1、成人腹瀉的防治成人腹瀉的防治健康教育講座健康教育講座正常排便正常排便v正常人每日解成形便一次，糞便量不超過200300克v個別人每日排便23次或每23日一次，糞便的性狀正常 v第一型和第二型表示有便秘v第三型和第四型是理想的便型v第五七型則有腹瀉的可能什么是腹瀉？什么是腹瀉？v腹瀉，俗稱就是腹瀉，俗稱就是“拉肚子拉肚子”v排便次數(shù)增多超過排便次數(shù)增多超過3 3次次/ /日，量增加超過日，量增加超過200200克克/ /天，糞質(zhì)稀?。ê砍^天，糞質(zhì)稀薄（含水量超過85%85%）v或含未消化食物或膿血粘液，腹瀉常伴有排或含未消化食物或膿血粘液，腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀便急迫感

2、、肛門不適、失禁等癥狀 腹瀉有哪些？v急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在23周之內(nèi) v慢性腹瀉慢性腹瀉指腹瀉超過36周或反復(fù)發(fā)作腹瀉的原因是什么呢？v急性腹瀉的原因：飲食不當(dāng)，食用不潔凈食物和暴飲暴食飲食不當(dāng)，食用不潔凈食物和暴飲暴食腸道感染：病毒感染、細(xì)菌感染、寄生蟲感染、腸道感染：病毒感染、細(xì)菌感染、寄生蟲感染、旅行者感染旅行者感染藥物引起：瀉藥、高滲性藥、抗菌藥、和某些降藥物引起：瀉藥、高滲性藥、抗菌藥、和某些降壓藥（利血平、胍乙啶等）在服藥期內(nèi)導(dǎo)致腹瀉壓藥（利血平、胍乙啶等）在服藥期內(nèi)導(dǎo)致腹瀉 腹瀉有哪些癥狀？v不是獨(dú)立疾病，是很多疾病的共同表現(xiàn)v腹痛、發(fā)熱v惡心、嘔吐v大便帶血、消瘦、貧血v腹

3、脹、食欲差v脫水、營養(yǎng)不良 腹瀉的治療v首先要臥床休息，保暖，并且禁食12小時，以后逐漸進(jìn)少量流食，如米湯、藕粉，或稀粥、面湯等，慢慢地恢復(fù)正常飲食v腹瀉時飲食要非常注意，禁忌食物包括：牛奶、咖啡、全谷類、粗糙蔬果等高纖維食物、豆類、洋蔥及甘藍(lán)菜（容易脹氣、腹部絞痛）以及刺激性辛辣食品，如辣椒、咖喱等佐料，少喝太冷太熱的飲料（以免刺激腸粘膜，加劇腹瀉）v適當(dāng)止痛止瀉,遵醫(yī)囑用止瀉藥等。v鼓勵多飲水 ，尤其是糖鹽水v病情輕者不要亂用“消炎藥”，一般可選用乳酶生、黃連素、氟哌酸等藥,還可以用一些調(diào)節(jié)腸道菌群藥物v腹瀉嚴(yán)重伴脫水者，及時送醫(yī)院給予靜脈輸液治療 v慢性腹瀉對人的健康威脅很大，長期腹瀉可

4、以造成消瘦、貧血，使本來就虛弱的抵抗力越發(fā)降低，所以要引起重視 腹瀉的預(yù)防1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣v勿食生、冷的食物，吃熟食，喝開水，勤洗手，尤其要做到飯前便后洗凈手；外出旅游一定要注意飲食衛(wèi)生和安全2、餐具、炊具用前消毒v餐具(菜板，刀叉，榨汁機(jī)，各種容器等)用后晾干，用前清洗、消毒3、講究食物放置v冰箱內(nèi)放置的食物要更換一個干凈的容器放置，必須煮沸后食用4、保持空氣新鮮保持空氣新鮮v切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，怕受涼而緊閉門窗，保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會。5、應(yīng)注意多鍛煉身體、應(yīng)注意多鍛煉身體v增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)，有助于預(yù)防腸道傳染病。v6、注意保暖，應(yīng)根據(jù)天氣變、注意保暖，應(yīng)根據(jù)天氣變化來增減衣服?；瘉碓鰷p衣服。v中老年人消化功能逐漸衰退，與年輕人相比更