1、避震常識(shí)手冊(cè)避震常識(shí)手冊(cè)綜合處宣綜合處宣尊重科學(xué)，面對(duì)地震尊重科學(xué)，面對(duì)地震 地震是威脅人類(lèi)安全的一種嚴(yán)地震是威脅人類(lèi)安全的一種嚴(yán)重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，重自然災(zāi)害。那些曾發(fā)生在居民區(qū)，尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的尤其是人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的大地震，給人民和社會(huì)造成了巨大大地震，給人民和社會(huì)造成了巨大的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層的災(zāi)難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談?wù)鹕??？謶值卣鸬年幱埃踔琳務(wù)鹕?。也使人們沉思怎樣才能更有效地減也使人們沉思怎樣才能更有效地減輕地震災(zāi)害，為人類(lèi)自己營(yíng)造一個(gè)輕地震災(zāi)害，為人類(lèi)自己營(yíng)造一個(gè)更加安全的生活環(huán)境。更加安全的生活環(huán)境。古古

2、訓(xùn)訓(xùn) 伏伏 而而 待待 定定 “卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵覆巢，可冀完卵”。這是。這是1556年華縣大地震年華縣大地震后一個(gè)叫秦可大的文人在后一個(gè)叫秦可大的文人在地震記地震記中總結(jié)中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。他是說(shuō)的經(jīng)驗(yàn)。他是說(shuō);當(dāng)面臨一次大地震時(shí)當(dāng)面臨一次大地震時(shí),人們?nèi)藗兺鶃?lái)不及躲，最好就近尋個(gè)安全角落（如往往來(lái)不及躲，最好就近尋個(gè)安全角落（如柜的一側(cè)），伏在地上，注意保護(hù)頭部和脊柜的一側(cè)），伏在地上，注意保護(hù)頭部和脊柱，等待震動(dòng)過(guò)去再迅速撤離到安全地方。柱，等待震動(dòng)過(guò)去再迅速撤離到安全地方。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是伏而待定。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是伏而待定。 古人這個(gè)

3、方法很有效，唐山大地震時(shí)也古人這個(gè)方法很有效，唐山大地震時(shí)也得到了驗(yàn)證。就是到現(xiàn)代化，如果您住在高得到了驗(yàn)證。就是到現(xiàn)代化，如果您住在高層，來(lái)不及下樓，為減少室內(nèi)懸掛物砸傷或?qū)?，?lái)不及下樓，為減少室內(nèi)懸掛物砸傷或碰傷，采取這種保持鎮(zhèn)定就近避險(xiǎn)的方法，碰傷，采取這種保持鎮(zhèn)定就近避險(xiǎn)的方法，仍不失為一種應(yīng)急之策。仍不失為一種應(yīng)急之策。 避震要點(diǎn)避震要點(diǎn) 選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏。選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏。 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；降低身體重心； 抓住桌腿等牢固的物體；抓住桌腿等牢固的物體； 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻；保護(hù)頭頸

4、、眼睛，掩住口鼻； 避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 在戶(hù)外怎樣避震在戶(hù)外怎樣避震 就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；開(kāi)人多的地方； 要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋高大煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物； 避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、壓器、電線(xiàn)桿、路燈

5、等、廣告牌、吊車(chē)等；吊車(chē)等； 避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)臉等。危舊房屋、危墻、高門(mén)臉等。 在家庭怎樣避震在家庭怎樣避震 在樓內(nèi)，應(yīng)選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；在平房，在樓內(nèi)，應(yīng)選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；在平房，根據(jù)具體情況或選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏，或者根據(jù)具體情況或選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠地帶。跑出室外空曠地帶。地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間，它包人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間

6、，它包括炕沿下、堅(jiān)固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角、廚房、廁所、括炕沿下、堅(jiān)固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。因此，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在室儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。因此，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在室里要注意利用它們。里要注意利用它們。室內(nèi)避震要注意：室內(nèi)避震要注意：保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、燃?xì)?，隨手抓一個(gè)枕頭或坐墊保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、燃?xì)?，隨手抓一個(gè)枕頭或坐墊護(hù)住頭部在安全角落躲避；護(hù)住頭部在安全角落躲避；躲避時(shí)不要靠近窗邊或陽(yáng)臺(tái)上去！躲避時(shí)不要靠近窗邊或陽(yáng)臺(tái)上去！千萬(wàn)不要跳樓！千萬(wàn)不要跳樓！ 在復(fù)雜高大的建筑物怎樣避震在復(fù)雜高大的建筑物怎樣避震 不要停留在過(guò)街天橋、立交橋不要停留

7、在過(guò)街天橋、立交橋的上面和下方。的上面和下方。 注意躲開(kāi)廣告牌、街燈、物料注意躲開(kāi)廣告牌、街燈、物料堆放處。堆放處。 要躲開(kāi)建筑物，特別是有玻璃要躲開(kāi)建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑。幕墻的高大建筑。 在學(xué)校怎樣避震在學(xué)校怎樣避震 不要向教室外面跑，應(yīng)迅不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書(shū)包護(hù)住頭部抱頭、速用書(shū)包護(hù)住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后，在老師的指待地震過(guò)后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。 在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。險(xiǎn)物。

8、 千萬(wàn)不要回到教室去。千萬(wàn)不要回到教室去。 在野外和海邊怎樣避震在野外和海邊怎樣避震 在野外：要避開(kāi)山腳、在野外：要避開(kāi)山腳、陡崖和陡峭的山坡，陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑以防山崩、泥石流滑坡等；坡等； 在海邊：要盡快向遠(yuǎn)在海邊：要盡快向遠(yuǎn)離海岸線(xiàn)的地方轉(zhuǎn)移，離海岸線(xiàn)的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。的海嘯的襲擊。 在公共場(chǎng)所怎樣避震在公共場(chǎng)所怎樣避震 就地蹲下或趴在排椅下，避開(kāi)就地蹲下或趴在排椅下，避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好頭部；頭部； 千萬(wàn)不要慌亂擁向出口，避開(kāi)千萬(wàn)不要慌亂擁向出口，避開(kāi)人流的擁擠，避免被擠到墻或人流的擁擠，

9、避免被擠到墻或柵欄處；柵欄處； 在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽飽、地鐵在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽飽、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)或柱子等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、柜臺(tái)或其他危遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、柜臺(tái)或其他危險(xiǎn)物品旁邊；險(xiǎn)物品旁邊； 在行駛的電（汽）車(chē)內(nèi)要抓牢在行駛的電（汽）車(chē)內(nèi)要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附扶手，降低重心，躲在座位附近。近。 特殊情況下的求生要點(diǎn)特殊情況下的求生要點(diǎn) 遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上用遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉(zhuǎn)移。停止后向安全地方轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移時(shí)要彎腰或匍匐、逆轉(zhuǎn)移時(shí)要彎腰或匍匐、逆風(fēng)

10、而行。風(fēng)而行。燃?xì)庑孤r(shí)：同火災(zāi)時(shí)一燃?xì)庑孤r(shí)：同火災(zāi)時(shí)一樣，遇到有毒氣體泄漏時(shí)，樣，遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕布后住口鼻，逆風(fēng)要用濕布后住口鼻，逆風(fēng)逃離，注意不要使用明火。逃離，注意不要使用明火。 特殊情況下的求生要點(diǎn)特殊情況下的求生要點(diǎn) 震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。 設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；物或其他危險(xiǎn)物； 搬開(kāi)身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活搬開(kāi)身邊可移動(dòng)的碎

11、磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌；防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌； 設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓；余震時(shí)再被埋壓； 不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；等，也不要使用明火； 聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時(shí)，設(shè)法聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；用濕衣物捂住口鼻； 不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。 救助技術(shù)救助技術(shù) 地震災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)的救護(hù)是一項(xiàng)地震災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)的救護(hù)

12、是一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)學(xué)問(wèn)。為了有效達(dá)到救助生專(zhuān)門(mén)學(xué)問(wèn)。為了有效達(dá)到救助生命的目的命的目的,必須學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)救必須學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)救護(hù)知識(shí)。護(hù)知識(shí)。 只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法 （1）扶行法：）扶行法：適合那些沒(méi)有骨折，傷勢(shì)不重，能自己行走、神志清醒的傷病員。 只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法 （2 2）背負(fù)法：）背負(fù)法：適用于老幼、體輕、神志清醒的傷病員。如有上、下肢及脊柱骨折不能用此法。 只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法 (3)爬行法爬行法: 適用于狹窄空間或濃煙的環(huán)境下。 只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法只有一位救護(hù)員的搬運(yùn)方法 (4)抱持法抱持法:適于年幼或體輕、無(wú)骨折且傷勢(shì)不重的傷員。如有脊柱或大腿骨折禁用此法。 兩位救護(hù)員的搬運(yùn)方法兩位救護(hù)員的搬運(yùn)方法（1）轎杠）轎杠式式: 適用于神志清醒的傷員。 兩位救護(hù)員的搬運(yùn)方法兩位救護(hù)員的搬運(yùn)方法 （2）雙人拉