1、百安居（中國）華南區(qū)培訓中心戶外拓展 Outward Bound20*年TS戶外拓展講師手冊時間方式工具內(nèi)容15111210講解講解講解講解講解學員制作隊名、口號、隊歌、隊形每組一把剪刀、彩筆1盒、1件白色T 恤、相機2部開場介紹致歡迎辭講師及現(xiàn)場協(xié)調(diào)工作人員做自我介紹姓名/職位介紹拓展活動守則希望大家在拓展活動當中可以積極參與，互相配合、開拓思維、換位思考，勇于嘗試，在最短的時間內(nèi)想到解決方案，盡快付諸于行動。時間安排介紹一下活動時間安排，包括休息時間分組男女分列，然后請同事依序采取1、2、1、2方式報數(shù)，將團隊按平均男女比例分成兩隊。分組后每個小組自行選出一名隊長，每個小組要創(chuàng)作各自的隊名

2、、口號、隊歌、隊形；利用所發(fā)彩筆、剪刀、白色T恤創(chuàng)作隊服。隊長穿上創(chuàng)作好的隊服，帶領(lǐng)隊員秀出隊名、口號、隊歌；最后秀出隊形，秀隊形時各小組必須有兩人是呈倒立形狀。605 4510講解活動分享道具：視人數(shù)而定，若干根長約90cm，可足夠承受1個成年人體重的棍子；護膝4個；眼罩2個。游戲項目云梯目的： 建立小組成員間的相互信任。游戲步驟：將人員分成兩組，小組成員面對面排成兩排；每對面兩人形成一個小組，隊員手心向上，雙手重疊拇指相對緊握棍條，肘部不要彎曲，手臂不要向上用力，相臨隊員肩膀相互用力貼在一起，組成一個梯子形狀隊形；第一小組隊員面對面單膝跪地，雙手緊握棍子一端放置在未著地的膝蓋上；爬云梯的隊

3、員，需要帶上眼罩和護膝，從第一組爬到最后一組。兩組隊員輪流完成此項目；爬云梯的隊員，在“上梯”前要問“大家準備好了沒有”，待大家回應后開始進行，中途大家要給“梯上”隊員鼓勵和指引，到達最后一根棍條時，要有專門的人員接應隊員“下梯”，確保安全；小組內(nèi)所有隊員完成此項目可得25分，小組內(nèi)如有人不能完成此項目，根據(jù)未完成棍子的根數(shù)進行減分，每根棍子減1分；討論問題示例：a：爬梯之前感受如何? 爬梯之后又有何感想?b：第一個和最后一個爬云梯的隊員的感受？c：你在云梯之上的時候是什么感覺? 做云梯時又是如何想的？d：分享信任帶給團隊成員的力量及影響。e：每個人都會知道自己的工作接下來要怎么做，但還是會對

4、未來要發(fā)生的而又未知的情況而感到疑惑甚至是恐懼；而要戰(zhàn)勝這種不安的感覺，就必須要做到自信與團隊成員的互信。35520103552010講解活動分享講解活動分享道具：每組一個眼罩、封箱膠6卷蒙眼布 20條、繩圈20米長（共2組繩圈，蒙眼布及繩圈長度視人數(shù)情況而定，每人占繩長1-1.5米，人數(shù)越多，難度越大，游戲效果越好）游戲項目一穿越雷池目的：個人的成功離不開團隊的力量，項目的成功是建立在團隊成員不斷嘗試及失敗后總結(jié)經(jīng)驗的基礎上的。游戲步驟：將人員分為兩組；繩子在膠紙下面，粘成一個10格*10格的正方形，方格內(nèi)留有容納一雙腳的空間；游戲時，走入雷池內(nèi)的隊員需戴上眼罩從指定的入口走到出口，在雷池內(nèi)

5、需完成在安全區(qū)域的6次拐彎走過24個格子，簡稱6拐24格，如果踩到地雷，該隊員即為陣亡；隊員在雷池中游戲時和陣亡后均不能出聲，正方形除入口方外，其它的三個方向只能有一個隊員發(fā)出聲音，其它隊員不能出聲，每犯規(guī)一次扣1分；在20分鐘內(nèi)無誤走出雷池的團隊（只要有一名隊員安全通過即可）為勝利得25分，如在規(guī)定的時間內(nèi)團隊沒有完成項目得20分。 討論問題示例：a：你的感覺如何，開始時你是不是認為這完全沒有可能，后來又怎樣呢？你認為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么？b：你對執(zhí)行過程中，大家的溝通表現(xiàn)的評價如何？c：你認為還有什么改善的方法能更快的完成任務？ d：讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之

6、間面對問題時所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達到共識溝通，并配合共同解決問題。e：分享團隊合作的重要性。一個項目的完成，需要團隊中每個人的力量和智慧，不是某一個人的功勞。f：項目的成功是建立在團隊成員不斷嘗試及失敗后總結(jié)經(jīng)驗的基礎上的。g：分享一個思路清晰的領(lǐng)導者對于一個優(yōu)秀的團隊的重要性。游戲項目一印象幾何目的：促進團隊合作，提高團隊解決問題的能力。游戲步驟：將隊員分成兩組；講解內(nèi)角與外角：游戲時，組員與組員需站在繩圈內(nèi)戴上蒙眼布，組員間可以講話但不可以有肢體接觸，在整個游戲雙手必須緊握繩子，結(jié)束前不可以拿下蒙眼布偷看，違規(guī)每人每次扣1分；講師宣布游戲開始后，講解個需要幾個內(nèi)角，幾個外角的何種圖形，開

7、始計時；各小組完成后需全部蹲下，回答圖形已好，講師拍照后結(jié)束計時；每個圖形兩隊都演示完畢后，講師下達恢復原形的指令；以此類推，在幾輪圖形演示完畢后，累計時間最快的一組可得25分，另一組得20分，如果圖形有錯誤的，每次錯誤圖形扣2分；討論問題示例：你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人的任務是什么?哪些因素有助于成功完成游戲?游戲中有無領(lǐng)導者產(chǎn)生?這個游戲揭示了什么道理?如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?5053510講解活動分享道具：綁腳布若干（視人數(shù)而定）；大號呼啦圈1個，中號呼啦圈4個，小號呼啦圈8個；膠布一卷游戲項目一月球漫步目的：竟爭與合作，強化團隊溝通和團

8、隊合作意識游戲步驟：將所有人員分成兩組；在劃定的區(qū)域（可比喻為月球的表面）內(nèi)設置若干個大小不等的呼啦圈，有大圈一個、中圈兩個、小圈八個；小組隊員與隊員之間需將腳綁在一起，依次穿越“月球區(qū)”的呼啦圈，腳和手都不能在呼啦圈外著地，違反規(guī)定每次扣1分；至少需要通過七個圈且必須通過中間的大圈到達對岸；以小組中第一個人的第一只腳邁入圈中開始計時，以小組中最后一個隊員的雙腳都到達對岸結(jié)束計時。共分兩輪：第一輪：一組完成后，另一組再進行。以速度分勝負，速度最快的小組可得10分，第二名可得5分；第二輪：兩小組同時從不同方向出發(fā)，除前面的要求外，再增加一條，在中圈時，同組隊員間不可以挽手、牽手。最先穿越的團隊可得分15分，第二名為5分。討論問題示例：a：你們的隊伍是如何達到步調(diào)一致的？b：當隊友出現(xiàn)失誤時，你是如何想的？c：第二輪中，開始前，你們是準備采取怎樣的策略，最終達成了嗎？d：過程中你看到團隊或個人的表現(xiàn)如何？哪些是很棒的？有什么現(xiàn)象是平時團隊忽略了？e：競爭對手的表現(xiàn)對團隊會不會造成影響？是什么？f：為什么第二輪兩隊都沒有到達終點，有沒有其他的辦法？如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?做以下分享：1）如果相互間一定要爭個你死我活，或者講定合作又違背諾言，那么結(jié)果要么是你贏我輸，要不是雙輸，都