1、心理健康與心理調(diào)適考試(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1 .按照咨詢(xún)心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于()(A) 家庭內(nèi)部(B) 社會(huì)環(huán)境(C)自身的內(nèi)部沖突(D)人際關(guān)系的處理分值：1.02 .心理問(wèn)題成因中不包括()(A) 生活環(huán)境(B) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境(C) 飲食(D)競(jìng)爭(zhēng)程度分值：1.03.沃倫認(rèn)為，人格包括個(gè)人品行的各個(gè)方面，如()慧質(zhì)能行智氣技德(A)(B)(C)(D)分值：1.04.與人交流的誤區(qū)是()(A)人們?cè)谀托牡貎A聽(tīng)了別人的話語(yǔ)之后，常常不注意給予對(duì)方充分的回應(yīng)(8) 以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對(duì)方(C)在交流中保持敏感與自省，言語(yǔ)恰當(dāng)(D)聽(tīng)比說(shuō)更

2、重要分值：1.05. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中首先遇到的人際關(guān)系是()(A)父母(B)(C)(D)同學(xué)師生同事分值：1.06. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對(duì)應(yīng)的另一原則是(？)。(A) 隨遇而安(B) 清靜無(wú)為(C)隨心所欲(D)為所當(dāng)為(C) ：1.07.()是心理健康不可缺少的條件(A) 人格和諧健全(B)適度的情緒表達(dá)(C)和諧的人際關(guān)系(D)熱愛(ài)生活和工作分值：1.08.()是企圖擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(lè)(B) 憤怒(C)恐懼(D)悲哀分值：1.09.人格的表征是()。(A)人與人之間的區(qū)別(B)人的思想素質(zhì)(C)人際關(guān)系協(xié)調(diào)力(D)人的才能分值：1

3、.010.心理健康的最終目標(biāo)是()(A)自我實(shí)現(xiàn)(B)和諧人際關(guān)系(C)保持人格完整(D)保持協(xié)調(diào)情緒分值：1.011.關(guān)于人格內(nèi)涵的表述，以下哪些是正確的()(A) 個(gè)體的人格是可以選擇的(B)人格的養(yǎng)成過(guò)程具有長(zhǎng)期性和復(fù)雜性(C)教育在人格的培養(yǎng)中有非常重要的作用(D)個(gè)體的人格是一成不變的分值：1.012.人們傾向于會(huì)給自己帶來(lái)愉悅的事情，逃避會(huì)給自己帶來(lái)痛苦的事情，這是情緒的()(A)動(dòng)機(jī)功能(B) 適應(yīng)功能(C) 健康功能(D) 信號(hào)功能分值：1.013 .長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()(A) 不良的情緒和惡劣的心境(B) 身體的疾病(C) 睡

4、眠的質(zhì)量(D)習(xí)慣的好環(huán)分值：1.014 .對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是()(A) 幼兒園(B) 學(xué)校(C)家庭(D)單位分值：1.015. “天才在于勤奮”說(shuō)明()(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同樣重要(D)天才是天生的分值：1.016. “雙重人格”、“人格分裂”是指一個(gè)人失去了他人格的()。(A) 穩(wěn)定性(B) 可塑性(C) 社會(huì)性(D) 整體性分值：1.017. 心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出來(lái)的(A)弗洛伊德(B)羅素(C) 馬克思(D) 赫爾巴特分值：1.018 .()是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)(A)激情(B)應(yīng)激

5、(C)心境(D)意識(shí)分值：1.019 .合理變通的方式中的()是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然(A)回避(B)淡化(C)轉(zhuǎn)視(D)換位分值：1.020 .心理咨詢(xún)的理論依據(jù)不包括()(A) 認(rèn)知心理學(xué)(B) 醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論(C)精神分析(D)倫理學(xué)分值：1.021.比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身困乏、記憶力下降的理論是()(A) 體力節(jié)律理論(B) 情緒節(jié)律理論(C)智力節(jié)律理論(D)人體生物鐘理論分值：1.022.下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確()(A)人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響(B)在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變(C)在青春

6、期后，人格保持非常穩(wěn)定(D)成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征分值：1.023.人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的(?)上的關(guān)系。(A)(B)(C)(D)態(tài)度心理效應(yīng)歸因分值：1.024.挫折造成的消極因素是()(A)影響積極性(B)增強(qiáng)適應(yīng)性(C)增強(qiáng)認(rèn)知性(D)增強(qiáng)耐受力分值：1.025.關(guān)于自卑感以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的()(A)自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低(B)自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己(C)自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定(D)對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一分值：1.026.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門(mén)診中，有()的病人

7、發(fā)病原因與心理因素有關(guān)(A)(B)(C)(D)10%20%30%50%分值：1.027.以下哪種不是強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)形式()(A)強(qiáng)迫思想(B)強(qiáng)迫息向(C)強(qiáng)迫行為(D)強(qiáng)迫情緒分值：1.028.()是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常(B)自我感覺(jué)是否良好(C)情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D)價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致分值：1.029 .世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？(？)(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日分值：1.030 .當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說(shuō)：“我一定會(huì)成功！一定會(huì)的。”這是一種()(A)強(qiáng)化(B) 積極的自我暗示(C)精

8、神防御機(jī)制(D)自我安慰分值：1.0(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分1 .自我調(diào)節(jié)需要從()上實(shí)現(xiàn)(A)認(rèn)知(B)(C)(D)態(tài)度學(xué)習(xí)行動(dòng)分值：2.02 .心理咨詢(xún)方法有()(A)心理測(cè)量(B)個(gè)別晤談(C)團(tuán)體咨詢(xún)(D)角色轉(zhuǎn)換分值：2.03 .合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有()(A) 回避(B) 變通(C)升華(D)求實(shí)分值：2.04.挫折對(duì)人產(chǎn)生的積極影響有()(A) 增強(qiáng)個(gè)體的適應(yīng)性(B) 增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知性(C)增強(qiáng)個(gè)體的耐力(D)增強(qiáng)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力分值：2.05 .咨詢(xún)過(guò)程中，咨詢(xún)員要遵循()的原則，相互信任是咨詢(xún)?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)

9、。(A) 主導(dǎo)(B) 聆聽(tīng)(C) 保密(D) 疏導(dǎo)分值：2.06 .完美主義者的心理特征包括()(A) 追求完美(B)自尊心脆弱(C)自視甚高(D)控制欲極強(qiáng)分值：2.07 .正確理解和運(yùn)用專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)注意()(A)標(biāo)準(zhǔn)的絕對(duì)性(B)整體的協(xié)調(diào)性(C)適應(yīng)的積極性(D)動(dòng)態(tài)的平衡性分值：2.08 .情緒的三要素包括()(A)情緒的主觀體驗(yàn)(B)情緒的調(diào)節(jié)(C)情緒的外部行為(D)情緒的生理喚醒分值：2.0sun.jdbc.rowset.SerialClob17469af9 .提高情緒自我覺(jué)察能力的態(tài)度有()(A)愿意觀察自己的情緒(B)愿意誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的情緒(C)給自己和別人(員

10、工)應(yīng)有的情緒空間(D)替自己找一個(gè)安靜定心的方法分值：2.010 .下列哪些說(shuō)法強(qiáng)調(diào)了休閑與心理健康的關(guān)系()(A)閑能生慧(B) 心寬體健(C)寧?kù)o致遠(yuǎn)(D)玩物喪志分值：2.011 .心理咨詢(xún)與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面()(A) 理論依據(jù)(B) 工作內(nèi)容(C) 理論依據(jù)(D)原則方法分值：2.012 .下列哪些措施可以有效地預(yù)防心理疾病()(A)加強(qiáng)身體鍛煉(B)必須了解各類(lèi)心理疾病的一般性病理性知識(shí)(C)通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài)(D)少與人交往分值：2.013 .以下屬于個(gè)性心理特征范疇的是()(A) 需要(B) 氣質(zhì)(C)性格(D)能力分值：2.

11、014 .合理變通的主要方式有()(A) 回避(B) 轉(zhuǎn)視(C)換腦(D)斗爭(zhēng)分值：2.015 .下列表現(xiàn)屬于不好的交談對(duì)話方式的是()(A)隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路(B)因?yàn)樽约鹤⒁饬Σ患?，迫使他人再次重?fù)談過(guò)的話題(C)連續(xù)發(fā)問(wèn)，以致他人難以應(yīng)付(D)老是將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去分值：2.016 .()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方(A)幽默(B)自嘲(C)嘲笑同事(D)打架分值：2.017 .人的情緒豐富多樣，最基本的有()(A)(B)(C)(D)快樂(lè)憤怒恐懼悲哀分值：2.018 .“心理”一詞有三種理解，它包括()(A)(B)(C)(D)情緒心理過(guò)程心理活動(dòng)

12、心理綜合心理分值：2.019 .克服急躁性格的方法有（）（A） “脫敏”法（B） 放松法（C） 暗示法（D）提醒法分值：2.020.劉華山教授認(rèn)為，心理健康必須內(nèi)外兼顧，即（）（A）對(duì)外，要人際關(guān)系良好（B）對(duì)內(nèi)，要基本需要獲得滿足（C）對(duì)外，要符合社會(huì)要求（D） 對(duì)內(nèi)，要心理機(jī)能正常分值：2.0（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤選B1 .時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（是）（否）分值：1.02 .補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)受挫時(shí)，通過(guò)更替原來(lái)的行動(dòng)目標(biāo)，求得長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。（是）（否）分值：1.03 .激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適

13、應(yīng)性反應(yīng)。（是）（否）分值：1.04 .交流中需要自己說(shuō)個(gè)不停。（是）（否）分值：1.05 .按照馬斯洛的五種需求學(xué)說(shuō)，幸福感是人們最基本的社會(huì)需求（是）（否）分值：1.06 .后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。（是）（否）分值：1.07 .精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曼寧吉認(rèn)為：心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。（是）（否）分值：1.08 .社會(huì)化的程度，包括掌握了多少生活知識(shí)技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會(huì)生活規(guī)范，順利融入社會(huì)群體，承擔(dān)社會(huì)角色，適應(yīng)社會(huì)生活等。分值：1.09 .聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)，在其憲章中開(kāi)宗明義指出，“健

14、康”不僅是沒(méi)有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力（是）（否）分值：1.010 .悲哀是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。（是）（否）分值：1.011 .智商不屬于個(gè)性心理特征。（是）（否）分值：1.012 .合理變通的方式中的換腦指的是切合實(shí)際調(diào)整目標(biāo)，山不過(guò)來(lái)我就過(guò)去。（是）（否）分值：1.013 .自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。（是）（否）分值：1.014 .第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（是）（否）分值：1

15、.015 .學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程。（是）（否）分值：1.016 .一事有錯(cuò)而對(duì)他人全盤(pán)否定。（是）（否）分值：1.017 .神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（是）（否）分值：1.018 .心理咨詢(xún)師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問(wèn)題。（是）（否）分值：1.019 .遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（是）（否）分值：1.020 .心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，總和式定義認(rèn)為人格是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和。（是）（否）分值：1.021 .心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會(huì)有差異乃至引發(fā)爭(zhēng)議。（是）（否）分值:22.1.0情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。（是）（否）分值：1.023 .擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法。（是）（否）分值：1.024 .專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系主要包括家庭關(guān)系、工作中的人際關(guān)系和其他社會(huì)關(guān)系這三大類(lèi)。分值：1.025 .精神分析性的咨詢(xún)與治療著重在于尋找癥狀背后的無(wú)