1、心理健康與心理調適考試(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確1 .按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于()(A) 家庭內部(B) 社會環(huán)境(C)自身的內部沖突(D)人際關系的處理分值：1.02 .心理問題成因中不包括()(A) 生活環(huán)境(B) 經(jīng)濟環(huán)境(C) 飲食(D)競爭程度分值：1.03.沃倫認為，人格包括個人品行的各個方面，如()慧質能行智氣技德(A)(B)(C)(D)分值：1.04.與人交流的誤區(qū)是()(A)人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(8) 以溝通雙方的內心世界為目的，尊重對方(C)在交流中保持敏感與自省，言語恰當(D)聽比說更

2、重要分值：1.05. 一個人在成長過程中首先遇到的人際關系是()(A)父母(B)(C)(D)同學師生同事分值：1.06. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是(？)。(A) 隨遇而安(B) 清靜無為(C)隨心所欲(D)為所當為(C) ：1.07.()是心理健康不可缺少的條件(A) 人格和諧健全(B)適度的情緒表達(C)和諧的人際關系(D)熱愛生活和工作分值：1.08.()是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產(chǎn)生的體驗(A)快樂(B) 憤怒(C)恐懼(D)悲哀分值：1.09.人格的表征是()。(A)人與人之間的區(qū)別(B)人的思想素質(C)人際關系協(xié)調力(D)人的才能分值：1

3、.010.心理健康的最終目標是()(A)自我實現(xiàn)(B)和諧人際關系(C)保持人格完整(D)保持協(xié)調情緒分值：1.011.關于人格內涵的表述，以下哪些是正確的()(A) 個體的人格是可以選擇的(B)人格的養(yǎng)成過程具有長期性和復雜性(C)教育在人格的培養(yǎng)中有非常重要的作用(D)個體的人格是一成不變的分值：1.012.人們傾向于會給自己帶來愉悅的事情，逃避會給自己帶來痛苦的事情，這是情緒的()(A)動機功能(B) 適應功能(C) 健康功能(D) 信號功能分值：1.013 .長壽學者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()(A) 不良的情緒和惡劣的心境(B) 身體的疾病(C) 睡

4、眠的質量(D)習慣的好環(huán)分值：1.014 .對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是()(A) 幼兒園(B) 學校(C)家庭(D)單位分值：1.015. “天才在于勤奮”說明()(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同樣重要(D)天才是天生的分值：1.016. “雙重人格”、“人格分裂”是指一個人失去了他人格的()。(A) 穩(wěn)定性(B) 可塑性(C) 社會性(D) 整體性分值：1.017. 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的(A)弗洛伊德(B)羅素(C) 馬克思(D) 赫爾巴特分值：1.018 .()是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗(A)激情(B)應激

5、(C)心境(D)意識分值：1.019 .合理變通的方式中的()是指改變外部信息刺激的強度，減少關注反倒自然(A)回避(B)淡化(C)轉視(D)換位分值：1.020 .心理咨詢的理論依據(jù)不包括()(A) 認知心理學(B) 醫(yī)學心理學理論(C)精神分析(D)倫理學分值：1.021.比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是()(A) 體力節(jié)律理論(B) 情緒節(jié)律理論(C)智力節(jié)律理論(D)人體生物鐘理論分值：1.022.下述關于人格的描述哪一個最為準確()(A)人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響(B)在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變(C)在青春

6、期后，人格保持非常穩(wěn)定(D)成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征分值：1.023.人際關系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的(?)上的關系。(A)(B)(C)(D)態(tài)度心理效應歸因分值：1.024.挫折造成的消極因素是()(A)影響積極性(B)增強適應性(C)增強認知性(D)增強耐受力分值：1.025.關于自卑感以下哪種說法是錯誤的()(A)自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低(B)自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己(C)自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定(D)對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一分值：1.026.據(jù)有關資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有()的病人

7、發(fā)病原因與心理因素有關(A)(B)(C)(D)10%20%30%50%分值：1.027.以下哪種不是強迫觀念的表現(xiàn)形式()(A)強迫思想(B)強迫息向(C)強迫行為(D)強迫情緒分值：1.028.()是判斷個體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常(B)自我感覺是否良好(C)情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(D)價值觀和人生觀與社會主導基本一致分值：1.029 .世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？(？)(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日分值：1.030 .當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的?！边@是一種()(A)強化(B) 積極的自我暗示(C)精

8、神防御機制(D)自我安慰分值：1.0(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分1 .自我調節(jié)需要從()上實現(xiàn)(A)認知(B)(C)(D)態(tài)度學習行動分值：2.02 .心理咨詢方法有()(A)心理測量(B)個別晤談(C)團體咨詢(D)角色轉換分值：2.03 .合理變通是心理調適的重要方法，其主要方式有()(A) 回避(B) 變通(C)升華(D)求實分值：2.04.挫折對人產(chǎn)生的積極影響有()(A) 增強個體的適應性(B) 增強個體的認知性(C)增強個體的耐力(D)增強個體的內驅力分值：2.05 .咨詢過程中，咨詢員要遵循()的原則，相互信任是咨詢取得成功的基礎

9、。(A) 主導(B) 聆聽(C) 保密(D) 疏導分值：2.06 .完美主義者的心理特征包括()(A) 追求完美(B)自尊心脆弱(C)自視甚高(D)控制欲極強分值：2.07 .正確理解和運用專業(yè)技術人員心理健康標準應注意()(A)標準的絕對性(B)整體的協(xié)調性(C)適應的積極性(D)動態(tài)的平衡性分值：2.08 .情緒的三要素包括()(A)情緒的主觀體驗(B)情緒的調節(jié)(C)情緒的外部行為(D)情緒的生理喚醒分值：2.0sun.jdbc.rowset.SerialClob17469af9 .提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有()(A)愿意觀察自己的情緒(B)愿意誠實面對自己的情緒(C)給自己和別人(員

10、工)應有的情緒空間(D)替自己找一個安靜定心的方法分值：2.010 .下列哪些說法強調了休閑與心理健康的關系()(A)閑能生慧(B) 心寬體健(C)寧靜致遠(D)玩物喪志分值：2.011 .心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面()(A) 理論依據(jù)(B) 工作內容(C) 理論依據(jù)(D)原則方法分值：2.012 .下列哪些措施可以有效地預防心理疾病()(A)加強身體鍛煉(B)必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識(C)通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀態(tài)(D)少與人交往分值：2.013 .以下屬于個性心理特征范疇的是()(A) 需要(B) 氣質(C)性格(D)能力分值：2.

11、014 .合理變通的主要方式有()(A) 回避(B) 轉視(C)換腦(D)斗爭分值：2.015 .下列表現(xiàn)屬于不好的交談對話方式的是()(A)隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路(B)因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復談過的話題(C)連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應付(D)老是將話題轉移到自己感興趣的方面去分值：2.016 .()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方(A)幽默(B)自嘲(C)嘲笑同事(D)打架分值：2.017 .人的情緒豐富多樣，最基本的有()(A)(B)(C)(D)快樂憤怒恐懼悲哀分值：2.018 .“心理”一詞有三種理解，它包括()(A)(B)(C)(D)情緒心理過程心理活動

12、心理綜合心理分值：2.019 .克服急躁性格的方法有（）（A） “脫敏”法（B） 放松法（C） 暗示法（D）提醒法分值：2.020.劉華山教授認為，心理健康必須內外兼顧，即（）（A）對外，要人際關系良好（B）對內，要基本需要獲得滿足（C）對外，要符合社會要求（D） 對內，要心理機能正常分值：2.0（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B,則正確選A,錯誤選B1 .時空上愈接近的人，人際關系就愈好。（是）（否）分值：1.02 .補償，就是在目標實現(xiàn)受挫時，通過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現(xiàn)的一種心理調適方式。（是）（否）分值：1.03 .激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適

13、應性反應。（是）（否）分值：1.04 .交流中需要自己說個不停。（是）（否）分值：1.05 .按照馬斯洛的五種需求學說，幸福感是人們最基本的社會需求（是）（否）分值：1.06 .后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。（是）（否）分值：1.07 .精神醫(yī)學專家曼寧吉認為：心理健康的人應能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環(huán)境的行為和愉快的氣質。（是）（否）分值：1.08 .社會化的程度，包括掌握了多少生活知識技能，是否有正確的生活目標，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔社會角色，適應社會生活等。分值：1.09 .聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時，在其憲章中開宗明義指出，“健

14、康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強的社會適應能力（是）（否）分值：1.010 .悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗。（是）（否）分值：1.011 .智商不屬于個性心理特征。（是）（否）分值：1.012 .合理變通的方式中的換腦指的是切合實際調整目標，山不過來我就過去。（是）（否）分值：1.013 .自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低。（是）（否）分值：1.014 .第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（是）（否）分值：1

15、.015 .學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。（是）（否）分值：1.016 .一事有錯而對他人全盤否定。（是）（否）分值：1.017 .神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（是）（否）分值：1.018 .心理咨詢師不應該幫助求助者解決具體的困難，而應該幫助他們自己去面對問題。（是）（否）分值：1.019 .遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（是）（否）分值：1.020 .心理學在對人格的界定中，總和式定義認為人格是個人所有的特質的總和。（是）（否）分值：1.021 .心理健康的良好適應標準由于具有主觀性，常常會有差異乃至引發(fā)爭議。（是）（否）分值:22.1.0情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來。（是）（否）分值：1.023 .擴大交往是矯治狹隘性格的有效方法。（是）（否）分值：1.024 .專業(yè)技術人員的人際關系主要包括家庭關系、工作中的人際關系和其他社會關系這三大類。分值：1.025 .精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無