1、長(zhǎng)寧區(qū)綠苑小學(xué)預(yù)防近視工作實(shí)施方案為全面實(shí)施素質(zhì)教育，結(jié)合新課程改革要求，在努力提高教育教學(xué)質(zhì) 量 的同時(shí)，牢固樹立“健康第一思想，高度重視學(xué)生健康素質(zhì)，降低 我校學(xué) 生近視眼檢出率，切實(shí)保障學(xué)生身體健康，按照?學(xué)校衛(wèi)生工作 條例?和國(guó) 家有關(guān)學(xué)生防近工作相關(guān)規(guī)定，特制定本實(shí)施方案。、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)。全校師生要充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、 預(yù)防近視工作的重要性。 要把“防 近 工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度 重視這項(xiàng) 工作。為了加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo) ， 學(xué)校成立“防近工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo) 小 組的組成如下：組？?長(zhǎng)：姚俊副組長(zhǎng)：沈軼 戚春雅組？ ?員：姚麗琳、歸婷婷、鄔

2、敏紅、金曉偉、李潔、徐文艷、蔣琳、盧駿華二、工作原那么1. 堅(jiān)持預(yù)防為主原那么。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向 全體 學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā) 病率。2. 堅(jiān)持綜合防控原那么。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合 防控 措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)立良好的視覺環(huán)境；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué) 用眼 習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。3. 堅(jiān)持常抓不懈原那么。把“防近工作作為學(xué)校日常工作，按照不 同年 齡、學(xué)段要求， 將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中， 堅(jiān)持常抓不懈， 促 進(jìn)“防近 工作經(jīng)常

3、化、制度化。4. 堅(jiān)持全員參與原那么。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建 立教 師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防 近工 作的合力。三、建章立制，強(qiáng)化保健。學(xué)校制訂“防近工作實(shí)施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度， 強(qiáng)化“防近工 作深 入有效開展。一學(xué)校將按照教育部 ?中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼根本知識(shí)與要求? ， 在師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園廣 播、宣傳欄、墻報(bào)、網(wǎng)站、短信平臺(tái)、家長(zhǎng)會(huì)等多種形式、多渠道，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí)。積極爭(zhēng)取和發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)及社會(huì)的參與， 擴(kuò)大宣傳效果， 形成全社會(huì)都來重 視并參與“防

4、近工作的良好局面。二加強(qiáng)指導(dǎo)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教師特別 是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師要懂得防治近視眼的知識(shí)，充分 利用 兩會(huì)課時(shí)間加強(qiáng)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀寫時(shí)保持正 確體位和 姿勢(shì)，做到三個(gè)“一眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)， 手距筆尖一寸，堅(jiān)持“二要，二不要?！岸牵?1讀寫姿勢(shì) 要端 正，眼書距離一方尺； 2連續(xù)讀書 1 小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺 10 分鐘?！岸灰牵?1不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書； 2不要在走路、 躺臥和晃動(dòng)的車上看書。 此外，看電視要 有節(jié)制。三建立學(xué)生用眼衛(wèi)生的管理制度，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生眼保健操的檢查。 建立健全班

5、級(jí)、學(xué)校“防近檢查制度，每天眼保健操檢查結(jié)果納入班 級(jí)一 日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動(dòng)，組織形式多樣的課外體 育活動(dòng)， 保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。每天上午第三節(jié)課與 下午的第二節(jié) 課任課教師必須負(fù)責(zé)催促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操在專用教室上課的必須在上課地點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操 。做眼保 健操 應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。堅(jiān)決杜絕 上午第三 節(jié)、下午第二節(jié)任課教師拖堂或不盯操現(xiàn)象， 否那么按早退處理。四建立定期視力監(jiān)測(cè)制度，每學(xué)期期初、期末對(duì)學(xué)生的視力進(jìn)行 二次監(jiān)測(cè)，并統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行公布。建立家校聯(lián)系制度，把每學(xué)期視力 檢測(cè) 結(jié)果通知家長(zhǎng)， 催促家長(zhǎng)一起

6、教育與培養(yǎng)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生， 形成 良好習(xí)慣。五針對(duì)近視學(xué)生，培訓(xùn)康復(fù)訓(xùn)練措施，堅(jiān)持每天做 10 遍康復(fù)保 健 操。四、落實(shí)職責(zé)，專項(xiàng)考核我?！胺澜I(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)?中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)? 督 促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行“防近工作職責(zé)，落實(shí)具體“防近措 施。教 導(dǎo)處、總務(wù)處、級(jí)部、班主任、體育教師、任課教師等都要按照 ?中小學(xué)學(xué) 生近視眼防控工作崗位職責(zé)? ，明確各自職責(zé)， 納入各自崗 位考核目標(biāo)之中。學(xué)校將在每學(xué)期期初對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，作為各班“防近的 工作根底，期末再進(jìn)行監(jiān)測(cè)，做好患病率、發(fā)病率、恢復(fù)率等各類情況 的統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行分檔管理，并將檢測(cè)結(jié)果納入教師考核。五、考核方法

7、1、每天對(duì)班級(jí)做眼保健操情況進(jìn)行檢查，每發(fā)現(xiàn)班級(jí)出現(xiàn)拖堂、不做眼保健操、秩序亂、做操不標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)象，按教師早退處理，班級(jí)扣 1 分2、當(dāng)天沒有體育課的班級(jí)，下午第三節(jié)到操場(chǎng)進(jìn)行體育活動(dòng)，每缺少一次扣 2 分，并通報(bào)批評(píng)3、通過定期或不定期教學(xué)常規(guī)檢查，每發(fā)現(xiàn)班級(jí)學(xué)生坐姿、讀書姿 勢(shì)不端正較嚴(yán)重者，該班級(jí)扣 2 分。4、每學(xué)期體育教師協(xié)助校醫(yī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次視力檢測(cè)，視力近視率 每上升或下降一個(gè)百分點(diǎn)，該班扣除或加 10 分，并把級(jí)部、班級(jí)近視率 變 化情況全校通報(bào)。5、學(xué)生期末視力檢測(cè)如果出現(xiàn)視力下降情況，該學(xué)期不能被評(píng)為各種優(yōu)秀學(xué)生附 2： 中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼根本知識(shí)與要求 近視是屈光不正的一種

8、。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于 進(jìn)入 眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán) 境，讀書寫 字時(shí)光線缺乏，近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)，讀寫姿勢(shì)不正確等是造成近視發(fā) 生或開展的重要原 因。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的根本知識(shí)，樹立愛眼、護(hù)眼意識(shí)， 養(yǎng)成 良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。、 保持正確讀寫姿勢(shì)1. ?讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為 33-35 厘米左右一尺、胸 前與 桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng) 3 厘米左右一寸。2. ?寫字時(shí)執(zhí)筆角度要適宜，用鉛筆、鋼筆寫字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50 度之間，用毛筆寫字時(shí)力求筆桿直立

9、3.?不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書、 選擇良好的用眼視覺環(huán)境一讀書寫字視覺環(huán)境要求。1 ?讀書寫字時(shí)要有充足的光線， 窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來。 不要在 過亮、 過暗的光線下讀寫如太陽(yáng)直射光線下、黃昏光線缺乏時(shí)。2?盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。3?選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。二看電視的視覺環(huán)境要求。1 ?看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離或保持電視畫面對(duì)角線5 倍以上距離。2 ?電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。3 ?電視機(jī)要放在背光的地方。4 ?電視的光亮度要適宜，不能過

10、亮或過暗。5、不能長(zhǎng)時(shí)間看電視。三操作電腦視覺環(huán)境要求。1. ?電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，防止出現(xiàn)反光現(xiàn)象。2. ?電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好上下可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。3. ?電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于 50 厘米，視線應(yīng)略低于平視線 10-20 度。4. 電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng) 12 平方米的房間安裝一盞 40 瓦日光燈即 可 到達(dá)所需的照度。三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣1 ?連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長(zhǎng)，應(yīng)控制在 40-50 分鐘。課間休息時(shí)要注意放 松眼 睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。2. ?看電視或操作電腦時(shí)間不能過長(zhǎng)。連續(xù)看電視或

11、操作電腦40-50 分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。3. ?不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。四、堅(jiān)持做眼保健操1. ?每天上下午要做一次眼保健操。2. ?做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉1.? 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠 10小時(shí)，初中學(xué)生 9 小時(shí)，高中學(xué)生 8 小時(shí)。2 ?不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。3 ?多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素 A 食品如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、 枇杷 等。4. ?多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。六、定期檢查視力，配戴適