1、滬教課標(biāo)版（水平四）八年全一冊(cè)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳技術(shù)東城學(xué)校授課教師：包乃亮說課流程一、指導(dǎo)思想二、教材分析 三、學(xué)情分析四、教學(xué)目標(biāo)五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)六、教法、學(xué)法七、教學(xué)過程八、場(chǎng)地器材及效果預(yù)計(jì) 指導(dǎo)思想 本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持以“健康第一”的思想指導(dǎo)，充分體現(xiàn)“以生為本”的教學(xué)觀，以培養(yǎng)興趣為基礎(chǔ)，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的生理和心理特征 ，以自主合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)為手段，讓學(xué)生在小組合作中學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉身體，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的良好意志品質(zhì)。教材分析 本次課的教材選自滬教課標(biāo)版，第一章跳中的蹲踞式跳遠(yuǎn)在這一階段應(yīng)采用多種跳躍練習(xí)，發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳能力。根據(jù)教材要

2、求，在八年級(jí)階段安排蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容，本次蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)5個(gè)課時(shí)，在第一次課時(shí)中，學(xué)生基本熟悉完整動(dòng)作，并學(xué)習(xí)鞏固了助跑技術(shù)。本課是第二課時(shí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)，通過多種輔助練習(xí),強(qiáng)化起跳技術(shù)中的三快（上板快、擺動(dòng)快、蹬伸快），學(xué)會(huì)正確的起跳技術(shù),是完整技術(shù)奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析 八年級(jí)學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，接受新鮮事物的能力和好奇心都特別強(qiáng)，學(xué)習(xí)鍛煉非常積極。但是，學(xué)生堅(jiān)持鍛煉能力較弱，心理承受能力和穩(wěn)定性都不高，這需要在教學(xué)中采用有效的靈活多樣的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)興趣，提高注意力，確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技巧，突破蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方

3、法，分析影響跳遠(yuǎn)距離的因素，通過蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，并在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)自我。2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，使80%的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，使50%的學(xué)生能夠熟練運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。3身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的成功樂趣，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、速度、耐力等身體素質(zhì)。4.心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)中克服畏懼心理，逐步提高自信心，感受協(xié)作練習(xí)的重要，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)和諧的同學(xué)關(guān)系。教學(xué)重、難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：快速起跳 教學(xué)難點(diǎn)： 蹬擺充分教法 1、掛圖法 2、講解示范法3、多媒體教學(xué)法 4、游戲法學(xué)法1、模仿學(xué)習(xí)2、嘗試練習(xí)3、探索學(xué)習(xí) 教學(xué)過程準(zhǔn)

4、備部分踏板操、關(guān)節(jié)活動(dòng)分解練習(xí)完整練習(xí)素質(zhì)練習(xí)基本部分練習(xí)技能開始部分激發(fā)興趣結(jié)束部分放松評(píng)價(jià)開始部分 1、體育委員整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好,檢查學(xué)生服裝。 2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及課的要求。 要求：快、靜、齊 準(zhǔn)備部分一、踏板熱身操二、關(guān)節(jié)活動(dòng) (1)頭頸運(yùn)動(dòng) (2)肩部運(yùn)動(dòng) (3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) (4)壓腿運(yùn)動(dòng) 一、教法：教師組織學(xué)生，在音樂的伴奏下進(jìn)行踏板熱身操。 二、組織 基本部分 1、復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)內(nèi)容（助跑）。 2、觀看蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻。 3、教師利用掛圖的方式，講解動(dòng)作及重、難點(diǎn)。 4、完整動(dòng)作練習(xí)（教師錄像） 5、自我挑戰(zhàn) 結(jié)束部分1、啞鈴操2、仰臥起坐3、放松活動(dòng)4、課后小結(jié)5、師生道別6、回收器材組織：學(xué)生四列橫隊(duì)教法：在音樂的伴奏下做啞鈴操。場(chǎng)地器材1、錄音機(jī)一臺(tái)2、跳遠(yuǎn)場(chǎng)地一塊3、扒沙把一個(gè)效果預(yù)計(jì)通過精心的設(shè)計(jì)，科學(xué)的安排，預(yù)計(jì)本節(jié)課的練習(xí)密度為40%左右，學(xué)生的平均心率在120130次/分，學(xué)生在教