1、做自己想做的人2 第三單元 去除消極的心態(tài) 心態(tài)與成功 人與人之間只有很小的差異，但這種差異往往造成人生結(jié)果的巨大差異；很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果是成功還是失敗！心態(tài)決定命運(yùn)心態(tài)只有兩種 積極的心態(tài) 消極的心態(tài)在消極心態(tài)的樹上，只有貧窮、失敗、悲傷、悔恨、恐懼、逃避、痛苦的果實(shí) 3消極在內(nèi)在世界的原因： 1、缺乏明確的目標(biāo) 2、害怕失敗 3、害怕被拒絕 4、埋怨與責(zé)怪 5、工作冷漠 6、拖延時(shí)間 7、做事馬虎 8、悲觀失望消極的想像力消極心態(tài)的根源：1、破壞性的批評(píng)什么是破壞性的批評(píng)？ 對(duì)人不對(duì)事的批評(píng) 以批評(píng)為導(dǎo)向破壞性批評(píng)的惡果 害怕、膽層、缺乏信心 逃

2、避、放棄 自我設(shè)限消除破壞性批評(píng) 對(duì)事不對(duì)人 對(duì)未來 不要糾纏過去 以鼓勵(lì)為導(dǎo)向4消極心態(tài)的根源：2、不愿承擔(dān)責(zé)任不愿承擔(dān)責(zé)任的人 找借口、找原因、找理由 埋怨、責(zé)怪 一切都是別人的問題，我是受害者目的是 掩蓋失誤 逃避懲罰做一個(gè)承擔(dān)責(zé)任的人 不找借口、不抱怨、不責(zé)怪 我是問題的根源，我是責(zé)任者 一切操之在我 我是命運(yùn)的設(shè)計(jì)師 我是生命的主人成功的人永遠(yuǎn)在找方法 失敗的人永遠(yuǎn)在找借口5消極心態(tài)的根源：3、自以為是自以為是 就是主觀固執(zhí) 我是對(duì)的固執(zhí)己見 別人是錯(cuò)的 驗(yàn)證別人的錯(cuò)誤目的是 使自己的消極情緒合理化消極為什么使人不能成功 消極心態(tài)是一種嚴(yán)重的心理疾病 它會(huì)排斥財(cái)富、成功、快樂和健康

3、只有不好的心態(tài) 世上沒有不好的人 6 第四單元 十種成功的心態(tài) 大多數(shù)人都想改造這個(gè)世界，但沒有人想改變自己。 托爾斯泰 只要我們能改變自己的心態(tài)，我們就能改變自己的世界！ 在積極心態(tài)的樹上，有幸福、健康、快樂、富足、成功、成就、責(zé)任感的果實(shí)。1、強(qiáng)烈的企圖心如何培養(yǎng)企圖心1追求成功2逃離痛苦 設(shè)定明確的目標(biāo) 清楚知道自己想要的結(jié)果 達(dá)不成目標(biāo)給自己帶來什么痛苦十種成功的心態(tài)2、相信自己，建立100%信心 人之所以有能力是因?yàn)橄嘈抛约河心芰?如何建立100%信心 1自我鼓勵(lì) 100%的喜歡自己 2改變肢體動(dòng)作 3運(yùn)用想象力 披風(fēng)原理 角色假定73、永遠(yuǎn)樂觀，看到事物有益的一面 如何保持樂觀 1

4、任何事情的看法都是沒有定義的，只有自己的心態(tài)下的定義 2應(yīng)用心態(tài)轉(zhuǎn)換，永遠(yuǎn)看到事物對(duì)自己有益的一面 “太好了，發(fā)生這件事，又可以給我?guī)砗锰幜恕?一切付出都是為最美好準(zhǔn)備的 只要我們面向太陽，黑暗永遠(yuǎn)在后面。 海倫凱勒十種成功的心態(tài)4、保持生命的彈性 如何保持生命的彈性 作最好的準(zhǔn)備 作最壞的打算5、充滿熱忱 如何充滿熱忱 凡事主動(dòng) 全力以赴 發(fā)自內(nèi)心 才能=態(tài)度技能8 6、做事認(rèn)真如何做事認(rèn)真 專心致志 精益求精 追根究底7、熱愛學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)的2個(gè)方法 1復(fù)制成功 向成功的人學(xué)習(xí)成功的方法 21小時(shí)創(chuàng)造奇跡 每天學(xué)習(xí)1小時(shí)以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣 知識(shí)的運(yùn)用改變命運(yùn)十種成功的心態(tài)8、建立良好的人際關(guān)

5、系 人際關(guān)系的六大障礙 1不堅(jiān)守承諾 2企圖改變對(duì)方 3批評(píng)與責(zé)備 4嫉妒 5憤怒 6爭辯9建立良好人際關(guān)系的六個(gè)秘訣1微笑 我要笑遍世界。 我要用笑聲來點(diǎn)綴今天，我要用歌聲來照亮黑夜。我要享受今天的快樂，它不象糧食可以貯藏，更不象美酒越陳越香。 我要用笑容來感染別人，因?yàn)榘櫰鸬拿碱^會(huì)讓朋友棄我而去。悲傷、悔恨、挫折的淚水在人生上毫無價(jià)值，只有微笑可以換來財(cái)富。 只要我能笑，就永遠(yuǎn)不會(huì)貧窮。這也是天賦。只有在笑聲和快樂中，我才能真正享受到成功的滋味。只有在笑聲和快樂中，我才能真正體會(huì)到勞動(dòng)的果實(shí)。如果不是這樣的話，我會(huì)失敗，因?yàn)榭鞓肥翘嵛兜拿谰萍央?。我要想享受成功，必須先有快樂，而笑聲就是伴?/p>

6、。 我要成功。 我要快樂。 我要微笑。2贊美：要真誠、發(fā)自內(nèi)心3包容 4誠信5雙贏6設(shè)身處地 積極的態(tài)度象太陽，照到哪里哪里亮 消極的態(tài)度象月亮，初一十五不一樣10 9、100%的承擔(dān)完全責(zé)任 1一切操之在我 2我是生命的主人 3我是我命運(yùn)的設(shè)計(jì)師 4我問題的源頭 5我承擔(dān)100%的責(zé)任10、愛與付出 我要用全身心的愛來迎接今天 我要用全身心的愛來迎接今天。從今往后，我要對(duì)一切都充滿愛心，只有這樣我才能獲得新生。我愛太陽，它溫暖我的身體；我愛雨水，它洗凈我的靈魂；我愛光明，它指引我的道路；我愛黑夜，它讓我看到星辰。 我迎接快樂，它使我心胸開闊；我忍受悲傷，它升華我的靈魂；我贊美敵人，敵人也成為

7、我的朋友；我鼓勵(lì)朋友，朋友成為我的手足。 十種成功的心態(tài)11 愛是我翻開人們心靡的鑰匙，是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得如春雨般的溫和，它是商場中的護(hù)身符：在我孤獨(dú)的時(shí)候，給我支持；在我絕望時(shí)，使我振作；在我狂喜時(shí)，讓我平靜。 從今往后，我對(duì)一切都充滿愛心，我沒有時(shí)間去恨，只有時(shí)間去愛。只要有了愛，即使才疏智短，也能以愛心獲得成功；相反，如果沒有愛，即使博才多識(shí)，也終將失敗。 我要用全身心的愛來迎接每一天。 找尋生命中真實(shí)的目的 生命中什么才是最重要的？ 十種成功的心態(tài)12 第五單元 如何設(shè)定目標(biāo)并達(dá)成目標(biāo)成功就是設(shè)定并達(dá)成目標(biāo)沒有目標(biāo)，就沒有成功世界上沒有懶惰的人，只有沒有明確

8、目標(biāo)的人目標(biāo)的重要性 1、目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài) 2、目標(biāo)使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力 3、目標(biāo)使我們覺得生存的意義和價(jià)值 4、目標(biāo)使我們把重點(diǎn)從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果 5、目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急 6、目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)在 7、目標(biāo)能夠提高激情，有助于評(píng)估進(jìn)展 8、目標(biāo)產(chǎn)生信心、勇氣和膽量 9、目標(biāo)使人自我完善，永不停步 10、目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)1、設(shè)定目標(biāo)后害怕失敗2、害怕別人恥笑3、不知道目標(biāo)的重要性4、不知道達(dá)成目標(biāo)的方法13請(qǐng)擬訂自己的人生目標(biāo)人生主線總體目標(biāo)起點(diǎn)=?30歲=?40歲=?50歲=?60歲=?70歲14遠(yuǎn)期目標(biāo)從終級(jí)目標(biāo)和總體目標(biāo)出發(fā)，提出實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)

9、的主要遠(yuǎn)期目標(biāo)期限中期目標(biāo)把每一個(gè)遠(yuǎn)期目標(biāo)分解成幾個(gè)必須達(dá)成的中期目標(biāo)期限近期目標(biāo)把每一個(gè)中期目標(biāo)分解成幾個(gè)必須達(dá)成的近期目標(biāo)期限1、工作目標(biāo)2、家庭目標(biāo)3、學(xué)習(xí)目標(biāo)4、收入目標(biāo)5、人際目標(biāo)6、健康目標(biāo)今年目標(biāo)從近期目標(biāo)中選出重要的4個(gè)，優(yōu)先排序期限我要做一個(gè)怎樣的人？15成功模式 第一步 第二步 第三步 第四步 第五步 第六步達(dá)成目標(biāo)的六大步驟 生命的目的設(shè)定明確的目標(biāo)SWOT分析措施與方案評(píng)估檢查鼓勵(lì)或處分第一步：生命的目的找尋生命中真實(shí)的目的我 設(shè)定目標(biāo) 真實(shí)目的得到的并不是我想要的為了賺錢 損害了夫妻關(guān)系 損害了親情、友情 損害了別人與自己 賺了錢，卻輸?shù)袅巳澜?6如何找尋生命中真實(shí)

10、的目的步驟一： 找出10個(gè)生命中最重要的價(jià)值觀；步驟二： 按重要優(yōu)先從1-10排序；步驟三： 針對(duì)前三項(xiàng)重要價(jià)值，詢問自己： 這些價(jià)值被實(shí)現(xiàn)后，有什么好處？ 假設(shè)不能實(shí)現(xiàn)會(huì)給自己什么痛苦 人生的目的與目標(biāo)符合嗎？達(dá)成目標(biāo)的六大步驟 第二步：設(shè)定明確的目標(biāo) 我想做什么樣的人 設(shè)定人生各階段的目標(biāo)制定目標(biāo)的五項(xiàng)原那么1、具體的2、可量化3、具有挑戰(zhàn)性4、大小結(jié)合、長短結(jié)合5、要有時(shí)限第三步：SWOT分析 優(yōu)勢分析 劣勢分析 時(shí)機(jī)分析 威脅分析 發(fā)揮特長和優(yōu)勢17達(dá)成目標(biāo)的六大步驟 第四步：措施與方案 行動(dòng)方案與時(shí)間表第五步：評(píng)估與檢討 定期評(píng)估檢討 每日評(píng)估檢討 每周評(píng)估檢討 每月評(píng)估檢討分析原因

11、與障礙如何改進(jìn)第六步：鼓勵(lì)與處分 達(dá)成目標(biāo)對(duì)自己有什么好處 未達(dá)成給自己帶來什么痛苦18 第六單元 高效時(shí)間管理的18個(gè)方法時(shí)間是什么 是生命 是財(cái)富 是資源 是人生的最大資本 時(shí)間的特性 1、不可增減 2、不可缺少 3、不可儲(chǔ)存 4、不可替代時(shí)間可以管理浪費(fèi)時(shí)間的原因主觀1、缺乏明確的目標(biāo)2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點(diǎn)4、重過程，不重結(jié)果5、做事有頭無尾6、缺乏條理與整潔7、不懂授權(quán)8、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求9、盲目行動(dòng)10、簡單的事情復(fù)雜化客觀方面浪費(fèi)時(shí)間的原因a.上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)浪費(fèi)時(shí)間開會(huì)、 、不懂授權(quán)b.工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間訪客、官樣文章、員工離職等c.生活條件浪費(fèi)時(shí)間通訊、環(huán)境、交通、朋友閑

12、聊19高效管理時(shí)間的18個(gè)方法1、策略第一 2、分清輕重緩急，抓住重點(diǎn) 做最有生產(chǎn)力的事80/20法那么時(shí)間分配 李踐的主要時(shí)間分配圖參考 40%客戶效勞與解決方案 20%人力資源管理招聘、培訓(xùn)、團(tuán) 隊(duì)、薪酬、鼓勵(lì) 20%公共關(guān)系品牌塑造、文化傳播、社會(huì)形象 15%績效管理目標(biāo)、創(chuàng)新、財(cái)務(wù)、整合 5%日常管理工作餅圖主要工作重點(diǎn)與時(shí)間分配3、馬上行動(dòng)，杜絕拖延 4、明確的目標(biāo)和行動(dòng)方案 205、每個(gè)人的時(shí)間都是有價(jià)值的 例：工作時(shí)間舉例年收入（萬元）工作天數(shù)工作時(shí)間（小時(shí)）價(jià)值/天價(jià)值/小時(shí)價(jià)值/分鐘2243882.3010.290.1732438123.4615.430.2642438164

13、.6120.580.3452438205.7625.720.43以每年有效工作日243天計(jì),每天有效工作時(shí)間8小時(shí)計(jì)年收入（萬元）工作天數(shù)每天時(shí)間（小時(shí)）價(jià)值/天價(jià)值/小時(shí)價(jià)值/分鐘23652454.792.280.0433652482.183.420.06436524109.594.570.08536524136.995.710.10例：時(shí)間價(jià)值舉例以全年365天計(jì) 每天每小時(shí)的價(jià)值 70歲=?25550天 1天=?1440分鐘216、珍惜今天，今日事今日畢 7、第一次做好，追求零缺點(diǎn)工作 8、要求工作時(shí)，就必需要求時(shí)限 9、善用授權(quán) 授權(quán)的方法和技巧1盡量及時(shí)授權(quán)2明確分配工作，必須了解下

14、屬能力3要授予權(quán)力，說明目標(biāo)與期望4要評(píng)估檢查5注重結(jié)果6不能重復(fù)授權(quán)7由簡至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán)8出現(xiàn)困難，幫助尋找解決困難方法9不能姑息“倒授權(quán)的行為10你仍然要承擔(dān)責(zé)任10、養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣 方法：1拿東西要養(yǎng)成哪里拿哪里放的習(xí)慣2把同類、同時(shí)使用的東西放在一起3在東西上編號(hào)貼上紙條4把所有的鑰匙集中管理5設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)6做事應(yīng)盡量簡化11、養(yǎng)成快速節(jié)奏感 12、結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程13、猴子管理a.猴子病了，要找出治病的方法b.這是誰家的猴子，猴子由執(zhí)行者喂養(yǎng)c.替猴子保險(xiǎn)，給予建議2214、不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間 15、善用零碎的時(shí)間 16、“第一勝過更好 17、記錄每一天做的每一件事的時(shí)間 18、業(yè)余時(shí)間管理 一、睡眠a.利用白天瞬間睡眠b.培養(yǎng)隨時(shí)隨地睡眠的能力c.注重睡眠質(zhì)量，不注重長短d.良好的睡眠環(huán)境和條件e.心理訓(xùn)練，自我暗示和身心放松二、學(xué)習(xí)a.向成功者學(xué)習(xí)成功的方法b.一天一小時(shí)