1、如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書讓我們回顧一下，制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有：清零全面評估自我評估職業(yè)生涯機(jī)會評估職業(yè)的選擇(決策定位)職業(yè)生涯目標(biāo)的確定職業(yè)生涯路線的選擇職業(yè)制定行動方案評估和反饋職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容職業(yè)生涯規(guī)劃是對個人職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行選擇和設(shè)計的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學(xué)者的觀點(diǎn)和建議，我們認(rèn)為，一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項(xiàng)內(nèi)容：(1)標(biāo)題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學(xué)

2、生規(guī)劃年限為三至五年。(2)目標(biāo)確定：確立職業(yè)方向、階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇;階段目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標(biāo);總體目標(biāo)即當(dāng)前可預(yù)見到最長遠(yuǎn)目標(biāo)，也是在特定規(guī)劃中的終極目標(biāo)。在確定總體目標(biāo)時，如果能適當(dāng)?shù)乜吹眠h(yuǎn)些，定得高點(diǎn)，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。(3)個人分析結(jié)果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。6/ 5(4)社會環(huán)境分析結(jié)果：指對政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。(5)組織(企業(yè))分析結(jié)果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或

3、服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。(6)目標(biāo)分解與目標(biāo)組合：分析制訂、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主要影響因素，通過目標(biāo)分解和目標(biāo)組合的方法做出果斷明確的目標(biāo)選擇。目標(biāo)分解是根據(jù)觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標(biāo);目標(biāo)組合是將若干階段性目標(biāo)按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達(dá)成更為有利的可操作目標(biāo)。(7)實(shí)施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)。(8)評估標(biāo)準(zhǔn)：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，如果在實(shí)施過程中無法達(dá)到制訂的目標(biāo)或要求，應(yīng)當(dāng)如何修正和調(diào)整。需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)

4、劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進(jìn)行自我評估，其次是進(jìn)行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標(biāo)的確立;而文案內(nèi)容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標(biāo)，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實(shí)，這并不矛盾。因?yàn)槲陌傅男纬墒墙⒃诎凑２襟E進(jìn)行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標(biāo)提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題 規(guī)劃的目標(biāo)，并有利于與實(shí)施方案進(jìn)行對照、檢查和修訂。職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書參考目錄我的整體職業(yè)生涯目標(biāo)：家庭目標(biāo)：健康目標(biāo)：收入目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)：長期目標(biāo)：中期目標(biāo)：短期目標(biāo)：我的基本資料姓名：性別：出生：年月學(xué)校：院系：電話：電子郵件：撰寫時間：年月日日目錄1

5、 自我認(rèn)知（可結(jié)合正式評估與非正式評估工具）1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格等）1.2 360度評估1.3 櫥窗分析法1.4 自我認(rèn)知小結(jié)2 職業(yè)認(rèn)知2.1 外部環(huán)境分析（社會、學(xué)校、家庭等）2.2 目標(biāo)職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）2.3 職業(yè)素質(zhì)測評2.4 SWOT分析（S使用，W彌補(bǔ)，O利用，T排除;關(guān)注SQ WT,使SO最 大，WT最小）2.5 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)3 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計3.1 確定目標(biāo)和路徑（大學(xué)生要以未來三至五年規(guī)劃為重點(diǎn)，設(shè)計出不止一條實(shí)現(xiàn)路徑）3.2 制定行動計劃（以未來三至五年為重點(diǎn)，內(nèi)容要包括備用計劃）3.

6、3 動態(tài)分析調(diào)整3.4 備選規(guī)劃方案我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項(xiàng)1 、職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要等各方面全面了解評估的基礎(chǔ)上的，進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定時一定要結(jié)合自身特點(diǎn)和情況，不能完全脫離現(xiàn)實(shí)。要認(rèn)清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結(jié)合點(diǎn)，將自已的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)技能、興趣特長都有機(jī)地結(jié)合起來，這樣的職業(yè)目標(biāo)才會有生命力。2、人才素質(zhì)測評是了解自我的理論依據(jù)之一：有的同學(xué)在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認(rèn)識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據(jù)。正確的做法是將個人認(rèn)識、他人評價和人才素質(zhì)測評結(jié)果有機(jī)結(jié)合，開成一個較為全面的自我認(rèn)知，據(jù)此設(shè)定的目標(biāo)的信度才較高。當(dāng)然，由于人才素質(zhì)測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據(jù)測評結(jié)果設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。3、措施要有可行性。針對職業(yè)目標(biāo)制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細(xì)的執(zhí)行方案和時間限制。高年級的同學(xué)可將重點(diǎn)放在就業(yè)三至五年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃低年級的同學(xué)可將重點(diǎn)放在大學(xué)生涯的規(guī)劃上，但都應(yīng)突出為職業(yè)發(fā)展所做的準(zhǔn)備工作。4、報告書應(yīng)有自已的風(fēng)格和特色：無論是行文的風(fēng)格、敘述的方式、文案的設(shè)計，還是職業(yè)目標(biāo)的選擇、職業(yè)路線的設(shè)計等等，不同的見