1、教師的心理健康在自己點擊數(shù)： 1448次  發(fā)布時間：2009/3/17 10:56:00 錄入： zss08 分享到樹立正確的自我概念教師要樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，正確地認識自己在大千世界中只不過是滄海一粟，客觀地評價自己并不具備扭轉(zhuǎn)乾坤的能力，合理地要求自己好好地做一個正直的人，愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點，不要給自己設(shè)定高不可攀的目標。要明白十全十美的人是不存在的，也要容許自己犯錯誤，只要下次不犯同樣的錯誤就行了。培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)教師遇事要學會控制自己的情緒，保持鎮(zhèn)靜，要經(jīng)得起困難和挫折的考驗，千萬不能把自己的消極情緒帶進教室，更不能把消極情緒轉(zhuǎn)嫁到學生身上，做出傷

2、害學生的行為。教師控制不良情緒可以從分析造成不良情緒的原因入手，看自己的反應是否合理，是否適度，同時提醒自己在情緒激動時不要批評學生，防止過激言行。養(yǎng)成較高的思想修養(yǎng)教師要努力使自己不斷提高修養(yǎng)，養(yǎng)成寬闊的胸襟，正確地看待自己與別人。就拿懷才不遇者來說，盡管你有扎實的基礎(chǔ)知識和過硬的專業(yè)技能，可是否因為自己恃才傲物，有不尊重領(lǐng)導的表現(xiàn)？是否因為自己專業(yè)過硬而有看不起同事的行為？或者過于清高而不去與領(lǐng)導、同事聯(lián)絡(luò)感情？如果自己“情商”低于智商，那就甘于做一名普通教師吧，教師隊伍還不是由普通教師組成的？積極參與繼續(xù)教育現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，知識更新日新月異，教師要想*在校十幾年的學習就應付一輩子的教學

3、，是萬萬不能的。因此，教師要不斷學習新的知識，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，才能尋求新的發(fā)展，也才能開拓自己的視野，使自己站在較高的角度看問題，以較平和的心態(tài)對待生活和工作中的不如意，這也是教師維護自身心理健康的有效手段。學會合理地宣泄情感教師的職業(yè)道德要求我們不能把自己的不良情緒帶進課堂，轉(zhuǎn)嫁給學生，可如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男?，就容易使人出現(xiàn)心理疾病。因此，教師要學會合理地宣泄自己的情感。如碰到不理解自己工作的家長，可以在辦公室說說；工作中遭到不公對待，可找自己信得過的領(lǐng)導或有威望的教師評評；生活中的不如意，也可向知心朋友或親人傾訴；或者干脆去卡拉OK廳大喊一通，在沒人的地方大哭一場。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好愛好廣泛的人遇到不順心的事時較容易轉(zhuǎn)移注意力，較少鉆牛角尖，短暫的不快容易被其它高興的事趕跑。因此，教師要盡量培養(yǎng)較廣泛的愛好。如果你碰到什么不如意的事，暫時把它擱置在一邊，進行自己喜歡的娛樂，不快就容易煙消云散了。營造和諧溫馨的家庭教師平時要善待