1、心理健康與社會(huì)和諧關(guān)鍵字：心理健康；重要意義；主要任務(wù)；教育途徑 心理健康是社會(huì)和諧的精神內(nèi)核。隨著經(jīng)濟(jì)體制的深刻變革、社會(huì)結(jié)構(gòu)的深刻變動(dòng)、利益格局的深刻調(diào)整、思想觀念的深刻變化，人的不和諧情緒和心態(tài)成為引發(fā)社會(huì)矛盾的重要根源。如何加強(qiáng)對(duì)人們心理的引導(dǎo)、疏導(dǎo)和開(kāi)導(dǎo)，是文明創(chuàng)建、和諧創(chuàng)建工作面臨的新課題。構(gòu)建和諧社會(huì)不僅需要做到民主法治、公平正義、誠(chéng)信友愛(ài)、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處這幾個(gè)方面，還有一個(gè)更重要的內(nèi)在和諧，即心理健康。健康、和諧的心理，是社會(huì)安全運(yùn)行與和諧發(fā)展的重要保障，反之，則會(huì)對(duì)公共政策信用、人際信任、價(jià)值信仰等造成損害，影響政府行政效能，破壞社會(huì)的穩(wěn)定和平衡，妨礙社

2、會(huì)發(fā)展。人們是否擁有健康心理，是建設(shè)和諧社會(huì)的重要條件。一、促進(jìn)人的心理健康，構(gòu)建和諧社會(huì)的重要意義 構(gòu)建和諧社會(huì)，要有物質(zhì)基礎(chǔ)、思想道德基礎(chǔ)，還要有心理基礎(chǔ)。我們?cè)跇?gòu)建和諧社會(huì)時(shí)，不僅重視對(duì)社會(huì)和諧的整體思考，而且重視對(duì)人的心理健康的個(gè)體思考。而正是對(duì)人的個(gè)體的心理健康的關(guān)注，才能為整個(gè)社會(huì)的和諧社會(huì)建設(shè)提供具體而又堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 心理健康與自然環(huán)境、生活水平、文化背景、教育體系等緊密聯(lián)系，研究和探討如何構(gòu)建心理健康，對(duì)于構(gòu)建和諧社會(huì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。1物質(zhì)基礎(chǔ)是構(gòu)建心理健康的前提條件。人們的精神意識(shí)歸根結(jié)底是來(lái)源于物質(zhì)生活的，是對(duì)物質(zhì)生活的直接反映。正如馬克思所說(shuō)：“物質(zhì)生活的生產(chǎn)方式制約

3、著整個(gè)社會(huì)生活、政治生活和精神生活的過(guò)程，不是人們的意識(shí)決定人們的存在，相反，是人們的社會(huì)存在決定人們的意識(shí)”。所以，精神生活離不開(kāi)相應(yīng)物質(zhì)生活基礎(chǔ)的發(fā)展。從當(dāng)前社會(huì)發(fā)展來(lái)看，心理不健康的一個(gè)重要原因就是利益的極度不均衡。解決的辦法就是通過(guò)物質(zhì)生活基礎(chǔ)的發(fā)展，在效率優(yōu)先的基礎(chǔ)上兼顧公平，從而實(shí)現(xiàn)利益的相對(duì)均衡，達(dá)到社會(huì)的和諧。2教育輔導(dǎo)是構(gòu)建心理健康的有效手段。和諧的個(gè)體應(yīng)當(dāng)是一個(gè)生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)力良好的綜合發(fā)展體。其中，心理健康具有決定意義。就現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，心理咨詢和心理和諧教育是預(yù)防和治療心理不健康，保障心理健康的重要方式。一方面是心理咨詢網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。它是通過(guò)心理咨詢的方式，了解

4、人們的所思所想、所愿所求，找出不和諧的心理癥結(jié)，并進(jìn)行有效地疏導(dǎo)和診療。另一方面是心理健康教育體系建設(shè)。它是通過(guò)心理健康教育，普及心理健康知識(shí)，讓人們獲得自我調(diào)節(jié)、自我減壓、自我和諧的工具，更好地預(yù)防心理疾病的發(fā)生，達(dá)到自我和諧，從而促進(jìn)社會(huì)的全面和諧。3價(jià)值共識(shí)是構(gòu)建心理健康的首要準(zhǔn)則。判斷個(gè)體是否健康，就是看個(gè)體在追求滿足自身利益最大化的時(shí)候是否能對(duì)自我的情感和欲望進(jìn)行適度調(diào)控。按照著名哲學(xué)家馮友蘭先生的解釋就是：“一個(gè)人一切欲望和情感都滿足和表達(dá)到恰當(dāng)?shù)南薅?，他的?nèi)部就達(dá)到和諧，在精神上很健康。一個(gè)社會(huì)也同樣，其中各式各樣的人的一切欲望和情感都滿足和表現(xiàn)到恰當(dāng)?shù)南薅?，整個(gè)社會(huì)的內(nèi)部就達(dá)到

5、和諧、安定而有序?！睒?gòu)建健康心理就是在充分尊重個(gè)體自由發(fā)展度的基礎(chǔ)上，運(yùn)用社會(huì)統(tǒng)一性的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到行為方式的合理化。4文化引導(dǎo)是構(gòu)建心理健康的重要因素。文化背景的差異是個(gè)體相互之間心理差異的一個(gè)重要原因?，F(xiàn)實(shí)生活中，多元文化與多元的個(gè)體心理緊密相聯(lián)，互為因果。構(gòu)建心理健康就是在最大限度地發(fā)揮社會(huì)具有不同個(gè)性成員的長(zhǎng)處，取得最大效果，在充分展示個(gè)體思想和心理的基礎(chǔ)上，通過(guò)多種表現(xiàn)形式和手段，反映社會(huì)群體協(xié)調(diào)的地位、利益和意志，努力在全社會(huì)形成引導(dǎo)、培育、創(chuàng)新、傳播統(tǒng)一的社會(huì)文化的機(jī)制和氛圍。二、促進(jìn)人的心理健康，構(gòu)建和諧社會(huì)的重要任務(wù)構(gòu)建和諧社會(huì)是一個(gè)不斷化解社會(huì)矛盾的持續(xù)過(guò)程。在化解社會(huì)矛盾

6、時(shí)，更要加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。在現(xiàn)階段和諧社會(huì)建設(shè)過(guò)程中，我們會(huì)遇到許許多多涉及人們切身利益的復(fù)雜矛盾。舊的矛盾解決了，新的矛盾還會(huì)發(fā)生，一些深層次矛盾的解決要經(jīng)歷很長(zhǎng)的過(guò)程。在這種情況下，會(huì)出現(xiàn)焦慮、失望、變態(tài)、過(guò)激等各種心理問(wèn)題，因此必須加強(qiáng)人的心理調(diào)節(jié)，努力促進(jìn)人的心理健康。新華社曾經(jīng)發(fā)布過(guò)這樣的一則新聞，為了一塊錢(qián)的停車(chē)費(fèi)，看車(chē)人“不交不行”，停車(chē)人“堅(jiān)決不給”。雙方吵了一小時(shí)，堵了一路車(chē)，一直鬧到派出所。且不論看車(chē)人和停車(chē)人到底孰是孰非，有一點(diǎn)可以肯定，雙方都喜歡“較真”。區(qū)區(qū)一塊錢(qián)，看車(chē)人寧愿冒著被車(chē)撞的危險(xiǎn)，也要從停車(chē)

7、人的口袋中摳出來(lái)，而開(kāi)著價(jià)值十幾萬(wàn)轎車(chē)的主兒，寧愿耽誤自己寶貴時(shí)間，到派出所接受處理，也決不肯買(mǎi)單，究竟是什么力量在支撐著兩人互不相讓？答案已經(jīng)不是一塊錢(qián)的停車(chē)費(fèi)問(wèn)題了，而是一口“氣”在作祟。這就是心理不健康的具體表現(xiàn)。以上只是心理不和諧的一個(gè)小案例，心理不和諧具體主要表現(xiàn)在：1.部分社會(huì)成員對(duì)現(xiàn)狀不滿，心理失衡。這種心理不平衡主要表現(xiàn)在相對(duì)剝奪感。所謂相對(duì)剝奪感是指以他人或其他群體為參照物形成的心理感受，如果認(rèn)為自身的經(jīng)濟(jì)狀況或生活處境低于參照對(duì)象的對(duì)應(yīng)水平，從而形成心理落差，認(rèn)為自身利益被侵占、奪取的一種心理狀態(tài)。 2.相當(dāng)多的社會(huì)成員心理焦慮，心浮氣躁，急功近利。我國(guó)社會(huì)目前正處于轉(zhuǎn)型期

8、，在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)系到人們的切身利益的各項(xiàng)改革不斷在深入進(jìn)行，個(gè)人獨(dú)立負(fù)擔(dān)的責(zé)任越來(lái)越多，個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)驟然增加。社會(huì)改革的不確定性和個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)的難以預(yù)測(cè)性使個(gè)人在面對(duì)未來(lái)的生活時(shí)難免焦慮。在這種焦慮心理的壓力下，面對(duì)五光十色的生活和變幻不定的社會(huì)，很多人迷失了方向，隨波逐流，精力不集中，缺乏責(zé)任心干什么都希望一蹴而就，立竿見(jiàn)影，缺乏務(wù)實(shí)作風(fēng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。 3.許多社會(huì)成員情感淡漠，心理無(wú)助。隨著西方各種思想價(jià)值觀念的傳入，人們的自我主體價(jià)值和自我需要意識(shí)不斷增強(qiáng)；隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加劇，個(gè)人主義和拜金主義心理開(kāi)始滋生。具體表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人凡事都從個(gè)人出發(fā)，對(duì)社會(huì)問(wèn)題及自己身邊的人與事只要不

9、涉及自身的利害就不聞不問(wèn)，許多人的責(zé)任感、正義感和道德感越來(lái)越淡化，見(jiàn)義勇為、助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德正逐漸失去其廣泛的社會(huì)基礎(chǔ)，人與人之間的心理距離不斷擴(kuò)大。人與人之間的這種冷漠，使得很多人在社會(huì)生活中充滿無(wú)助和孤獨(dú)。 綜上所述，解決前列心理問(wèn)題是構(gòu)建心理和諧、社會(huì)和諧的重要任務(wù)。心理和諧與和諧社會(huì)有著密切的互動(dòng)關(guān)系，個(gè)體的身心健康與和諧，人與人之間、人與社會(huì)之間融洽相處，人與自然友好共生是社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要特征和價(jià)值追求。和諧始自人的內(nèi)心，我們應(yīng)大力倡導(dǎo)和諧理念，培育和諧精神，用和諧的思想認(rèn)識(shí)人生環(huán)境，用和諧的態(tài)度對(duì)待人生實(shí)踐，使崇尚和諧、維護(hù)和諧內(nèi)化為自己的思想意識(shí)和行為習(xí)慣，在構(gòu)建和諧社

10、會(huì)的實(shí)踐中創(chuàng)造自己的人生價(jià)值。三、加強(qiáng)心理健康教育，構(gòu)建和諧社會(huì)的主要途徑心理健康的核心是能夠接受并協(xié)調(diào)差異。堅(jiān)持以人為本，促進(jìn)個(gè)體心理健康，營(yíng)造心理健康的良好社會(huì)氛圍，是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要基石。促進(jìn)個(gè)體的心理健康應(yīng)從個(gè)人、家庭、學(xué)校教育和政府這四大方面來(lái)努力。1、通過(guò)個(gè)人自身的努力促進(jìn)心理和諧（1）樹(shù)立科學(xué)的世界觀，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)與人生個(gè)體要想心理健康，就要先認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)社會(huì)，樹(shù)立科學(xué)的世界觀。如果個(gè)體缺乏科學(xué)的世界觀，就不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)和了解人生的意義。在評(píng)價(jià)自我和處理多種矛盾與沖突時(shí)，就找不到正確的社會(huì)尺度和衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以，只有樹(shù)立科學(xué)的世界觀，個(gè)體才能有效地解決個(gè)人與他人、個(gè)人與社會(huì)之

11、間的矛盾與沖突，減少或消除由于消極動(dòng)機(jī)和挫折而導(dǎo)致的緊張狀態(tài)，保持積極健康的心理。（2）以坦然的態(tài)度接納社會(huì)、他人和自我社會(huì)性是人的根本屬性，我們應(yīng)該在社會(huì)環(huán)境中，以平靜的態(tài)度接納一切，包括社會(huì)現(xiàn)實(shí)、他人和自我。人本主義心理學(xué)家馬斯洛曾指出“我們并不因?yàn)樗菨竦亩г顾?，或者也不由于石頭是硬的而抱怨石頭，也不因樹(shù)是綠的而抱怨樹(shù)?！蔽覀冋f(shuō)的按其本來(lái)面貌接納，包括不如意的環(huán)境和自己、他人的缺點(diǎn)，這是個(gè)體心理健康和諧發(fā)展的重要條件之一?？傊豢燎笊鐣?huì)、不苛求他人、不苛求自己，是促進(jìn)健康心理必須遵循的基本原則。（3）建立開(kāi)放的自我心理結(jié)構(gòu)社會(huì)環(huán)境對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是千變?nèi)f化的，而人們則是常常習(xí)慣于以固定的

12、方式去對(duì)待復(fù)雜多變的環(huán)境。這必然會(huì)引起個(gè)體心理的不適應(yīng)，導(dǎo)致各種心理問(wèn)題和疾病。作為社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，不僅要從邏輯上理解和接納生活所提供的經(jīng)驗(yàn)，還要在新的社會(huì)環(huán)境和新的感知過(guò)程中綜合運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)。個(gè)體心理的健康和諧成長(zhǎng)，不僅需要對(duì)社會(huì)環(huán)境的良好接受和靈活的應(yīng)變，還要對(duì)自身的內(nèi)心世界的把握和及時(shí)調(diào)整。這就要求個(gè)體要構(gòu)建靈活開(kāi)放的心理結(jié)構(gòu)，而不是固定封閉的心理結(jié)構(gòu)。（4）建立良好的人際關(guān)系良好的、親密的、和諧的人際關(guān)系是維護(hù)和增進(jìn)心理健康的重要條件。要正確對(duì)待自己和他人，克服認(rèn)知偏見(jiàn)，加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，戰(zhàn)勝自卑、羞怯，糾正虛偽、自私等不良個(gè)性特征。個(gè)體要掌握一定的交際原則和技巧，建立友好的人際關(guān)系，維

13、護(hù)自身心理的健康。2、通過(guò)家庭的努力，促進(jìn)心理和諧營(yíng)造和睦的家庭氛圍，家庭成員和睦相處，平等待人，互相關(guān)心，互相信任，互相體諒，即使發(fā)生矛盾也能順利解決。文明家庭能給個(gè)體以安全感，使其置身于家中感到溫暖幸福愉快。其次是滿足了個(gè)體的歸屬感，在家庭中個(gè)體能感到被愛(ài)被尊重，也學(xué)習(xí)到如何愛(ài)他人，如何尊敬他人，從而增強(qiáng)了自尊和自信。當(dāng)個(gè)體遇到困難、挫折而灰心沮喪時(shí)，可以從家庭中吸取力量，得到指引。和睦的家庭氣氛，是個(gè)體心里健康發(fā)展的重要保障。3、通過(guò)學(xué)校教育，促進(jìn)心理和諧（1）向?qū)W生傳授心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)心理保健的方法是促進(jìn)大學(xué)生心理

14、素質(zhì)優(yōu)化的重要措施。所以，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾有睦韺W(xué)課程，如開(kāi)設(shè)心理健康教育、大學(xué)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等課程，使學(xué)生了解、豐富心理方面的知識(shí)，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)心理的自我調(diào)節(jié)能力。（2）開(kāi)展心理咨詢工作學(xué)校心理咨詢工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康、防治心理疾病、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑。學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種心理咨詢工作，幫助學(xué)生消除心理障礙和預(yù)防心理疾病。目前，許多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理咨詢專欄，但是，大部分學(xué)生還是不敢前來(lái)咨詢。因此，學(xué)校不僅僅是開(kāi)設(shè)心理咨詢專欄，還應(yīng)該加大心理咨詢有關(guān)知識(shí)的宣傳力度，使學(xué)生建立自我心理保健的概念，有接受咨詢的要求和勇氣。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)通過(guò)設(shè)立心理咨詢信箱、組織心理測(cè)試、開(kāi)展交流、舉辦

15、講座等多種形式來(lái)促使這一工作的順利開(kāi)展。（3）關(guān)注特殊群體近幾年來(lái)，我國(guó)高等教育進(jìn)入了國(guó)際公認(rèn)的高等教育“大眾化”發(fā)展階段，高等教育錄取人數(shù)在擴(kuò)大，學(xué)習(xí)素質(zhì)差異較大的學(xué)生涌入高校。部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往以及就業(yè)面前碰到了困難，并產(chǎn)生了心理危機(jī)。大學(xué)校園心理危機(jī)的人數(shù)在上升，部分大學(xué)生心理和諧面臨考驗(yàn)。要關(guān)注新生、女生、特困生、違紀(jì)學(xué)生、畢業(yè)生等特殊群體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)的學(xué)生，積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。讓學(xué)生充分了解心理危機(jī)的知識(shí)，使學(xué)生建立合理的知識(shí)，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度，使學(xué)生在一種積極關(guān)愛(ài)、健康向上的氛圍中

16、成長(zhǎng)?；饬诵睦砦C(jī)，學(xué)生的心理就和諧了，而心理健康是校園和諧的重要保證。4、通過(guò)政府及社會(huì)的努力，促進(jìn)心理和諧（1）加強(qiáng)對(duì)群眾心理健康教育通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、電視、廣播、報(bào)刊等多種渠道，充分發(fā)揮新聞媒體的育人功能、宣傳功能、導(dǎo)向功能，在全社會(huì)大力宣傳、普及心理衛(wèi)生與心理保健知識(shí)。要讓人們懂得并實(shí)際運(yùn)用心理健康知識(shí)來(lái)指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活，正確認(rèn)識(shí)和處理心理困擾與心理問(wèn)題。（2）要建立健全有效的心理疏導(dǎo)機(jī)制消除心理不健康，必須借助于有效的心理疏導(dǎo)機(jī)制。它包括醫(yī)療情境下的心理疏導(dǎo)機(jī)制和非醫(yī)療情境下的心理疏導(dǎo)機(jī)制兩種主要形式。當(dāng)前應(yīng)重視社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)的發(fā)展，充分發(fā)揮其心理援助和疏導(dǎo)的功能。為此，除了鼓勵(lì)社會(huì)力量開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)外，政府應(yīng)建立心理咨詢機(jī)構(gòu)，建設(shè)一支專業(yè)化的心理咨詢隊(duì)伍，構(gòu)筑覆蓋廣大城鄉(xiāng)的心理咨詢網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，要進(jìn)一步完善非醫(yī)療情境下的心理疏導(dǎo)機(jī)制，建立健全能發(fā)揮心理疏導(dǎo)功能的制度體系。通過(guò)一系列聯(lián)系群眾的制度體系和群眾性組織，拓寬社會(huì)成員表達(dá)自己利益訴求的正常渠道，增進(jìn)不同群體尤其是弱勢(shì)群體的社會(huì)參與和表達(dá)能力，使不同群體的利益能夠被充分地反映，以使政府準(zhǔn)確把握人們的心態(tài)，了解人們的需要，及時(shí)、有效地處理各種社會(huì)問(wèn)題，最終達(dá)到促進(jìn)