四、1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障礙跑、跳：跳遠、跳局、投擲：實心球、鉛球、壘球技巧：前滾翻、后滾翻、小學四年級體育理論試題一、選擇題1、遇到“地震這樣比較嚴重的自然災害,應采取正確的方法,使自身的傷害降到最 低.以下方法正確的選項是A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下 C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援.2、快速跑由以下四個局部組成,決定跑的速度最主要的局部是A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、終點沖刺3、立定跳遠落地時,小腿前伸,用著地,即刻屈膝緩沖,保持身體

5、平衡A、全腳掌 B、腳前掌 C、腳跟4、雙手頭后向前拋實心球是,最先發(fā)力的部位是A、腿部 B、上肢C、腰腹5、最能發(fā)揮和表達小學生的位移速度水平是跑A、1020米B、3050米C、60100米6、關于“立定跳遠的“起跳動作,說法正確的選項是A、兩臂向后下方用力 B、兩臂向前上方用力 C、兩臂不用力7、以下有關“跳高動作,說法錯誤的選項是A、起跳腿向前邁步時,腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳 B、跳起后兩腿依次擺動過桿. C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影 響8、"五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕表達的是武術中的根本手型A、拳 B、掌 C、鉤9、蹲距式跳遠技術由四局部組成.A、助跑、起跳、騰空

6、、落地B、助跑、起跳、過桿、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重點跑10、短跑全程中,距離最長,速度最快的一段是A、疾跑 B、途中跑 C、終點跑11、以下關于站立式起跑動作表達錯誤的選項是A、兩腳前后自然開立,前腳靠近起跑線B、上體稍前傾,兩腿微屈 C、前腿的同側臂在前,另一臂在后.12、以下說法不正確的選項是A、在做“坐位體前屈動作時,用兩食指指尖推動游標,直到不能推為止.B、前滾翻時,依次著墊的部位是后腦、肩、背、臀C、跳遠的助跑,應該沿著直線逐漸地、均勻地加速,跑到踏跳區(qū)時,發(fā)揮到最大速度13、是籃球最根本的最常用的傳球方式.A、雙手胸前傳接球B、雙手頭上傳接球 C、單手肩上傳球14、立定跳

7、遠的動作過程是A、助跑、起跳、騰空、落地 B、預擺、起跳、騰空、落地 C、助跑、起跳、過桿、落地15、體育活動扭傷是比較常見的,正確的治療方法是A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥16、準備操的作用是A、鍛煉身體B、課的一局部C、放松身體D、活動開身體各個局部17、安靜時,小學生的脈搏次數為每分鐘A、6070次 B、8090次 C、90100 次18、人體內約占體重的70%左右.A、脂肪B、蛋白質 C、水19、如果你正在教室里上課,突然發(fā)生火災,你該怎么辦A、快速跑向教室門口,半蹲身體,低著頭,用手或者手巾捂緊嘴,有秩序的向外走.B、不知所措,大聲叫喊C、從教室窗戶跳下.20、以下關于艾滋病說法錯誤的選

8、項是A、艾滋病是一種嚴重的傳染病B、與艾滋病患者共餐就會感染艾滋病病毒C、艾滋病傳播的途徑主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播二、簡做題1、跨越式跳高由哪四局部組成2、側向投擲壘球的動作要領答案：一、選擇題1、C2、C3、C4、A5、C6、B 7、C 8、C9、A 10、B11、C12、A13、A14、B15、A16、D 17、B18、C19、A 20、C二、簡做題1、助跑、起跳、過桿、落地四局部組成.2、側對投擲方向,兩腳左右開立,右手持壘球向側前方引伸,右腿微屈,然后右腿蹬 地向左轉體,右臂經肩上、頭側上、自然揮臂,向前揮出.小學四年級體育試卷一、填空題每空 2分,共26分1、艾滋病的傳播途

9、徑主要有傳播、傳播和性傳播.2、蹲距式跳遠是腳起跳,腳落地.3、田徑運動會包括賽和賽.4、短跑是由、加速跑、沖刺組成二、選擇題每題2分,共14分1、跨越式跳高技術由組成.A、助跑、起跳、落地三局部.B、助跑、騰空、落地三局部.C、起跳、騰空、落地三局部.D、助跑、起跳、騰空、落地四局部.2、跨越式跳高使用起跳的.A、雙腳 B、單腳3、關于快速途中跑技術的描述,正確的選項是.A、上身后仰,加大步長,減小擺臂頻率.B、上身前傾,縮小步長,加快擺臂頻率.C、上身直立,加大步長,加快擺臂頻率.4、練習坐位體前屈時要求.A、坐姿,兩腿并攏,膝蓋伸直,兩手同時向前伸出.B、坐姿,兩腿并攏,膝蓋伸直,單手盡

10、量前伸.C、坐姿,兩腿分開,膝蓋稍屈,雙手同時向前伸出.5、直線運球時要運球.A、低頭 B、抬頭6、側向投擲壘球時,最先發(fā)力的部位是A、腿部B、上肢 C、腰腹7、運動后滿身出汗感到口渴,應A、大量喝冷水B、大量和熱水C、喝點適量的淡鹽水三、簡做題每題 5分,共10分1、簡述蹲撐前滾翻的動作要領答案一、填空題1、血液、母嬰2、單、雙3、田、徑4、起跑、途中跑二、選擇題1、D 2、A 3、C 4、A 5、B 6、A 7、C三、簡做題1、蹲撐提踵,兩手撐墊,同時曲臂低頭,身體重心前移,兩腳蹬地,低頭團身,使頭 后、頸、肩、背、腰依次著地,當滾到背部著地時,迅速屈腿、團身兩手抱小腿成蹲撐.四年級體育測

11、試試卷一、選擇題：共24分1、我們的身體包括A .A.頭、頸、軀干、四肢 B.頭、頸、胳膊、腿 C.頭、脖子、胳膊、腿D.頭、頸、腰、四肢2、讀書寫字姿勢要端正,眼睛離書本C ,胸離桌約A,手離筆尖 B .A.一拳 B.一寸 C. 一尺D.一米3、人體內水約占體重的 B 左右.A.80% B.70% C.60% D.50%4、運動扭傷正確處理方法：B .A.熱敷B.冷敷C.貼膏藥D.噴藥5、小學生安靜時脈搏每分鐘B 次.A.70-80 B.80-90 C.9010014、速度最快距離最長的是 C .A.起跑 B.加速跑 C.途中品D.沖刺跑15、標準籃球場：長 A 寬C .A.長28米 B.長

12、38米 C.寬15米D.寬25米16、中暑自救的方法C .A.喝糖水 B.人工呼吸 C.喝淡鹽水 D.送醫(yī)院17、正常人體有C 塊骨骼.A.106B.216C.206D.30618、 C 和D 決定著途中跑的速度.A.起跑 B.沖刺跑C.步頻D.步幅 E.途中品F.疾跑二、判斷題：共10分1、運動前要做好準備活動.V 2、受傷后,要趕緊在傷處涂藥,越多越好.X 3、和同學鬧別扭,埋怨自己,指責同學. X 4、測試成績不理想,虛心請教,然后有針對性地學習.V 5、急行跳遠由助跑、踏跳、過桿、落地四局部組成. X 四年級體育測試題1、前滾翻動作先著墊的是A、臂 B、背 C、頭后2、快速跑由以下四個

13、局部組成,決定跑的速度最主要的局部是 A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、終點沖刺3、影響跑速的決定因素A、腿部力量B、身高 C、步長和步頻4、艾滋病出現到至今不過 20年,全球感染人數逾 6000萬,其中2200萬已經死亡,下 列各項運動有可能導致艾滋病傳染的是1輸血2擁抱3性接觸4共同進餐5握手6母嬰傳播 7同池游泳 A、124 B、357 C、246 D、1365、最能發(fā)揮和表達小學生的位移速度水平是跑人、1020米B、3050米C、60100米6、要想投的遠,出手的投擲物要A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一樣高7、關于籃球的拍球動作,錯誤的選項是A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按

14、球C、肘關節(jié)、腕關節(jié)隨球上下屈伸,動作柔和.8、以下屬于擲遠游戲的是A、投靶比準B、對墻擲球反彈比遠C、投沙包比準9、安靜時,小學生的脈搏次數為每分鐘A、60 70次 B、80 90次 C、90 100次10、立定跳遠的動作過程是A、助跑、起跳、騰空、落地B、預備姿勢、予擺、起跳、騰空、落地C、助跑、起跳、過桿、落地11、“三浴包括空氣浴、水浴、和A、沐浴B日光浴12、體育活動扭傷是比較常見的,正確的治療方法是A、冷敷B、熱敷C、貼膏藥13、雙手向后拋實心球時,最先發(fā)力的部位是A、腿部B、肩部14、當中暑時,進行自救的正確做法是：A、關進門窗B、多穿衣服 C、喝淡鹽水15、蹲距式跳遠是腳起跳腳

15、落地.A、單,雙 B、雙,單16、立定跳遠落地時,小腿前伸,用著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡A、全腳掌 B、腳前掌 C、腳跟17、在野外躲避雷電的正確方法是A、躲在大樹下B、躲在汽車內C、跳到水里18、短跑全程中,距離最長,速度最快的一段是A、疾跑 B、途中跑 C、終點跑19、正確的睡眠習慣是A早睡早起 B晚睡晚起C晚睡早起20、對待批評,正確的做法是A、如果批評不公正就大聲喧鬧B、找出原因和改進的方法及時糾正C、灰心喪氣,升起發(fā)怒簡做題：1、前滾翻的動作要領2、蹲踞式跳遠動作要領.答案：15 c、c、c、d、c6-10 a、 b、 b、 b、 b、 b1115b、a、a、c、a16-20c

16、、b、b、a、b1、 前滾翻：蹲撐、提踵,兩手撐墊,同時曲臂低頭,團身,使頭后、頸、肩、背、腰 依次著地.當背著地時,迅速屈腿團身,兩手抱小腿成蹲撐.2、 蹲距式跳遠：直線助跑,起跳騰空后,維持騰空步,形成空中“蹲踞姿勢 ,兩腿 前伸落在沙坑,屈膝緩沖,平安著地小學四年級體育測試題一、選擇題1、以下關于快速跑表達不正確的選項是A、快速跑時上體正直稍前傾,頭要正,眼看前方.B、快速跑時兩臂隨著下肢動作前后自然擺動.C、快速跑時身體可以左右搖晃.2、以下關于立定跳遠表達正確的選項是A、擺臂次數越多越能跳得遠B、騰空時要注意展雕,身體完全展開伸直,向前躍出.C、起跳時應先用力擺臂,再兩腳用力蹬地3、

17、以下關于站立式起跑動作表達錯誤的選項是A、兩腳前后自然開立,前腳靠近起跑線B、上體稍前傾,兩腿微屈C、前腿的同側臂在前,另一臂在后4、蹲踞式跳遠技術由四局部組成.A、助跑、起跳、騰空、落地 B、助跑、起跳、過桿、落地C、起跑、疾跑、途中跑、終點跑5、短跑全程中,距離最長,速度最快的一段是A、疾跑 B、途中跑 C、終點跑6、地震災后,錯誤的做法是A、防霉變,曬衣物 B、吃熟食,瓜果凈C、勤洗手,喝生水7、被貓狗咬傷、抓傷,正確的處理是 A、在家擦酒精B、及時到醫(yī)院就治8、參加劇烈運動前應做哪些準備活動A.熱身活動 B.熟悉場地條件 C.強化技術動作9、以下說法不正確的選項是A、在做“坐位體前屈動

18、作時,用兩手食指指尖推動游標,直到不能前推為止.B、前滾翻時,依次著墊的部位分別是后腦、肩、背、臀C、跳遠的助跑,應該沿著直線逐漸地、 均勻地加速,跑到踏跳區(qū)時,發(fā)揮到最大速度.10、以下屬于擲遠游戲的是A、投靶比準 B、對墻擲球反彈比遠C、投沙包比準11、影響跑速的決定因素是A、腿部力量 B、身高 C、步長和步頻12、醫(yī)療救肋中央的號是A、 120 B、 110 C、 11913、北京2021年奧運會的申辦工作是圍繞著這三大主體而進行的.A 綠色、創(chuàng)新、人文 B 綠色、開展、創(chuàng)新 C 綠色、科技、人文D 綠色、開展、人文14、正確的睡眠習慣是A、早睡早起 B、晚睡晚起 C、晚睡早起15、遇到“地震這樣的自然災害,應采取正確的方法,使自身的傷害降到最低,以下 方法正確的選項是A、快速從樓上跑下B、從樓上跳下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援.16、在進行做位體前屈測試中,兩臂伸直,用 逐漸向前推動游標,直到不能前推為止.A、兩手中指尖B、兩手手掌 C、兩手食指尖17、以下不是引起肥胖的原因的是A、攝入熱量過多,脂肪大量堆積B、活動量缺乏C、脾胃不和,消化不良,腹部脹滿,沒有食欲18、上完體育課后,