1、第 PAGE4 頁 共 NUMPAGES4 頁關于不抱怨的世界讀后感800字2022不抱怨的世界讀后感一一直以來不是很喜歡讀外國作家的書，一來記不住人名，二來總覺語言生澀，所以內心總是有意地規(guī)避。初看不抱怨的世界是抱著完成任務的心態(tài)，另外書名也還算小有吸引力。習慣看書前了解一下作者及他人對本書的評價：威爾鮑溫，美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一;有人說這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運。零零碎碎的時間看下來，還是不太習慣外國人的表達方式，所以記憶中只有些許片段，而印象最深的只有三個字：不抱怨。曾幾何時，我們這個社會充滿了抱怨，大到對社會對體制的怨言，小到對家庭對自己的不滿，太多的抱怨充

2、斥于耳。有神經(jīng)科學家和心理學家對一些面臨各種刺激(包括長時間的抱怨)之人，進行大腦活動分析p 研究后發(fā)現(xiàn)，大腦的工作方式就像肌肉，如果讓它聽到太多的負面信息，很可能導致當事者也會按照消極方式行事，更糟糕的是長時間暴露在抱怨的環(huán)境中，還會使人變得愚蠢和麻木。抱怨是最消耗能量的無益舉動。想想也是，抱怨能解決什么問題?只會徒增自己的煩惱，還破壞別人的心情。記得正看此書時，可巧女兒來電，抱怨連天：牙疼，朋友不解人意，論文，演講各種任務壓力重重。聽著女兒連珠炮似的抱怨，我的心情瞬間糟到了極點，既有擔心，又有無以言喻的焦躁，不知該怎么安慰她。這時，我就在想，當我們像這樣不停地抱怨時，帶給別人的恐怕同樣是煩

3、悶、不安、躁動，這對別人真的是一種傷害。百般的勸慰之后，我隨手拍下書的封面不抱怨的世界發(fā)給女兒，同時告訴她“在你所抱怨的每件事后面，應該都有值得你感謝的地方”，女兒無語，過后也許自悟發(fā)給我一張笑臉。其實每個人都會向別人傾訴自己的不滿，傾訴有時也未必不是一種釋懷。只要我們不把抱怨裝得太深。我也知道抱怨無益于事，可是生活中總忍不住會跟著別人附和抱怨，或者主動發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨，是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息，讓我開始反思：既然抱怨不能解決問題，我們何不欣然接受，安然處之呢?書中有這樣一句話“你如果大聲喊痛，傷害就會出現(xiàn);你如果抱怨，就會遇上

4、更多要抱怨的事?！本拖裎覀兘邮茇撁娴臇|西多了，情緒、心情會隨之消沉，壓抑。正如我們現(xiàn)在倡導的遠離負能量，傳播正能量。那么如何讓自己做到不抱怨呢?我覺得最關鍵的是調整自己的心態(tài)，心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定行動：改變自己說的話，不要再抱怨;改變自己的思維，當你想為自己的抱怨辯解時，先捫心自問，這次的經(jīng)歷是否真的那么糟?讓你抱怨的實際原因真的很嚴重嗎?然后下定決心，實踐不抱怨的承諾。我們可以好好表達自己的期盼，而不需要用抱怨現(xiàn)狀來獲取想要的結果。只要將我們的渴望和可以提供解決方案的人談，我們就會縮短等待的時間，那么我們的需求就會最大限度地被滿足，也就會更快樂。我們要認真看待所有微不足道的小事，并時時感恩。當我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時，我們就會體驗到越來越多的良善和美好。我們無法改變別人，但我們只要從自己開始，從“心”開始，對自己說“與其在抱怨中苦熬，不如把祝福送給自己”。在不抱怨中感受生活的快樂。不抱怨的世界讀后感二抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾鮑溫的這本不抱怨的世界，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。書中鮑溫牧師說：“我們