1、愛眼日的主題班會教案愛眼日教案是指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。下面是本人整理的愛眼日的主題班會教案，歡迎來參考！活動目的：1 使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。2培養(yǎng)學生的保護眼睛的好習慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶?；顒訙蕚洌鹤寣W生分小組從絡及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。活動過程：導入：在活動開始之前，我想給同學們猜個謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗（

2、眼睛）。新授：一、現(xiàn)身說法話近視同學們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調、恐懼將會永生陪伴我們。現(xiàn)在，我們就請患近視的同學現(xiàn)身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的諸多不便。（同學們暢所欲言）如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50 60，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達7080，小學3、 4 年級的近視率也達到3040。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為%，中學生為%，而大學生高達%。我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3 億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33

3、，其中病理性近視眼超過200 萬人。二、七嘴八舌論護眼。既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢？下面，就讓我們先來進行有獎競猜活動，當我們讀出問題的時候請同學們踴躍 的舉手回答問題，答對的同學將獲得我們送出的精美禮品一份。通過競猜活動，看看哪些同學對保護眼睛有更深的了解。第一環(huán)節(jié)：“貼眼秀 ”一輪緊張的競賽過后下面，讓我們進入第二環(huán)節(jié)“ 貼眼秀 ”接下來讓我們輕松一下，進行一個輕松有趣的游戲。我來為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每班各派一名同學上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。輕松的游戲結束了，我們發(fā)現(xiàn)，當我們蒙上

4、眼睛之后，只憑感覺是很難精準的將眼睛的位置貼對的。通過這個游戲，大家一定認識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界里。那么，怎樣才是正確保護眼睛的方法呢？別著急，在我們即將進行的第三環(huán)節(jié)“護眼知識大家談 ”中就能找到答案啦！第二環(huán)節(jié)：護眼知識大家談 （請幾位同學講講護眼知識）A、晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的背側開一 盞燈，在15 瓦 30 瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。B、有些同學有點眼藥水的習慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要

5、使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內眥處擠壓3 5 分鐘。C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有 實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的 作用。D、 “吃 ”掉近視四件寶：專家指出

6、，近視的防治可以從吃入手。嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操 ”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的 機會，預防近視眼的發(fā)生。多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬 菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視 力者，補鋅可提高近視患者的視力。補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁 彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。第三環(huán)節(jié)：IQ大考驗一一游戲規(guī)則：教師讀題，同學們在幾個備選答案中選擇正確答案。（ 1）眼睛喜歡什么？A:涼B:熱

7、C:辣（ 2）遇到心火、肝炎過盛就會怎樣？A:長眼垢B:眼疼C:眼腫（ 3）用什么熏可以保護眼睛？A:鹽水B:茶水C:溫開水（ 4）平時應怎樣才對眼睛有好處？A:多吃東西，多吃營養(yǎng)品B:精細搭配，葷素搭配 C:少吃東西，偏食挑 食（ 5）吃什么可以補眼睛？A:動物眼睛B:動物肝臟C:動物皮肉（ 6）胡蘿卜可以明目，它含有A:維生素C、E B:維生素A B C:維生素A E （7）幾歲以上者至少每年 檢查一次眼壓？A： 20 歲以上B： 30 歲以上C： 40 歲以上（ 8）每使用計算機（）小時要休息10 15 分鐘？A： 25 分鐘左右B： 50分鐘左右C: 一小時左右（9）眼睛與14寸屏幕最

8、少保持多少厘米？A： 60厘米B： 70厘米C： 80厘米（10）計算機背面與墻壁應有（）公尺的空間？A: 一公尺B: 一公尺半C:兩公尺（ 11）連續(xù)看電視小時，會使人視力降低（）？A： 50 B： 40 C： 30（ 12）眼睛由什么組成？A:感覺神經(jīng)B:眼睫毛和眼皮C:虹膜、角膜、晶狀體等（ 13）沙眼是常見的一種（）?。緼:傳染病B:急性眼病C:慢性眼?。?14）紅眼病在（）季節(jié)最易流行？A:夏、秋兩季B:秋、冬兩季C:春、秋兩季（15）電視機屏幕的位置應（）兩眼的水平線？A:略低于B:略高于C:平行（ 16）觀看電視時要與電視機保持（）米距離？A： 2 米 B： 2 米半C： 3 米（ 17）計算機要跟眼睛保持（）厘米的距離？A： 40 50 B： 50 60 C： 60 70（