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1、補肝腎的湯有哪些 現(xiàn)在許多人都用食補的方法來養(yǎng)肝腎，俗話說的好，藥補不如食補，與其最終用藥物來掌握疾病，不如在平常的時候就多吃一些有益于肝腎的食物，現(xiàn)在許多中年人壓力比較大，上有老，下有小，平常工作特別的辛苦，所以一些人消失了肝腎不好的狀況，適當?shù)难a養(yǎng)是有必要的，那么，補肝腎的湯有哪些呢？下面給大家介紹下。 1、甲魚枸杞百合湯 甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。百合味苦性平，有潤肺止咳、清心安神之功。甲魚枸杞百合湯，是適合男人補腎的一道湯品。 2、靈芝蜜棗老鴨湯 靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝

2、，蜜棗含有很豐富糖份，維生素E，是補腎最好的，對你的身體是很有關心的，消化不良的可以多喝?？芍闩判雇ū?。此湯可滋補肝腎、養(yǎng)陰止喘、相宜陰虛體弱者飲用。 3、核桃杜仲燉豬腰 杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效；豬腰能補腎精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健與維持性力量。此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效，適合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。 4、肉蓯蓉寄生羊肉湯 肉蓯蓉是珍貴中草藥，自古被譽為“沙漠人參”，歷代醫(yī)家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。鮮蓯蓉可以鮮食，烹煮藥膳，并可開發(fā)成增加體力，抗疲憊和抗年輕的保健品。肉蓯蓉寄生羊肉湯，具有較好的補腎壯陽作用，但留意吃完羊肉后不宜喝茶，否則簡單便秘。 5、黃豆芽燉豆腐 別小看一塊小小的豆腐，其實，豆腐和中，生津潤燥，與其他食物配伍，可有補腎壯陽，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補強壯之品。適用于身體虛贏，陽痿遺精，小便頻數(shù)等癥。同時亦可作為中老年人的保健滋補膳食。可用豆腐做成各種各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐、雪里蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 依據(jù)以上的介紹我們知道，假如平常比較的累，那么肯定要給肝腎準時的補充養(yǎng)分，不要等到肝腎不好的時候才想起來養(yǎng)，平常根據(jù)上面的方法進行制作，假如家里有肝腎不好的人

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