1、大學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案隨著社會(huì)轉(zhuǎn)型、國(guó)家教育政策調(diào)整、就業(yè)方式轉(zhuǎn)變等新情況、新問(wèn)題的出現(xiàn)，社會(huì)各利益主體受到不同程度的沖擊和影響，生活在“象牙塔”中的大學(xué)生也被推入時(shí)代的漩渦，面臨各種復(fù)雜的考驗(yàn)。面對(duì)這種考驗(yàn)，一些大學(xué)生變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，勇敢地迎接各種挑戰(zhàn)；還有的人承受不了這種巨大的壓力，變得悲觀懦弱，失去自信，甚至迷失自我；更有甚者，一些大學(xué)生“不堪重負(fù)”，走向死胡同。除了一些具體原因外，造成這種狀況的主要原因是大學(xué)生心理素質(zhì)薄弱，自我調(diào)節(jié)能力差，缺乏必要的心理健康教育。因此，為了使每一個(gè)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，成為一個(gè)成功的人，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，我們必須高度重視和加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，并

2、把它作為一項(xiàng)常規(guī)工作來(lái)抓。根據(jù)學(xué)院的具體情況，應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的工作:一是關(guān)注學(xué)生心理健康，增強(qiáng)工作的針對(duì)性。大學(xué)生是社會(huì)中的一個(gè)特殊群體。一方面，他們成才欲望強(qiáng)烈，自我定位高；另一方面，正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理不成熟，不穩(wěn)定。特別是當(dāng)代大學(xué)生面臨的外部世界更加復(fù)雜多變，各種壓力，如學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、情感壓力、就業(yè)壓力等。，都明顯增多，容易導(dǎo)致各種心理波動(dòng)和情緒變化，進(jìn)而引發(fā)心理問(wèn)題和精神疾病。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益突出，近年來(lái)休學(xué)、輟學(xué)、自殺甚至犯罪的比率也呈上升趨勢(shì)，不僅給大學(xué)生自身、家庭乃至社會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，也給其他大學(xué)生的心理蒙上陰影，造成不同程度的心理沖擊，導(dǎo)致其他學(xué)生感

3、染心理疾病?？梢?jiàn)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們的健康成長(zhǎng)。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起各方面的高度重視，這不僅是形勢(shì)發(fā)展的要求，也是為我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)全面高素質(zhì)人才的需要。二是完善心理健康教育機(jī)制，形成全員工作模式?；谀壳按髮W(xué)生心理健康問(wèn)題的嚴(yán)重性和普遍性，學(xué)院應(yīng)將學(xué)生心理健康教育納入學(xué)生工作的整體規(guī)劃，充分調(diào)動(dòng)一切資源和力量，加強(qiáng)溝通，形成全員參與的工作模式。1.加大宣傳教育力度，通過(guò)黑板報(bào)、網(wǎng)站、講座等形式介紹學(xué)生心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)能力；與學(xué)生面對(duì)面交流，及時(shí)了解他們的思想實(shí)際，準(zhǔn)確把握他們的心理脈搏，通過(guò)解決問(wèn)題，既疏導(dǎo)他們的思想又

4、向?qū)W生傳達(dá)他們的心理健康知識(shí)。2.充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要各方面的協(xié)調(diào)與合作。為了保證心理健康教育的長(zhǎng)期有效，必須建立一支既包括學(xué)生政治輔導(dǎo)員，又包括學(xué)生骨干和黨員的相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍，使大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到各個(gè)層面，輻射到各個(gè)點(diǎn)，形成教育合力。3.加強(qiáng)學(xué)生的“三觀教育”，注重意志力的培養(yǎng)。意志力是人在處理各種社會(huì)關(guān)系中自覺(jué)克服一切艱難險(xiǎn)阻的毅力和品質(zhì)。它能調(diào)節(jié)、監(jiān)督和控制人的心理和行為。因此，加強(qiáng)大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，是培養(yǎng)大學(xué)生意志力，提高大學(xué)生心理和社會(huì)適應(yīng)能力，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑。輔導(dǎo)員幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自

5、我、生死、榮辱、苦樂(lè)等。通過(guò)聽(tīng)課、座談會(huì)、個(gè)別談話(huà)，從而科學(xué)地分析生活過(guò)程中發(fā)生在身邊的一切，冷靜妥善地處理各種復(fù)雜的關(guān)系，保證心理行為的健康發(fā)展。第三，豐富校園文化，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境和氛圍。1.校園文化是以學(xué)生為主體、以校風(fēng)為靈魂的第二課堂。本著學(xué)生自愿參與、自覺(jué)管理的原則開(kāi)展文化活動(dòng)，可以極大地滿(mǎn)足學(xué)生的自尊需求、歸屬需求和成才需求，對(duì)學(xué)生的知識(shí)拓展和能力鍛煉起到積極的促進(jìn)作用，同時(shí)有助于培養(yǎng)他們樂(lè)觀向上的生活態(tài)度、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體觀念和健康和諧的人際關(guān)系，從而增強(qiáng)大學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力。因此，學(xué)院要積極開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富、健康向上的學(xué)院文化活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，注重以班

6、級(jí)為單位引導(dǎo)學(xué)生積極參與，特別是幫助那些交往面窄、性格內(nèi)向的學(xué)生，通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)他們豐富的內(nèi)心世界，緩解學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，逐步增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。2.注意對(duì)重點(diǎn)人群的教育和防范。目前，低年級(jí)學(xué)生和畢業(yè)班學(xué)生出現(xiàn)心理異常的概率最高。其突出的一點(diǎn)就是存在強(qiáng)烈的心理沖突和心理障礙，無(wú)法得到及時(shí)有效的心理調(diào)解。所以對(duì)于這兩類(lèi)人群，除了生活學(xué)習(xí)上的保障，更多的是要關(guān)注他們的情緒。針對(duì)他們常見(jiàn)的心理問(wèn)題，提高預(yù)防意識(shí)，制定有效的預(yù)防措施，建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，鼓勵(lì)他們走出陰影。4.教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持良好的精神狀態(tài)。在大學(xué)生的校園生活中，難免會(huì)遇到滿(mǎn)意和不滿(mǎn)意的事情，也會(huì)有各種各樣

7、的心情變化。所以要幫助學(xué)生樹(shù)立樂(lè)觀的心態(tài)，客觀冷靜地看待自己和相關(guān)的人和事。保持積極的精神狀態(tài)，與周?chē)娜吮３置芮新?lián)系，及時(shí)通過(guò)交談化解自己的苦悶和煩惱。5.教育愛(ài)情和道德的價(jià)值觀。目前對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)心理、性生理、性心理、婚前性行為的研究和教育很少。在學(xué)生管理中，一般強(qiáng)調(diào)紀(jì)律處分。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)觀、道德觀、責(zé)任感和義務(wù)感的教育，倡導(dǎo)大學(xué)生之間的正常交往；本著“適時(shí)、適度、適當(dāng)”的原則，根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，靈活把握教育的最佳時(shí)機(jī)；輔導(dǎo)員要引導(dǎo)學(xué)生正確處理戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，穩(wěn)步實(shí)現(xiàn)青春期心理的正常過(guò)渡，讓他們把更多的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上。6.為畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)造有利條件。誠(chéng)然，社會(huì)生存能力、適應(yīng)能

8、力、專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)、職業(yè)技能等。都是學(xué)校提供的教育內(nèi)容，但是學(xué)生家庭情況和社會(huì)關(guān)系的差異客觀上導(dǎo)致了畢業(yè)生就業(yè)機(jī)會(huì)的不平等。學(xué)院在積極拓寬就業(yè)渠道，努力做好學(xué)生就業(yè)工作的同時(shí)，要重點(diǎn)關(guān)注那些學(xué)業(yè)困難、就業(yè)困難的學(xué)生。在幫助他們積極聯(lián)系所在單位的同時(shí)，也要關(guān)注他們的心理表現(xiàn)。通過(guò)耐心細(xì)致的工作，消除學(xué)生因就業(yè)而產(chǎn)生的心理困惑和障礙。7.幫助貧困學(xué)生解決生活困難。輔導(dǎo)員對(duì)班上學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況了如指掌。通過(guò)學(xué)校的資金支持，要關(guān)心他們的生活，關(guān)心他們的情緒。通過(guò)各項(xiàng)工作，為他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)空間和自食其力、保障溫飽的環(huán)境，解除他們的后顧之憂(yōu)；同時(shí)，要加強(qiáng)教育，讓他們?cè)诟惺艿近h和人民關(guān)懷的同時(shí)，用誠(chéng)實(shí)和勤奮回報(bào)社會(huì)的關(guān)心。四。具體措施和應(yīng)急預(yù)案:1.建立學(xué)生心理狀況登記表，結(jié)合心理測(cè)試結(jié)果要求輔導(dǎo)員對(duì)班級(jí)學(xué)生的心理健康狀況有清晰的了解。2.定期召開(kāi)學(xué)生干部工作會(huì)議，了解各班學(xué)生心理狀況和各班心理健康教育開(kāi)展情況，相互交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高工作的針對(duì)性和實(shí)效性。3.以班級(jí)為單位設(shè)立班級(jí)學(xué)生心理健康監(jiān)督員，由學(xué)生骨干輪流擔(dān)任，負(fù)責(zé)定期向輔導(dǎo)員匯報(bào)學(xué)生的思想、行為、學(xué)習(xí)等動(dòng)態(tài)。，從而爭(zhēng)取輔導(dǎo)員開(kāi)展教育工作的主動(dòng)性。4.認(rèn)真落實(shí)學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系制度，及時(shí)了解和溝通學(xué)生表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭共同育人的氛圍。5.成立學(xué)生心理健康教育和突發(fā)事件領(lǐng)導(dǎo)小組