1、精品word 名師歸納總結(jié) - - - - - - - - - - - -熟悉自我超越自我主題班會二、班會目的1、引導(dǎo)同學(xué)的自我意識向良性方向進展，做到悅納自我、排除自我中心；2、在正確熟悉自我的基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)變自我，超越自我；三、班會預(yù)備1、召開班委會商議班會的策劃組織；2、布置同學(xué)以“珍視自我”為話題寫一篇作文；3、指導(dǎo)同學(xué)排練節(jié)目；4、班會主持：四、班會過程（一）程序 1、導(dǎo)入：先讓同學(xué)對自我進行評判，然后進行心理成熟自測；老師在同學(xué)初步體驗的基礎(chǔ)上，指出熟悉自我的重要意義；2、第一環(huán)節(jié)：展現(xiàn)白紙黑點與黑紙白點的故事，引導(dǎo)同學(xué)爭論，使同學(xué)感悟到熟悉自我第一要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我；3、其次環(huán)節(jié)

2、：相聲表演，使同學(xué)在笑聲中明白假如自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的進展；4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像心靈的舞蹈，讓同學(xué)感悟熟悉自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現(xiàn)自我的價值；同學(xué)演講超越自我，查找超越自己的方法；5、終止：觀賞詩歌朗誦我就是我；（二）活動紀實導(dǎo)入主持人：古希臘人把“能熟悉自己”看作是人類的最高聰明； “熟悉自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯獨的碑銘， 如同一把千年不熄的火炬， 表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的摸索命題；如今，隨著社會的不斷進展，人們對于自我熟悉的程度，對其自身進展而言，尤顯重要；或許許多同學(xué)會說，世上最明白

3、自己的莫過于自己，我當(dāng)然熟悉自己了；但事實是否如此呢？下面我們做一個簡潔的測試； （第一請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評判，同學(xué)完成后，發(fā)心理成熟度自測表，同學(xué)的自測情形是三分之二與猜測不符合）文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中；”熟悉自己有時比熟悉別人可能更要困難；一個人在自己的生活經(jīng)受中，能否真正熟悉自我、確定自我，如何選擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或打算著一個人的前程與命運；換句話說，你可能微小而無能，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確熟悉自己；第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我主持人：第一我們請謝××同學(xué)給我們講一個故事，故事的題目叫

4、白紙黑點與黑紙白點； 謝××拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進了教室；他先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，問他的同學(xué)：“孩子們，你們看到了什么？”同學(xué)們盯住黑點，齊聲喊到：“一個黑點” ；老師特別懊喪；“莫非你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大；生活中你們可不要這樣??！”教室里鴉雀無聲；老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點；他問他的同學(xué)“孩子們，你們又看到了什么？”同學(xué)齊聲回答： “一個白點”；老師興奮地笑了： “孩子們太好了，無限美好的將來在等著你們； ” 同學(xué)聽完后綻開熱鬧爭論；同學(xué) A：第一次孩子們只看到了

5、白紙上的黑點，老師很懊喪，由于這說明孩子們對自身熟悉不夠，遇到挫折時簡潔自卑；其次次孩子們看到了黑紙中的白點，說明同學(xué)遇到挫折時仍能看到自己好的一面，是樂觀精選名師 優(yōu)秀名師 - - - - - - - - - -第 4 頁，共 4 頁 - - - - - - - - - -的、不畏挫折的，因此老師興奮地笑了；同學(xué) B：這個故事給我的啟示是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，要用觀賞的目光來看自己，即使你可能有許多不足，由于只有先看得起自己，才能正確熟悉自己；同學(xué) C：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會，在學(xué)校時，我在課堂上很活躍，常常舉手發(fā)表自己的見解，由于我知道這樣能提高聽課效率，

6、錘煉口頭表達才能；但上中學(xué)后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消逝了；隨之，我的成果逐步變得不穩(wěn)固，甚至開頭下滑；現(xiàn)在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發(fā)覺這個問題在許多同學(xué)身上存在；最終我想對大家說：在學(xué)校曾輝煌一時，并以特長生的身份驕傲地邁入省實試驗班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實嗎？現(xiàn)在該是發(fā)奮的時候了，機會就在眼前， 英勇的去表現(xiàn)自己吧.即使遇到挫折，記住，堅持就是成功.主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，假如你把目光都集中在痛楚、苦惱上，生命就會黯然失色；假如 你把目光都轉(zhuǎn)移到歡快之中，你將會得到幸福；同樣的道理，

7、面對自己，假如你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；假如你能看到自己的優(yōu)點、特長，你將會布滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)；因此 我們要正確熟悉自己，第一就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己；其次環(huán)節(jié)：排除盲目自信和以自我為中心的意識主持人：當(dāng)然，假如自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不期望看到的極端以自我為中心；那么自信與自大有什么不同呢？下面請觀賞相聲表演自信與自大；甲：大家好！好久沒見大家了！沒思念我們吧？乙：或許大家都只在思念我呢！甲：是不是?。浚ㄍ瑢W(xué)們：不是！ ）甲：聽說你學(xué)問淵博，想必你對一些問題確定有自己特殊的見解吧；乙：有眼光！你說！甲：聽老師說，自大就是自以為了不得，自信就是信任

8、自己；因此，自大和自信其實是一回事嘛；乙：NO.NO.NO.自大和自信有著根本的不同；舉個例子，像英國曼聯(lián)足球隊的貝克漢姆其實就不夠我?guī)?，但英國人沒眼光，竟選他為英國最性感的男士；結(jié)果他以為自己真有魅力，誰知一上街，一大群人把他臭揍 了一頓；這就是自大的后果，明白了沒？甲：那么自信呢？乙：自信嘛！就似乎我！一個英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看！（作自我沉醉狀）甲（抱著肚子大笑） ：你是大帥哥？咯乙：你不信（整整衣服）萬事俱備，只欠東風(fēng)；甲：廣告時間到了；請喝杯茶，吃個包，不要走開哦；乙（作甩頭狀） ：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)；真的不傷手喲；甲：好惡心啊，這么多

9、頭皮！乙：你說什么？！甲：自大狂；其實我始終有點事想跟你說但又怕說了沒伴侶做你情愿聽嗎？乙：說吧！甲：就四個字乙：快說；甲：預(yù)備好了嗎？乙：再不說，我就走人了；甲：你好樣衰！ （廣州話，你好難看）乙：（暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀） 甲：暈得都特殊惡心；乙（爬起來） ：我不演了！ bye-bye甲：哎哎，你不要走?。晃也皇怯幸獯碳つ?，主要是你太自大，大家都受不了了；乙：沒有啊，我只是自信而已；甲：自信是什么呢？見政治書第n 行第 x 頁；自信是件好事，但不行以盲目自信，做什么事都要有個度；過了頭就是自大；乙：你又在騙人；甲（指著同學(xué)們） ：不信你問問他們；（同學(xué)一起大聲說： “當(dāng)然是了；

10、”）甲：看看我們的班長lulu ，雖然身材矮小，其貌不揚，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣；比你的洗廁所帥哥獎有用多了；乙：看來，我真的好失敗甲：說了這么久，廣告時間又到了，請喝杯茶，吃個包，不要走開哦；甲乙（期望的樣子） ：我只要 lulu ；主持人：兩位同學(xué)出色的表演給我們帶來了笑聲，信任也給我們帶來了新的啟示和摸索；請同學(xué)們簡潔爭論一下，然后說說你們的看法；同學(xué)環(huán)繞“自大與自信” 、“以自我為中心的危害性” 、“我們應(yīng)實行的措施”等問題綻開了熱鬧的爭論；同學(xué) D：一個傲慢自大的人，會藐視別人的存在，從而使他人疏遠他，他自己也會漸漸地把自己封閉在一 個自我的圈子里不能自拔；并且當(dāng)他看到別

11、人比自己好時，又很簡潔產(chǎn)生嫉妒心理；莎士比亞說過“嫉妒 是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心；”同學(xué) E：在現(xiàn)今社會中，人際關(guān)系是特別重要的；假如一個人性格是傲慢自大的，他確定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，由于大家都不愿和他合作；同學(xué) F：我最大的毛病就是有時只顧及自己的感受而沒有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人；記得這個學(xué)期的一個星期六，我和幾個回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球；一位在場的老師批判禁止了我們；當(dāng)時我只考慮到自己，而沒顧及其它，就當(dāng)場和這位老師頂撞起來，并講了一些過激的話；后來在班主任的幫忙下，我熟悉到了自己的錯誤，并且我也逐步成熟起來，特殊

12、是在和他人交往這方面；我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題；其次遇事要理智，保持清醒的頭腦；仍有就是要心胸寬廣；主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的愛好和需要為動身點，只關(guān)懷自己的得失，總是生活在自我的小圈子中； 由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很簡潔形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特點；要排除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平常，主動關(guān)懷、幫忙他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮；二是積極參與各種社會活動和集體活動，主動擔(dān)當(dāng)各種社會角色，通過各種活動錘煉自己，提高自己；第三環(huán)節(jié)：超越自我要正確熟悉自己，除了要悅納自我，排除以自我為

13、中心外，仍應(yīng)當(dāng)超越自我；超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動補償；下面我們看一段錄像心靈的舞蹈，或許你會受到一些啟示；（錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并把握了嫻熟的電腦技術(shù)，在全國性的動畫制作競賽中獲得金獎，仍出版了有關(guān)動畫制作方面的專著；錄像來源于中心電視臺焦點訪談 ）主持人：田甜的事跡告知我們，只有勇于超越自我的人，才能最終實現(xiàn)自我價值，這也是我們要正確熟悉自己的動身點和最終目的；我們應(yīng)怎樣超越自己呢？看看邵韻怡同學(xué)是怎么說的？邵韻怡演講超越自我 ：大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂從音樂

14、中你領(lǐng)會到了那種讓人興奮的雄壯嗎？你感受到那種激揚的氣概嗎？猜得出是誰的音樂嗎？對！就是貝多芬；從貝多芬身上我們看到了一個頑強的、不怕困難的音樂家的進步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己；講到超越，其實就是提高、進步；“逆水行舟，不進就退； ”人生是一場競賽，必需不停地前進，一步一步跨向目標(biāo)，實現(xiàn)抱負；在這場競賽中，我們必需常常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時時求進，才能取得成功；并且我們最大的敵人不是別人，而是自己；只有超越了自己的人，才能最終取得成功；記得上中學(xué)后有段時間，我常常埋怨自己每次測驗總是馬虎大意丟分；那時，爸爸就跟我說：你埋怨有啥 用呢？能轉(zhuǎn)變事實嗎？為什么不用

15、自己的實際行動去改造自己呢？是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克 服就沒有用；爸爸仍說： “即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢！不進步就是退步，明白嗎？” 是的，運動員鄧亞萍就是一個很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天 的超越開頭的；大家都知道鄧亞萍是一個矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她起初進國 家隊，并沒有誰看好她，然而她特別刻苦，她抓緊了每一個機會練習(xí)，每天地積存技巧體會，克服一切困 難；她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進取，即使是我拿了多少個世界冠軍，我依舊要超越自 己；從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的要領(lǐng)；永不驕傲不自

16、大，永久虛心地學(xué)習(xí)，追求進步，成功的大門就永久向你放開，由于你有了那把金鑰匙；所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動上的超越；去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的腳印吧！怎樣超越自我呢？我覺得第一要熟悉自我，心中要永久有一面鏡子，常常照照自己，找找自己的不足，去改進；每天改進一點，克服一個小困難，那就是超越了自己；同時仍要以一個特別公平的眼光去注視自己，也要去信任自己，由于，假如你覺得你自己沒有優(yōu)點，全身上下只有缺點，那似乎就難以超越什么了；人生就像一所學(xué)校，我們永久都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個生活上的困難就是一個測試，在這些測試中，你能拿多少分呢？這次你拿了80 分，下次你不期望那90 分嗎？努力吧！去超越自己！主持人