1、B 高三，加油授課對象：高三學生高三，加油高三，加油課前調查結果 我們擔憂：我們擔憂： 高考考砸了，怎么辦高考考砸了，怎么辦? 感覺注意力難集中，上課老走神，怎么辦？感覺注意力難集中，上課老走神，怎么辦？ 失眠了，怎么辦？失眠了，怎么辦？ 其他同學進度快，我怎么都學不進其他同學進度快，我怎么都學不進,怎么辦？怎么辦？ 考試時生病了，怎么辦？考試時生病了，怎么辦？ 所剩時間不多了，怎么辦？所剩時間不多了，怎么辦？ 結果結果過程過程（行動）（行動）壓力壓力動力動力 怎么辦怎么辦 失眠失眠 上課老走神上課老走神 作業(yè)效率低作業(yè)效率低 考試遇到不懂的題考試遇到不懂的題 老是考不好老是考不好語言轉換語言

2、轉換 抖擻精神，抓住課間休息抖擻精神，抓住課間休息 想辦法弄懂錯過的想辦法弄懂錯過的 能把正確率提到最高能把正確率提到最高 把懂的做對把懂的做對 設法找出擊破點設法找出擊破點就算就算仍然仍然找出我可以控制的找出我可以控制的我們控制不了：我們控制不了： 考什么題目，別人做得如何考什么題目，別人做得如何但可以控制：但可以控制： 現(xiàn)在的行動現(xiàn)在的行動自己復習的進度自己復習的進度 內心的態(tài)度內心的態(tài)度 找出你可以控制的，關注你的行動，找出你可以控制的，關注你的行動，擔擔憂便不見了憂便不見了仔細盯著黑點看，當你發(fā)現(xiàn)旁邊的灰色陰影不見了就舉手仔細盯著黑點看，當你發(fā)現(xiàn)旁邊的灰色陰影不見了就舉手考差后，你看哪

3、？考差后，你看哪？ A同學某科成績：同學某科成績： 78, 84, 80, 75, 65, 63 成績不穩(wěn)定成績不穩(wěn)定 變差了，成績一直往下掉變差了，成績一直往下掉 是不是我變笨了？一直學不好是不是我變笨了？一直學不好考差后，你看哪？考差后，你看哪？ 75： A類知識點：類知識點：18 B類知識點：類知識點：14 C類知識點：類知識點：9 D類知識點：類知識點：18 E類知識點：類知識點：1665： A 16 B 10 C 12 D 16 E 11看內涵，找進步，增信心，看內涵，找進步，增信心， 找問題，減差距。找問題，減差距。63： A 17 B 10 C 12 D 16 E 8請找出視頻中發(fā)生變化的地方（只有一處） 變化是慢慢發(fā)生的，你的努力不是有變化是慢慢發(fā)生的，你的努力不是有立竿見影的效果，但是只要堅持，進步是立竿見影的效果，但是只要堅持，進步是一直在發(fā)生的。一直在發(fā)生的。 語言轉換：語言轉換：就算就算仍然仍然 關注你能控制的關注你能控制的 相信