1、應(yīng)付方式問(wèn)卷指導(dǎo)語(yǔ)：本問(wèn)卷的每個(gè)條目有兩個(gè)答案“是"、“否”。請(qǐng)您根據(jù)自己的情況在每一條目后選擇一個(gè)答案，如果選擇“是、則請(qǐng)繼續(xù)對(duì)“有效”、“比較有效”、“無(wú)效”作由評(píng)估。題目?jī)A向性答案有效性選擇答案1,能理智地應(yīng)付困境比較是否有效有效無(wú)效善于從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)2.比較是否有效有效無(wú)效3,制定一些克服困難的計(jì)劃弁比較按計(jì)劃去做是否有效有效無(wú)效4,常希望自己已經(jīng)解決了面臨比較的困難是否有效有效無(wú)效5,對(duì)自己取得成功的能力充滿比較信心是否有效有效無(wú)效6,認(rèn)為“人生經(jīng)歷就是磨難”比較是否有效有效無(wú)效常感嘆生活的艱難7,比較是否有效有效無(wú)效專心于工作或?qū)W習(xí)以忘卻不8.快是否比較有效有效無(wú)效9.

2、“生夕匕有命，常認(rèn)為富貴在比較天”是否有效有效無(wú)效10.常常喜歡找人聊天以減輕煩比較惱是否有效有效無(wú)效11.請(qǐng)求別人幫助自己克服困比較難是否有效有效無(wú)效12.常只按自己想的做，且不考比較慮后果是否有效有效無(wú)效不愿過(guò)多思考影響自己的情13.比較緒的問(wèn)題是否有效有效無(wú)效14.投身其他社會(huì)活動(dòng)，尋找新比較寄托是否有效有效無(wú)效15.常自暴自棄是否比較有效有效無(wú)效16.常以無(wú)所謂的態(tài)度來(lái)掩飾內(nèi)比較心的感受是否有效有效無(wú)效常想“這不是真的就好了”17.是否比較有效有效無(wú)效18.認(rèn)為自己的失敗多系外因所致是否比較有效有效無(wú)效19.對(duì)困難采取等待觀望任其發(fā)比較展的態(tài)度是否有效有效無(wú)效20.與人沖突，常是對(duì)方性

3、格怪比較異弓1起是否有效有效無(wú)效常向引起問(wèn)題的人和事發(fā)脾21.比較氣是否有效有效無(wú)效22.?；孟胱约河锌朔щy的超比較人本領(lǐng)是否有效有效無(wú)效23.常自我責(zé)備是否比較有效有效無(wú)效24.常用睡覺(jué)的方式逃避痛苦是否比較有效有效無(wú)效常借娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)消除煩惱25.是否比較有效有效無(wú)效26.常愛(ài)想些高興的事自我安比較慰是否有效有效無(wú)效27.避開(kāi)困難以求心中寧?kù)o是否比較有效有效無(wú)效為不能回避困難而懊惱28.是否比較有效有效無(wú)效常用兩種以上的辦法解決困29.難是否比較有效有效無(wú)效常認(rèn)為沒(méi)有必要那么費(fèi)力去30.比較爭(zhēng)成敗是否有效有效無(wú)效31.努力去改變現(xiàn)狀，使情況向比較好的一面轉(zhuǎn)化是否有效有效無(wú)效32.借煙或酒消

4、愁比較是否有效有效無(wú)效常責(zé)怪他人33.比較是否有效有效無(wú)效對(duì)困難常米用回避的態(tài)度34.比較是否有效有效無(wú)效認(rèn)為“退后f自然寬”35.比較是否有效有效無(wú)效36.把不愉快的事埋在心里比較是否有效有效無(wú)效常自卑自憐37.比較是否有效有效無(wú)效常認(rèn)為這是生活對(duì)自己不公38.比較平的表現(xiàn)是否有效有效無(wú)效常壓抑內(nèi)心的憤怒與不滿39.是否比較有效有效無(wú)效40.吸取自己或他人的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)付困難是否比較有效有效無(wú)效41.常不相信那些對(duì)自己不利的事是否比較有效有效無(wú)效42.為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭遇是否比較有效有效無(wú)效常與同事，朋友一起討論解43.決問(wèn)題的辦法是否比較有效有效無(wú)效常告誡自己“能忍者自安”44.

5、是否比較有效有效無(wú)效45.常祈禱神靈保佑是否比較有效有效無(wú)效常用幽默或玩笑的方式緩解46.沖突或不快是否比較有效有效無(wú)效自己能力有限，只有忍耐47.比較是否有效有效無(wú)效48.常怪自己沒(méi)出息是否比較有效有效無(wú)效49.常愛(ài)幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事來(lái)消除煩惱是否比較有效有效無(wú)效常抱怨自己無(wú)能50.比較是否有效有效無(wú)效51.常能看到壞事中有好的比較面是否有效有效無(wú)效52.自感挫折是對(duì)自己的考驗(yàn)比較是否有效有效無(wú)效53.向有經(jīng)驗(yàn)的親友、師長(zhǎng)求教比較解決問(wèn)題的方法是否有效有效無(wú)效平心靜氣，淡化煩惱54.比較是否有效有效無(wú)效55.努力尋找解決問(wèn)題的辦法比較是否有效有效無(wú)效選擇職業(yè)不當(dāng)，是自己常遇56.比較挫折的主

6、要原因是否有效有效無(wú)效57.總怪自己不好比較是否有效有效無(wú)效58.經(jīng)常是看破紅塵，不在乎自比較己的不幸遭遇是否有效有效無(wú)效59.常自感運(yùn)氣不好比較是否有效有效無(wú)效60.向他人訴說(shuō)心中的煩惱是否比較有效有效無(wú)效61.常自感無(wú)所作為而任其自然是否比較有效有效無(wú)效62.尋求別人的理解和同情是否比較有效有效無(wú)效“應(yīng)付方式問(wèn)卷”計(jì)算方法與結(jié)果解釋“應(yīng)付方式問(wèn)卷”有六個(gè)分量表，每個(gè)分表由若干個(gè)條目組成，每個(gè)條目只有兩個(gè)答案，“是”和“否”。計(jì)分分兩種情況：A、除B所列舉的情況外，各個(gè)分量表的計(jì)分均為選擇“是、得“1”分，選擇“否”，得“0”分，將每個(gè)項(xiàng)目得分相加，即得該分量表的量表分；B、在“解決問(wèn)題”分量表中，條目19;在“求助”分量表中，條目36、39和42,選擇“否”得“1”分，選擇“是”得“0”分。因子分計(jì)算方法如下：目項(xiàng)條量表單分_各分量表因_目條各分量表“應(yīng)付方式問(wèn)卷”分量表?xiàng)l目構(gòu)成分量表分量表?xiàng)l目構(gòu)成編號(hào)1.解決問(wèn)題55,4046,515,8,-19,29,31,21,3,責(zé)2.自15,23,25,37,39,48,50,56,57,593.求助10,11,14,-36,-39,-42,43,53,60,624.幻想4,12,17,21,22,26,28,41,45,495.退避7,13,16,19,24,27,32,34,35,44,476