1、中老年 健康與營養(yǎng)邵玉敏 身 子票 子房 子車 子妻 子孩 子位 子0000001很多人，只有當(dāng)他失去健康的時候，健康是人類的第一財富預(yù)防勝于治療 預(yù) 防 營養(yǎng)師 治 療 醫(yī) 生 營 養(yǎng) 學(xué)生病死 醫(yī) 學(xué)WHO年齡劃分44歲以前年輕人4559歲中年人60-74歲年輕的老人75歲以上老年人90歲以上長壽的老人“人生七十古來稀”已成過去估計：2020年60歲以上的老年人將占全世界人口1/51/6，達(dá)到10億人緊張壓力大 壓力家務(wù)壓力最新設(shè)計遺傳原因體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積增多：自由基增多脂褐質(zhì)增多腸道內(nèi)毒素過多免疫功能下降代謝失調(diào)人為什么會衰老？ 中老年人易患疾病 高血壓及心腦血管病 癌癥 糖尿病 慢性病

2、二十世紀(jì)六十年代十大死亡原因排行榜胃炎腸炎肺炎結(jié)核病心臟病血管病變夭折腎病癌癥氣管炎瘧疾12345678910二十世紀(jì)九十年代十大死亡原因排行榜癌癥腦血管疾病心臟病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎腎病高血壓自殺12345678910 中國人的健康狀況1、1. 3億高血壓病人2、心血管病人 2019年 1500萬人；3、腦血管病人 900多萬人；4、糖尿病人 2019年1500萬； 2019年5000萬；5、病毒 1.3億乙肝病毒攜帶者6、亞健康 70%古月突發(fā)心肌梗塞52歲高秀敏心肌梗塞42歲張國榮48歲著名音樂人梁弘志癌癥47歲付彪肝癌42歲著名演員李媛媛癌病逝41歲梅艷芳癌癥病逝，終年40歲。均

3、瑤集團(tuán)負(fù)責(zé)人，十屆全國政協(xié)委員、均瑤集團(tuán)董事長、中國著名民營企業(yè)家王均瑤患腸癌病逝，享年38歲。 李小龍幾十年聲威不減的香港著名藝人，1973年7月20日因腦腫瘤猝死，年僅31歲。方宏上海大眾公司前總經(jīng)理，1993年因更年期憂郁癥自殺死亡。梁左著名劇作家，因心臟病突發(fā)猝死，終年45歲。鄧麗君臺灣歌星，2019年5月8日因哮喘引發(fā)心臟病而英年早逝，時年42歲。龔鑫茂負(fù)責(zé)“飛豹”戰(zhàn)機(jī)設(shè)計和生產(chǎn)的工作組組長、年僅56歲的副總設(shè)計師、中國新一代戰(zhàn)機(jī)研制人之一，2000年心臟病病逝。胡可心中國科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理，2019年底因肝癌病逝，年僅38歲。趙為民上海市委

4、副秘書長、上海市委辦公廳主任，2019年11月11日凌晨因突發(fā)心肌梗塞逝世，年僅42歲。 羅文香港“樂壇教父”羅文，罹患肝癌，終年52歲。陳逸飛2019年4月10日，著名畫家和實(shí)業(yè)家陳逸飛積勞成疾，心臟病病逝，終年59歲。何勇2019年8月5日，浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博導(dǎo)何勇，因“彌散性肝癌晚期”與世長辭，年僅36歲。 您健康嗎？朋友：日本專家如是說吃得快走得快說得快睡得快拉得快沒病不等于健康健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài) 世界衛(wèi)生組織（WHO） 2000年統(tǒng)計：全球死于心血管疾病的人數(shù)超過1550萬人，占總死亡人數(shù)的14，是影響人類健康及壽命最大的疾病。 高血壓與遠(yuǎn)離遠(yuǎn)離癌癥遠(yuǎn)離糖尿病預(yù)防慢性病蛋

5、白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動物食品選擇：四條腿 兩條腿 沒有腿 如果問你,導(dǎo)致現(xiàn)代中國人死亡的主要原因是什么?不知道有多少人能回答的上來 高秀敏，古月，梁左，高圓圓，付彪，梅艷芳.。如果你少加注意的話，他們的死因無非有兩種：一是心腦血管疾病，二是癌癥。 我國有每年有260萬人死于心腦血管疾病，每年癌癥死亡130多萬人。僅上述兩項(xiàng)死亡人數(shù)就占了我國人口總死亡人數(shù)的近70%，更為可怕的是，上述兩種病的發(fā)病率正在快速上升。 我國目前有近2億人患有高血壓病，但是能知道自己患有高血壓而且按時治療的，連20%都不到。而許多癌癥在早期也同樣可以發(fā)現(xiàn)和治療的如子宮頸癌、乳腺癌、直腸癌、胃癌、肺癌、等等，但

6、是很多人往往忽視定期體檢，致使發(fā)現(xiàn)時已屬晚期。 健康是老年人的事沒有時間了解健康健康是醫(yī)生管的只有藥物才能治病不是死于疾病 而是死于無知一、 無知陽光污染二 污染大氣污染這個夏天過去了!空氣污染化工污染水源污染土地污染三 、膳食垃圾食品充斥市場高溫煎炒烹調(diào)方式不吃早餐爆飲爆食飲用水量逐漸減少食物加工愈加精細(xì) 我們在吃什么？垃圾食品肉類加工食品淹制食品碳烤食品方便食品油炸食品碳酸飲料蜜餞話梅果脯等糖果甜品傅彪的真正死因 有醫(yī)生證實(shí),傅彪的真正死因和他每天大量的食用油炸食品-油條、方便面有很大的關(guān)系.圈內(nèi)的人士都知道付彪的一大愛好:油條&方便面.四 習(xí)慣生活沒有規(guī)律生意應(yīng)酬 煙酒難免您知道香煙中的

7、有害成份嗎？尼古丁：一種殺蟲劑氨：地板清潔劑中的主要成份DDT：用來殺蚊蠅和螞蟻害蟲的農(nóng)藥氰化氫：二戰(zhàn)時毒氣室內(nèi)所用毒氣萘：樟腦丸中所含的致命成份一氧化碳：汽車排出的危害氣體焦油：用來鋪馬路的物質(zhì)您知道尼古丁的危害有多大？一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠25支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛4060毫克純尼古丁可以毒死一個人吸煙每年可導(dǎo)致300萬人死亡被動吸煙者所受危害是主動吸煙者所受危害的5060倍吸進(jìn)去自殺，吐出來殺人，家中一人吸煙，全家受害戒煙限酒 中國人口占世界的20%，但卻抽掉了全球30%的香煙！吸煙者超過32億人。國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)與劍橋大學(xué)等國外研究機(jī)構(gòu)所進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，中國每天有2,000人因吸煙而死亡。 醫(yī)學(xué)專家警告稱，目前有接近60的亞