1、第一步：針對(duì)不同類型企業(yè)，由專家制定詳細(xì)健康問卷（健數(shù)據(jù)采集表）全部采用電子檔。然后發(fā)至企業(yè)。請(qǐng)員工填寫好后回郵第二步：雙方商定具體開展項(xiàng)目時(shí)間后，由閔行中醫(yī)醫(yī)院關(guān)愛項(xiàng)目小組上門或（企業(yè)員上自行前往閔行區(qū)中醫(yī)醫(yī)院體檢中心）。采集員工體質(zhì)體能數(shù)據(jù)（體檢體能數(shù)據(jù)采集表）采集項(xiàng)目有：身高測(cè)量 體重測(cè)量 單腳閉眼站立測(cè)量 肺活量測(cè)量 個(gè)人反應(yīng)時(shí)測(cè)量 握力測(cè)量 個(gè)人體質(zhì)率測(cè)量 （正常流程每人35分鐘）健康體檢歷年數(shù)據(jù)采集健康信息收集表、體能數(shù)據(jù)收集表建立個(gè)性化體能數(shù)據(jù)檔案體能評(píng)估、預(yù)測(cè)制定健康方案（提供運(yùn)動(dòng)處方、廣譜類營(yíng)養(yǎng)處方等）開展健康促進(jìn)活動(dòng)（講座/沙龍/現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)/專家咨詢

2、/推薦專家門診治療等相關(guān)服務(wù)）體能改善狀況評(píng)估制定新的健康計(jì)劃跟蹤跟蹤第三步：所有健康數(shù)據(jù)采集好后，由項(xiàng)目組專家2周內(nèi)提供運(yùn)動(dòng)處方、廣譜類營(yíng)養(yǎng)處方。第四步：每月二次的回訪與促進(jìn)，了解對(duì)健康方案的執(zhí)行情況。提出改善建議。第五步：針對(duì)企業(yè)的醫(yī)療需求，提出建議方案與相關(guān)服務(wù)。第六步：自第一次方案執(zhí)行開始，6個(gè)月后進(jìn)行二次體質(zhì)體能情況復(fù)測(cè)。以了健康提升情況并提出二次健康方案，并協(xié)助其執(zhí)行。以下為附件：需要參加企業(yè)員工如實(shí)填寫內(nèi)容參加人員只需填寫如下2張表格即可漕河涇企業(yè)員工關(guān)愛計(jì)劃健康數(shù)據(jù)采集表生活方式調(diào)查問卷例親愛的 X X X：您好，本份問卷是特別為您精心設(shè)計(jì)的，填寫后就成為醫(yī)師為您“量身訂制”運(yùn)

3、動(dòng)飲食干預(yù)計(jì)劃的重要依據(jù)，故請(qǐng)務(wù)必確實(shí)填寫，謝謝您的合作！一 基本信息姓名：張三出生日期：1982年2月3日 性別： 男 女 單位名稱：閔行區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 電子郵件：aaaa二 既往史1、如果您目前或曾經(jīng)患有以下疾病,請(qǐng)?jiān)谙鄳?yīng)的選項(xiàng)前 處劃勾,可多選 高血壓 高血脂 糖尿病 冠心病肥胖 痛風(fēng) 其它 無診斷時(shí)間為：_ _2、就您所知，您對(duì)哪些食物過敏：_ _ 3、您是否長(zhǎng)期服用藥物？（如果您選擇是，請(qǐng)您填寫下列問題）：是 否藥物名稱： 治療什么：藥物名稱： 治療什么：藥物名稱： 治療什么：三 相關(guān)危險(xiǎn)因素膳食與運(yùn)動(dòng)1、飲食（1）您是否是素食者：是 否（2）您是否有特殊的飲食禁忌？是 否 如果是，請(qǐng)?zhí)?/p>

4、寫：（3）您的飲食模式是：以魚、肉為主 以蔬菜、水果為主 葷素合理搭配（4）您最近三個(gè)月的用餐頻率？1餐/日 2餐/日 3餐/日 4餐/日（5）您常用的進(jìn)食方式：快速進(jìn)食 細(xì)嚼慢咽（6）您每餐進(jìn)食飽和度：非常飽 較飽 半饑餓狀態(tài)（7）您喜愛的烹調(diào)方式：清蒸 水煮 煎 炒 涼拌 炸 碳烤（8）您喜愛的口味：清淡口味 重口味 辣味 甜味 酸味（9）您較常吃的主食：白米 糯米 五谷雜糧飯 面食（10）您較常吃的肉類或海鮮：紅肉（豬、牛、羊肉） 白肉（雞肉） 魚貝殼類 蝦蟹類（11）您較常吃的蔬菜色：紅色蔬菜（紅鳳菜、紅莧菜）黃色或橙黃色蔬菜（胡蘿卜、番瓜、西紅柿）綠色蔬菜（青江菜、菠菜、空心菜）白色

5、或淡色蔬菜(甘藍(lán)、白菜、蘿卜、馬鈴薯)（12）您平均每天吃蔬菜的量是：斤以上 半斤斤 半斤以下（13）您平均每天吃的水果量（份數(shù)具體解釋如下）：0份 1-2份 3-5份 5份以上 一份約一個(gè)拳頭大?。喝缌?、橘子、奇異果、水蜜桃為1個(gè)一份；棗子2個(gè)；荔枝5個(gè)。 楊桃、泰國(guó)芭樂、葡萄柚、大蘋果、水梨都是半個(gè)一份。 木瓜、哈密瓜、西瓜、香瓜、水梨等或綜合水果，若切塊，約裝滿1碗為一份。 葡萄、小櫻桃、小番茄、龍眼等，裝7分碗約為一份，大約8-12顆。 香蕉半根、榴蓮約半個(gè)拳頭為一份。（14）您食用下列食品的頻率是：種類1次/月2-3次/月1-2次/周3-6次/周7次/周豬肉雞肉牛羊肉淡水魚蝦海產(chǎn)品

6、家禽類蛋類奶/奶制品豆制品水果蔬菜醬菜/鹽腌食品（15）您選購(gòu)做菜原料的習(xí)慣？ 漕河涇企業(yè)員工關(guān)愛計(jì)劃健康數(shù)據(jù)采集表二單位閔行區(qū)中醫(yī)醫(yī)院姓名張三年齡28科別項(xiàng)目參考范圍2008-5月2009-4月2010-8月低值高值35歲36歲37歲基礎(chǔ)項(xiàng)目收縮壓(mmHg)90139120110舒張壓(mmHg)60897075營(yíng)養(yǎng)正常正常人體成份分析肌肉勻稱營(yíng)養(yǎng)狀況營(yíng)養(yǎng)良好上下左右肢體均衡體質(zhì)狀況優(yōu)脂肪總量10.3肌肉總量47.1去脂體重49.9體重7580身高180180脂肪比率17.122.8身體質(zhì)量指數(shù)BMI18.523.923.124.69基礎(chǔ)代謝BMR(Kcal)1296.3Kcal1280.

7、6Kcal心電圖正常正常血液檢查項(xiàng)目白細(xì)胞(x10-9/l)4106.86.9淋巴細(xì)胞(%)204031.134.3單核(%)3107.38.3中性細(xì)胞(%)547560.455.9淋巴細(xì)胞(x10-9/l)0.842.12.4單核細(xì)胞(x10-9/l)0.1210.50.6中性細(xì)胞(x10-9/l)1.57.24.13.8紅細(xì)胞(x10-12/l)4.095.745.395.17血紅蛋白(g/l)131172166157紅細(xì)胞壓積(%)3850.849.447.2平均紅細(xì)胞體積(fl)83.999.1平均血紅蛋白量(pg)27.833.8平均血紅蛋白濃度(g/l)320335330320MCV(fl)8010091.691.3MCH(pg)273230.830.4MCHC(g/l)30360336333紅細(xì)胞分布寬度-CV(%)81611.411.4紅細(xì)胞分布寬度-SD(fl)3486血小板(x10-9/l)85303262294平均血小板體積(fl)9.418.59.89.7血小板壓積(%)0.10.40.2560