1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)生自卑心理問題的分析自卑心理的定義自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。一、自卑的表現(xiàn)1. 孤僻懦弱、膽怯怕羞、獨(dú)來獨(dú)往這種類型的人過度膽怯怕羞，如不愿意拋頭露面、不敢接觸圣人，說明內(nèi)心深處隱藏強(qiáng)烈的自卑情結(jié)。一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具有自卑心理的孩子對結(jié)交朋友興趣索然，往往比較孤單、離群，與別人很難融合在一起，喜歡獨(dú)來獨(dú)往。并且做事謹(jǐn)小慎微，在競爭和風(fēng)險面前敬而遠(yuǎn)之。無法接受

2、周圍人的輕視與嘲笑 2. 人云亦云，沒有主見有自卑心態(tài)的人對自己沒有信心，認(rèn)為自己不如別人，于是竭盡全力使自己與別人保持一致，表現(xiàn)出一種隨大流的狀態(tài)。生怕自己的與眾不同會遭到別人恥笑。這樣的孩子很難有創(chuàng)新的想法，容易與成功失之交臂。3、猜疑心重、有自虐傾向這類兒童對家長、教師、小伙伴對自己的評論十分敏感，特別是對小朋友的批評，更是感到難以接受，有時候甚至無中生有地懷疑別人討厭自己，且表現(xiàn)出憤憤不平。占相當(dāng)比例的兒童往往表現(xiàn)出自暴自棄，更有甚者，還有可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄、深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等等，似乎刻意讓自己處在困境或險境之中。4、缺乏自信、表述困難雖然有的兒童十分

3、渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他們大都回避參與任何競賽。據(jù)統(tǒng)計(jì)，8成以上的這類兒童的語言表述較差，或表現(xiàn)為口吃，或表述不連貫，或表述時缺乏感情，或詞匯貧乏等等，專家們認(rèn)為，這是因?yàn)橛袕?qiáng)烈的自卑感阻礙大腦中負(fù)責(zé)語言的學(xué)習(xí)系統(tǒng)的正常工作之故。5、承受能力差這類兒童大多不能像正常兒童那樣承受挫折、疾病等消極因素帶來的壓力，即使遇到小小失敗或小小疾病，都經(jīng)常怕，有的甚至對諸如搬遷，父母患病等意外都感到難以適從。二、自卑產(chǎn)生的原因1、客觀因素（1）家庭因素：父母對子女寄以超過其實(shí)際可能的期望值，或者整日生活在斥責(zé)和鄙視的環(huán)境中、社會地位低

4、下的、家庭經(jīng)濟(jì)境況困窘或單親家庭的孩子，會有低人一頭的心理，總覺得別人看不起自己，無法把精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成績越來越差，自卑心理加劇。孩子都有一顆積極上進(jìn)的心，孩子在努力的情況下，依然達(dá)不到家長所期望的目標(biāo)，但家長常拿別的孩子優(yōu)勢對比孩子的弱點(diǎn)，極大的挫傷了孩子的自尊心，給孩子的心理造成壓力，對自己毫無信心，于是便產(chǎn)生了自卑心理。（2）學(xué)校因素：老師對學(xué)生的態(tài)度也會影響學(xué)生的自我評價（老師把學(xué)生分成“好、中、差”三等，不公平對待具有不同發(fā)展水平的學(xué)生，使得多數(shù)屬于中等狀態(tài)和落后狀態(tài)的學(xué)生，在潛意識中感到“低人一等”。另外，還有那些總挨老師批評的學(xué)生也容易變得自卑；學(xué)習(xí)上感到困難的學(xué)生如果被老

5、師同學(xué)看不起，甚至受到歧視與嘲諷，他們便會感到自卑，不愛說話，性格內(nèi)向，如果老師不主動與他們交流，對他們沒有投入太多的關(guān)注，更容易使他們覺得自己沒有什么優(yōu)點(diǎn)值得老師注意，因而在同學(xué)中不被接受，于是不合群導(dǎo)致更為嚴(yán)重的自卑心理。（3）個體客觀因素：生理、心理方面的不足或缺陷易使學(xué)生產(chǎn)生自卑；主要包括學(xué)生的個性差異、相貌、身高、胖瘦等因素。小學(xué)生由于遺傳素質(zhì)不同，受家庭、學(xué)校、社會的影響不同，因而在體力、智力、興趣、氣質(zhì)等方面各有不同特點(diǎn)。.如有的孩子認(rèn)為自己長得胖丑、個子矮、不漂亮、成績不好或不如別人能說會道而產(chǎn)生自卑。甚至于連抬頭舉手都小心翼翼，生怕會因?yàn)樽约旱囊慌e一動而引來別人的歧視與嘲諷長

6、期這樣，他們的自信心就會受到壓抑，自卑心理就會日趨嚴(yán)重。2主觀因素（1）、小學(xué)生的認(rèn)知水平無法正確地評價自己，致使有些孩子認(rèn)為自己不如別人有些小學(xué)生對自己要求較嚴(yán)，喜歡找自己的不足，總感覺自己做得不好，往往過于關(guān)注自己的缺點(diǎn)而忽視了優(yōu)點(diǎn)，這樣就會形成消極的自我評價?？傉J(rèn)為自己不行，把自己的不足與別人的長處比。這樣會變得越來越自卑。因此，一旦遭受失敗或受到老師和同學(xué)的批評冷漠時，往往不能進(jìn)行良好的自我調(diào)節(jié)，而失去信心，產(chǎn)生否定自我的消極情緒，從而產(chǎn)生自卑。（2）、小學(xué)生的承受能力小學(xué)生的承受能力相對較差。小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，由于家庭的原因，他們就像溫室里的花草，已經(jīng)形成了任性、孤僻、依賴的性格

7、。當(dāng)困難和挫折來臨時，有些學(xué)生常常不能面對。而且隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，他們無法承受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)，表現(xiàn)出對新環(huán)境的不適應(yīng)，失敗在所難免。為尋得心理上的平衡，他們只能做出“己不如人”的消極自我評價。小學(xué)生的認(rèn)識能力受著周圍環(huán)境的影響，環(huán)境有好的，也有不好的，這也就直接決定著他們的評價標(biāo)準(zhǔn)，正是由于學(xué)生的認(rèn)識能力不夠才導(dǎo)致了自卑的形成和進(jìn)一步發(fā)展。3. 消極的心理暗示這類學(xué)生做事之前，心里老想著“我沒做過，我不行”“我不如別人”“我不會成功”，有了這樣的心理暗示，做事畏首畏尾，肯定不會取得好效果。而這又印證了他們的想法，使自卑心理進(jìn)一步加深。三、克服自卑的策略從學(xué)生自身來說，一是對生理上的不足，不要

8、過于關(guān)注，因?yàn)槿藷o法選擇自己的長相，但可以通過美好的心靈和廣博的知識來充實(shí)自己，這樣的人更受別人歡迎。二是要正確地評價自己，不要對自己的不足耿耿于懷，要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘自己的長處，彌補(bǔ)自己的不足，提高自信心，克服自卑心理。教師和家長應(yīng)多關(guān)注小學(xué)生，一旦發(fā)現(xiàn)自卑的苗頭，必須盡早幫助他們克服和糾正，以避免他們形成自卑的性格。教師、家長應(yīng)從以下幾方面努力，幫助小學(xué)生克服自卑心理。1. 合理要求，適時鼓勵教師與家長對孩子的要求要適當(dāng)，不能苛求。對孩子的要求應(yīng)該與他們實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得了進(jìn)步，應(yīng)及時表揚(yáng)、鼓勵，使他們對自己充滿信心。對于平時學(xué)習(xí)成績差、考試成績不理想的孩子，要多關(guān)心和安慰，幫

9、助他們分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給他們以耐心的指導(dǎo)，一步步地提高他們的成績。讓他們看到自己的進(jìn)步，逐漸樹立自信心。2. 認(rèn)識挫折，鍛煉意志大多數(shù)學(xué)生的自卑是由于失敗后不能正確對待而產(chǎn)生的。因此教師要教會學(xué)生正確看待自己，有自卑感的學(xué)生多數(shù)認(rèn)為自己干什么都不行，智力不如人。實(shí)際上大多數(shù)人的智力都是差不多的，且“金無足赤，人無完人”，應(yīng)看到自己的長處，正確評價自己，消除自卑心理。在學(xué)習(xí)和生活中要敢于正視自己的不足，揚(yáng)長避短。教師要想方設(shè)法讓自卑的學(xué)生做一些力所能及的事情，鼓勵他們大膽地表現(xiàn)自己。有了第一次的成功經(jīng)歷，就會激勵他們下一次嘗試的欲望，從而提高他們的抗挫折能力，在克服困難中自然而然地?cái)[脫自

10、卑感的困擾。小學(xué)生在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，教師和父母應(yīng)及時了解小學(xué)生的心理變化，給他們以指導(dǎo)，幫助孩子及時驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要方式。成人可以幫助孩子將失敗當(dāng)作進(jìn)步的契機(jī)，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。我們要讓學(xué)生明白人生道路不是一帆風(fēng)順的，總是會遇到這樣或那樣的挫折，應(yīng)鼓勵學(xué)生不要害怕挫折，讓他們明白失敗是成功之母。鼓勵學(xué)生做生活的強(qiáng)者，遇到困難不悲觀，不喪失信心。3. 以情感人，喚醒自信教師應(yīng)該對有自卑感的學(xué)生循循善誘，不可

11、操之過急，對暫時落后、有待進(jìn)步的學(xué)生多一份關(guān)心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助落后的學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，迎頭趕上，從根本上消除他們的自卑心理。在幫助自卑學(xué)生進(jìn)步的過程中，應(yīng)該肯定他們?nèi)〉玫拿恳稽c(diǎn)成績，尤其是對那些落后程度比較嚴(yán)重的學(xué)生，更應(yīng)該用“放大鏡”去尋找他們的“閃光點(diǎn)”，并及時給予肯定、鼓勵。這樣就能使他們重新點(diǎn)燃自信心的火種，獲得克服缺點(diǎn)、發(fā)奮進(jìn)取的勇氣和自信心。2、認(rèn)識挫折， 鍛煉意志，提高自卑學(xué)生的自信心,驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影.心理教育課，講座。使學(xué)生知道經(jīng)受挫折是正?，F(xiàn)象。人生道路不是一帆風(fēng)順的，總是會遇到這樣或那樣的挫折，鼓勵學(xué)生不要害怕挫折，明白失敗是成功之

12、母的道理，要用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣應(yīng)對自己的不幸。鼓勵學(xué)生在挫折面前作一個強(qiáng)者，遇到困難不悲觀,不灰心。3、以情感人，以愛育人，喚醒自卑學(xué)生的自愛心。教師應(yīng)該對那些暫時落后、有待進(jìn)步的學(xué)生多一份關(guān)心，多一份愛意，并采取具體的措施，幫助指導(dǎo)落后的同學(xué)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，徹底改變落后面貌趕上來，從而從根本上消除自卑心理。在幫助自卑生進(jìn)步過程中，教師應(yīng)該充分肯定他們所取得的每一點(diǎn)成績，尤其是對那些落后程度比較嚴(yán)重的學(xué)生，更應(yīng)該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問題與缺點(diǎn)之中的“閃光點(diǎn)”和細(xì)微的進(jìn)步，及時地給予肯定、鼓勵、贊揚(yáng)。這樣就能使他們重新點(diǎn)燃自信心的火種，獲得克服缺點(diǎn)、發(fā)奮進(jìn)取的

13、勇氣和自信。對于年幼的小學(xué)生來說，教師的表揚(yáng)、肯定、獎勵等外部手段往往有更大的作用。自卑心理轉(zhuǎn)化的過程是一個內(nèi)外因素相互作用的過程。4、鼓勵孩子進(jìn)行積極的自我暗示，提供經(jīng)驗(yàn)，樹立榜樣，增強(qiáng)自卑學(xué)生的自信心。當(dāng)感到信心不足時，孩子應(yīng)該對自己進(jìn)行積極的自我暗示，把“別緊張，我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來，或者大聲說出來。也可以介紹一些有類似經(jīng)歷的偉人，科學(xué)家或文藝作品中的人物，作為范例，引導(dǎo)他們進(jìn)行創(chuàng)造性地模仿。“榜樣的力量是無窮的”，用榜樣的感召力使他們消除心理壓力，增強(qiáng)自信心。矯正自卑心理5、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界，提供機(jī)會，創(chuàng)造成功，強(qiáng)化自卑學(xué)生的自尊心。教師和父母應(yīng)有意識

14、地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。學(xué)生戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)是很不容易的，尤其是有自卑感的學(xué)生，經(jīng)常處于灰心失望之中，因此教師和家長要為有自卑感的學(xué)生確立能夠達(dá)到的現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)，用“心理折算法”把大目標(biāo)化成一個個切實(shí)可行的小目標(biāo)，如開展辯論比賽、智力競賽、歌詠比賽、學(xué)科單項(xiàng)競賽、成語編故事比賽、體育比賽、猜謎比賽、朗讀比賽，給一批在學(xué)習(xí)上沒有名氣的學(xué)生展示才華的機(jī)會，充分發(fā)掘他們的“閃光點(diǎn)”發(fā)揮他們的特長，為他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)的機(jī)會。讓他們登臺亮相，展示“一技之長”，使他們能“出人頭地”。并且要抓住他們獲得成功的契機(jī)，使他們在成功的興奮和快樂中，充分肯定自我，在平等溫馨的氣氛中自由愉快地生活、學(xué)習(xí)，徹底消除自卑心理。6、引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系，尊重孩子的自尊心，教孩子揚(yáng)長避短，學(xué)會心理補(bǔ)償.家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。教師可以與學(xué)生一起學(xué)習(xí)、游戲，讓他們感受到同學(xué)的友誼和集體的溫暖。幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。當(dāng)自尊心強(qiáng)的孩子做錯事時，教師和家長應(yīng)關(guān)心、體諒孩子，讓他知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。消除孩子的自