1、課前預(yù)習(xí)課堂練習(xí)課后訓(xùn)練第二課時(shí) 增強(qiáng)生命的韌性課前預(yù)習(xí)1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些 、 和 ，就是人們常說(shuō)的 。2.面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些 感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的 和 不同。阻礙失利失敗挫折不同認(rèn)識(shí)態(tài)度3.如何正確認(rèn)識(shí)挫折？面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)

2、面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。 生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。4.如何面對(duì)挫折？面對(duì)挫折，各種損害生命的應(yīng)對(duì)方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力?！疤煨薪。右宰詮?qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。4.如何面對(duì)挫折？面對(duì)挫折，各種損害生命的應(yīng)對(duì)方

3、式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力?！疤煨薪?，君子以自強(qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。6.發(fā)掘自身的力量并不排斥借助 。作為新一代的中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立 ，向他人尋求 ，獲得他人的 和 ，有助于增強(qiáng)我們的 。外力聯(lián)系幫助支持鼓勵(lì)生命力量課堂練習(xí)單項(xiàng)選擇題1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問(wèn)題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有

4、（ ）人生難免有挫折 面對(duì)挫折不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果只有經(jīng)歷挫折才能笑對(duì)人生 我們要以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折A. B. C. D.B2.習(xí)近平說(shuō)：“藍(lán)圖 不可能一蹴而就，夢(mèng)想不可能一夜成真，人間萬(wàn)事出艱辛?！泵鎸?duì)挫折我們應(yīng)該（ ）A算了吧，知難而退才明智 B試一試，勇 敢地接受挑戰(zhàn)C放棄吧，反正都是會(huì)失敗 D能行嗎，這不是我擅長(zhǎng)的B3.“每次打擊，只要你扛過(guò)來(lái)了，就會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)?！边@句話啟示我們（）A挫折都是財(cái)富 B人生難免有挫折C挫折給人以打擊 D要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法克服困難，戰(zhàn)勝挫折4.“一千次的失敗，一千零一次的堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)的青春不中槍，奮斗才是青春的模樣。”這句歌詞告訴我們（ ）挫折

5、的存在具有普遍性 挫折對(duì)人具有雙重影響 應(yīng)以積極的態(tài)度對(duì)待挫折 挫折是走向成功的鋪路石ABCDDA5.“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠(yuǎn)屬于敢于攀登科學(xué)高峰的人?！泵┮陨@句話說(shuō)明了（ ）A困能和挫折是難免的 B茅以升很喜歡困難和挫折C敢于面對(duì)困難和挫折，才會(huì)取得勝利 D挫折是懦夫懶漢經(jīng)常遇到的C課后訓(xùn)練一、單項(xiàng)選擇題1. “如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有煙雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么這樣的生活就不是生活至少不是人的生活”。這句名言說(shuō)明（ ）A.生活是痛苦不堪的 B.不要把生活想的那么美好 C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂(lè)、痛苦 D.所有的人都會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗 D2.“時(shí)代楷模”朱

6、彥夫，在抗美援朝戰(zhàn)場(chǎng)上失去四肢和左眼。退休后，靠視力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆，創(chuàng)作完成了自傳體長(zhǎng)篇小說(shuō)極限人生和男兒無(wú)悔。朱彥夫的感人事跡讓我們明白（ ） A只要經(jīng)歷挫折，人生就能成功B挫折會(huì)使人前進(jìn)的步伐受到阻礙C堅(jiān)強(qiáng)的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折D挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件C3.一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：“一 個(gè)人如果沒(méi)有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會(huì)永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài)，將會(huì)變得愚蠢又糊涂。”對(duì)這段話理解正確的是（ ）A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折B.積累受挫折的經(jīng)驗(yàn)是可以幫助我們不斷進(jìn)步、走向成功的財(cái)富C.挫折是件好事，并且越

7、多越好 D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無(wú)能為力的B4.面對(duì)挫折，有的人意志消 沉，無(wú)法自拔；有的人斗志昂揚(yáng)，并最終獲得成功，這表明（ ）A.對(duì)挫折的不同態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果 B.有了自強(qiáng) 不息精 神就一定能戰(zhàn)勝挫折C.挫折是人生的一部分，成功的墊腳石 D.要正確認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)解決辦法A5.江蘇網(wǎng)2016年4月21日訊，28歲的趙小陽(yáng)是一名殘疾人，四肢無(wú)法活動(dòng)，去年開(kāi)始學(xué)會(huì)用鼻子打字，速度與正常人相差無(wú)幾，在家做做微商，家里的很多東西都是他做微商掙錢買的趙小陽(yáng)身殘志堅(jiān)的事跡告訴我們（）A挫折會(huì)給人打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦B不同的人面對(duì)挫折會(huì)有不同的反應(yīng)C人生難免有挫折，經(jīng)歷挫折就能成功

8、D要提高承受挫折的能力，勇于戰(zhàn)勝挫折D6.“是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石；是挫折使軟骨變成肌肉；是挫折使人戰(zhàn)無(wú)不勝。”它闡明的道理是（ ）A.挫折對(duì)人具有雙重影響 B.挫折會(huì)給人打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦C.挫折也是財(cái)富 D.只要經(jīng)歷挫折就一定能夠成功7.挫折對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟，也可能成為你成長(zhǎng)的障礙，關(guān)鍵就在于( )A.戰(zhàn)勝困難的勇氣 B.對(duì)待挫折的態(tài)度 C.學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和目的 D.樹(shù)立崇高遠(yuǎn)大的理想CB8“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?！卑蜖栐说脑挷荒苷f(shuō)明的是（ ）A.心理健康

9、對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)非常重要 B.人們對(duì)挫折的承受能力各有不同 C.挫折既是好事又是壞事，具有雙重性 D.挫折孕育著成功A9.小強(qiáng)準(zhǔn)備報(bào)考理想的學(xué)校，可在最近一次的模擬考試中，他沒(méi)有發(fā)揮出應(yīng)有的水平。對(duì)此，小強(qiáng)的正確認(rèn)識(shí)應(yīng)該是()A.我的理想徹底破滅了 B同學(xué)們肯定會(huì)嘲笑我C.我已經(jīng)盡力了，還是放棄吧 D失敗和成功一樣對(duì)我有價(jià)值D10.父親天生殘疾、哥哥天生腦癱、居住的房屋還是爺爺留下來(lái)的這是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活現(xiàn)狀。即使這樣，他仍笑對(duì)生活，用自己柔弱的肩膀承擔(dān)起家庭重?fù)?dān)，用自己的雙手努力改變生活。我們要學(xué)習(xí)熊子豪（ ）勇對(duì)挫折的優(yōu)秀品質(zhì) 積極樂(lè)觀的生活態(tài)度熱心公益的高尚品德 自強(qiáng)不息的可貴精神A. B. C. D.B二、簡(jiǎn)答題11.材料：人生難免遇到各種各樣的困難挫折。 漫畫(huà)（一） 漫畫(huà)（二）結(jié)合漫畫(huà)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，回答下列問(wèn)題：唉！算了吧我成功了！(1)請(qǐng)分別用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)描述漫畫(huà)（一）和漫畫(huà)（二）中“主人公”的情形。(2)當(dāng)遇到困難挫折時(shí)，漫畫(huà)會(huì)帶給你怎樣的啟示