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1、【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流衛(wèi)生與健康手抄報.精品文檔.衛(wèi)生與健康手抄報 個人衛(wèi)生專欄： 1、早晨就要立刻刷牙、洗臉。2、去完廁所記得洗手。3、千萬不要扣鼻子，不然你就變“臭鼻屎”了。4、有鼻涕一定要及時抹掉，不然你就變成“鼻涕蟲”了 健康專欄： 你好！我是健康衛(wèi)生王國里的醫(yī)生，你們的健康非常重要，如果你不健康就會若不禁風，吃不到自己想吃的東西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在這里我會教你們一些關于健康的知識。 1、多睡午覺。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看醫(yī)生。6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。7、多做運動、常鍛煉。 如

2、果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。 什么時候你應該洗手呢？ 1、 飯前飯后。 2、 便前便后。 3、 吃藥之前。 4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、 做完掃除工作之后。 6、 接觸錢幣之后。 7、 接觸別人之后。 8、 在室外玩耍粘染了臟東西。 9、 戶外運動、作業(yè)、購物之后。 你做到以上幾點了嗎？ 洗手方法：1、 首先用流動的溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。 2、 用香皂均勻地涂抹手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。 3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。 4、 每次洗手時要重復兩遍。 5、 整個洗手時間不應少于30秒。 6、 洗完

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